無藥式高血壓療法

內(nèi)容概要

在現(xiàn)今科學(xué)日益昌明的時代，衍生而出的有噪音、空、水質(zhì)等等的污染，身處于這樣的環(huán)境，時間久了就容易患上一些慢性疾病，這是值得人們重視的一大課題。 
    生、老、病、死是人生的自然規(guī)律，也是每個人所關(guān)心的切身問題。千百年來，人們一直都在探討?zhàn)B生保健方面的問題，一般人對于養(yǎng)生保健問題，抱著： “有病治病，無病強(qiáng)身”的態(tài)度，多增加一些保健知識，以防不時之需。 
    現(xiàn)今社會的新趨勢，證明了人們不會一味地重視治療方法而是更強(qiáng)調(diào)平時保健的重要性，本社有益于此，并以出好書為宗旨，期盼讀者與本社共同跨出對生活保健的一個新的里程碑，使讀者活出自信與美麗的健康。

書籍目錄

第一章 了解血壓的真面目
何謂血壓？
何謂原發(fā)性高血壓？
何謂繼發(fā)性高血壓？
高血壓的恐怖
第二章 血壓的變化
為何血壓忽高忽低？
日常生活與血壓的變化？
正確地使用家庭用血壓計
第三章 不使用藥物的最新療法
渡邊式降低血壓七大要領(lǐng)
以深呼吸及腹式呼吸來降低血壓
采用自律訓(xùn)練法來降低血壓
減少鹽分能降低血壓
以運動來降低血壓
蘋果是天然降壓劑
第四章 降壓劑
ACE抑制劑
鈣離子拮抗劑

圖書封面

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