糖尿病自控自防自療

前言

　　糖尿病被當(dāng)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)為“四人殺手”之一，是引發(fā)多種疾病的主要危險(xiǎn)因素，是全球范圍內(nèi)最普遍和最嚴(yán)重的一種疾病。為了幫助廣大讀者做好對(duì)糖尿病的防治，我們策劃并組織了相關(guān)的具有臨床經(jīng)驗(yàn)的主任醫(yī)師編寫(xiě)了這本《糖尿病自控自防自療》，旨在幫助廣大讀者能夠掌握較多的、最新的醫(yī)療知識(shí)和方法，提高防治效果。全書(shū)共分三部分：自控，即控制糖尿病病情，享受美好人生；自防，即自防糖尿病，身體擁有健康：自療，即自療糖尿病，益壽延年保平安?！白浴本褪且呀】嫡莆赵谧约菏种??！　”緯?shū)集知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)用性于一體，主要針對(duì)糖尿病患者普遍關(guān)注的熱門(mén)話(huà)題，深入淺出，通俗易懂地介紹了有關(guān)糖尿病的一般知識(shí)、治療措施和預(yù)防方法?！　≡诰帉?xiě)過(guò)程中，得到了有關(guān)專(zhuān)家指導(dǎo)校正，并參閱了一些有關(guān)資料，在此表示深深的謝忱。因編者水平有限，書(shū)中有不妥之處，望不吝賜教斧正。

內(nèi)容概要

　　糖尿病被當(dāng)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)為“四人殺手”之一，是引發(fā)多種疾病的主要危險(xiǎn)因素，是全球范圍內(nèi)最普遍和最嚴(yán)重的一種疾病。為了幫助廣大讀者做好對(duì)糖尿病的防治，我們策劃并組織了相關(guān)的具有臨床經(jīng)驗(yàn)的主任醫(yī)師編寫(xiě)了這本《糖尿病自控自防自療》，旨在幫助廣大讀者能夠掌握較多的、最新的醫(yī)療知識(shí)和方法，提高防治效果。全書(shū)共分三部分：自控，即控制糖尿病病情，享受美好人生；自防，即自防糖尿病，身體擁有健康：自療，即自療糖尿病，益壽延年保平安?！白浴本褪且呀】嫡莆赵谧约菏种?。　　本書(shū)集知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)用性于一體，主要針對(duì)糖尿病患者普遍關(guān)注的熱門(mén)話(huà)題，深入淺出，通俗易懂地介紹了有關(guān)糖尿病的一般知識(shí)、治療措施和預(yù)防方法。。

作者簡(jiǎn)介

　　于德民，博士，教授，博士生導(dǎo)師，國(guó)務(wù)院政府特貼專(zhuān)家，從事醫(yī)療、教學(xué)、科研工作30年?，F(xiàn)任天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)院院長(zhǎng)，天津市內(nèi)分泌研究所所長(zhǎng)。擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)會(huì)常委，天津市糖尿病學(xué)會(huì)主任委員，《中華糖尿病雜志》、《天津醫(yī)藥》等雜志編委會(huì)委員。1978年畢業(yè)于天津醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系。分別于1988年、1994年獲得天津醫(yī)科大學(xué)內(nèi)分泌與代謝病專(zhuān)業(yè)碩士、博士學(xué)位，于1997—1998年在瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)作高級(jí)訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者。目前承擔(dān)碩士、博士研究生和留學(xué)生的內(nèi)分泌和糖尿病專(zhuān)業(yè)教學(xué)任務(wù)。主要科研方向?yàn)棰蛐吞悄虿“l(fā)病的臨床和基礎(chǔ)研究。

書(shū)籍目錄

糖尿病的自控糖尿病是一種危險(xiǎn)的疾病一、話(huà)說(shuō)糖尿病二、糖尿病的誘發(fā)因素三、值得警惕的一些癥狀四、糖尿病的高發(fā)人群五、糖尿病的臨床分型及典型癥狀六、糖尿病并發(fā)癥及其對(duì)人體的危害糖尿病患者的物治療一、西藥治療二、中醫(yī)治療糖尿病患者的飲食治療一、飲食療法的目的二、飲食療法的原則三、飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡首選食物一、對(duì)糖尿病有益的主食二、對(duì)糖尿病有益的副食三、對(duì)糖尿病有益的水果糖尿病并發(fā)癥食療方一、糖尿病肥胖癥食療方二、糖尿病性冠心病食療方三、糖尿病性高血壓食療方四、糖尿病性心血管病食療方五、糖尿病性高血脂食療方六、糖尿病并發(fā)眼病食療方七、糖尿病性腎病食療方八、糖尿病并發(fā)皮膚瘙癢食療方糖尿病飲食療法經(jīng)驗(yàn)談走出食療誤區(qū)食療宜忌一、宜二、忌糖尿病的自防早期發(fā)現(xiàn)罹患糖尿病的蛛絲馬跡預(yù)防糖尿病應(yīng)從這里開(kāi)始一、多懂一點(diǎn)兒二、少吃一點(diǎn)兒三、勤動(dòng)一點(diǎn)兒四、放松一點(diǎn)兒預(yù)防：構(gòu)筑牢固的三道防線(xiàn)一、一級(jí)預(yù)防二、二級(jí)預(yù)防三、三級(jí)預(yù)防遠(yuǎn)離糖尿病的三大頑敵一、吸煙酗酒二、肥胖三、不良的生活習(xí)慣養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣一、定期監(jiān)測(cè)血糖二、堅(jiān)持用藥不間斷三、注意生活小細(xì)節(jié)優(yōu)化生活質(zhì)量，消除糖尿病的溫床一、生活質(zhì)量的內(nèi)容及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)二、“健康促進(jìn)”的發(fā)展三、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式對(duì)防治疾病的指導(dǎo)作用一、亞健康狀態(tài)的提出二、生理性亞健康三、心理性亞健康四、社會(huì)適應(yīng)性亞健康五、亞健康發(fā)生的基礎(chǔ)：緊張六、阻止亞健康向疾病轉(zhuǎn)化亞健康狀態(tài)不利于糖尿病的防治一、健康生活方式的內(nèi)容二、健康生活方式的四大基石建立積極、健康的生活方式一、調(diào)神是防病的指南針二、控制情緒促健康三、面對(duì)挫折不彎腰健康心理百病痛四、寬以待人似千金五、保持樂(lè)觀(guān)少疾病六、心理健康四要素七、維護(hù)健康心理有良藥八、培養(yǎng)良好情緒有妙方九、學(xué)做心理“養(yǎng)生操”糖尿病并發(fā)癥須慎防一、糖尿病急性并發(fā)癥二、糖尿病慢性并發(fā)癥保護(hù)女性糖尿病患者的骨盆糖尿病的自療心理療法一、掌握十大舉措，與健康結(jié)伴同行二、調(diào)整好心態(tài)，掌握健康主動(dòng)權(quán)運(yùn)動(dòng)療法一、運(yùn)動(dòng)療法是治療糖尿病的五駕馬車(chē)之一二、運(yùn)動(dòng)療法遵循的原則三、運(yùn)動(dòng)的方式四、臥床不起糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)方式五、不同體重糖尿患者的運(yùn)動(dòng)方式六、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意事項(xiàng)七、運(yùn)動(dòng)療法處方八、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)療法處方九、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)療法十、按摩療法十一、浴療十二、糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)事項(xiàng)和禁忌走出糖尿病的誤區(qū)一、常吃糖最容易得糖尿病二、家族中沒(méi)有得糖尿病的，我也就不會(huì)得三、用血糖儀測(cè)出的血糖不一定準(zhǔn)四、注射胰島素會(huì)成癮，千萬(wàn)不能用五、只要把血糖控制好就行了六、只要把血糖降到正常水平就可以“萬(wàn)事大吉”了七、糖尿病治療的最終目的是為了降低血糖八、吃得越少越好九、絕不吃水果十、便秘是“小事一樁”

章節(jié)摘錄

　　近年來(lái)，由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)生活水平的提高，人們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘枚?、吃得好，過(guò)分?jǐn)z取動(dòng)物脂肪、蛋白，加上工作節(jié)奏太快，精神持續(xù)性緊張，運(yùn)動(dòng)不足，因此糖尿病患者每年都有增加的傾向?！　∪欢?，絕大部分糖尿病患者對(duì)自己未發(fā)病之前已經(jīng)發(fā)出的致病信號(hào)都不夠注意，待到病已暴發(fā)時(shí)才“臨急抱佛腳”找醫(yī)生求治，往往貽誤了治療，而痛苦終生。其實(shí)，糖尿病在初期，很容易察覺(jué)出一些癥狀：　　（1）劇渴多飲。持續(xù)性感到喉嚨干渴，飲水量大幅度增加，多飲多尿，一天有10－20多次，有時(shí)甚至還要多（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“尿頻”）。夜間照樣口渴、多喝、多尿?！　。?）饑而多食?；颊咭蝮w內(nèi)糖分隨小便排出，所以經(jīng)常有饑餓感，形成食欲亢進(jìn)，食量增多。有些人雖然飯量不大，但其他副食吃得不少，且有嗜甜傾向?！　。?）身體倦怠乏力。身體疲倦，整天提不起精神，有時(shí)僅下半身，腰膝酸軟，兩腿乏力，什么事情都懶得做，連走路、爬樓梯都感到疲憊不堪。飯后捆怠思睡?！　。?）視力障礙。感到視力明顯減退，看書(shū)報(bào)眼睛容易疲勞，并經(jīng)常發(fā)生網(wǎng)膜炎癥?！　。?）牙齒發(fā)生炎癥?；颊哐例X會(huì)松動(dòng)或脫落，這是因?yàn)辇X槽膿漏的關(guān)系。還會(huì)經(jīng)常發(fā)生牙周炎和牙齦炎?！　。?）四肢麻木。發(fā)生頑固性的手腳麻痹與陣痛感。因患者引致的神經(jīng)炎，特別以腳部為多，有時(shí)會(huì)劇烈疼痛。有些人腳底麻木輕微而沒(méi)感覺(jué)；也有入夜間小腿會(huì)抽筋?！　。?）皮膚瘙癢。

編輯推薦

　　《糖尿病自控自防自療》由內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社出版?！　】刂铺悄虿。硎苊篮萌松　☆A(yù)防糖尿病，身體擁有健康　　自療糖尿病，益壽延年保平安

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