糖尿病自控自防自療

前言

　　糖尿病被當代醫(yī)學稱為“四人殺手”之一，是引發(fā)多種疾病的主要危險因素，是全球范圍內最普遍和最嚴重的一種疾病。為了幫助廣大讀者做好對糖尿病的防治，我們策劃并組織了相關的具有臨床經驗的主任醫(yī)師編寫了這本《糖尿病自控自防自療》，旨在幫助廣大讀者能夠掌握較多的、最新的醫(yī)療知識和方法，提高防治效果。全書共分三部分：自控，即控制糖尿病病情，享受美好人生；自防，即自防糖尿病，身體擁有健康：自療，即自療糖尿病，益壽延年保平安?！白浴本褪且呀】嫡莆赵谧约菏种小！　”緯R性、科學性、實用性于一體，主要針對糖尿病患者普遍關注的熱門話題，深入淺出，通俗易懂地介紹了有關糖尿病的一般知識、治療措施和預防方法?！　≡诰帉戇^程中，得到了有關專家指導校正，并參閱了一些有關資料，在此表示深深的謝忱。因編者水平有限，書中有不妥之處，望不吝賜教斧正。

內容概要

　　糖尿病被當代醫(yī)學稱為“四人殺手”之一，是引發(fā)多種疾病的主要危險因素，是全球范圍內最普遍和最嚴重的一種疾病。為了幫助廣大讀者做好對糖尿病的防治，我們策劃并組織了相關的具有臨床經驗的主任醫(yī)師編寫了這本《糖尿病自控自防自療》，旨在幫助廣大讀者能夠掌握較多的、最新的醫(yī)療知識和方法，提高防治效果。全書共分三部分：自控，即控制糖尿病病情，享受美好人生；自防，即自防糖尿病，身體擁有健康：自療，即自療糖尿病，益壽延年保平安。“自”就是要把健康掌握在自己手中。　　本書集知識性、科學性、實用性于一體，主要針對糖尿病患者普遍關注的熱門話題，深入淺出，通俗易懂地介紹了有關糖尿病的一般知識、治療措施和預防方法。。

作者簡介

　　于德民，博士，教授，博士生導師，國務院政府特貼專家，從事醫(yī)療、教學、科研工作30年?，F(xiàn)任天津醫(yī)科大學代謝病醫(yī)院院長，天津市內分泌研究所所長。擔任中華醫(yī)學會糖尿病學會常委，天津市糖尿病學會主任委員，《中華糖尿病雜志》、《天津醫(yī)藥》等雜志編委會委員。1978年畢業(yè)于天津醫(yī)學院醫(yī)學系。分別于1988年、1994年獲得天津醫(yī)科大學內分泌與代謝病專業(yè)碩士、博士學位，于1997—1998年在瑞士日內瓦大學作高級訪問學者。目前承擔碩士、博士研究生和留學生的內分泌和糖尿病專業(yè)教學任務。主要科研方向為Ⅱ型糖尿病發(fā)病的臨床和基礎研究。

書籍目錄

糖尿病的自控糖尿病是一種危險的疾病一、話說糖尿病二、糖尿病的誘發(fā)因素三、值得警惕的一些癥狀四、糖尿病的高發(fā)人群五、糖尿病的臨床分型及典型癥狀六、糖尿病并發(fā)癥及其對人體的危害糖尿病患者的物治療一、西藥治療二、中醫(yī)治療糖尿病患者的飲食治療一、飲食療法的目的二、飲食療法的原則三、飲食營養(yǎng)要均衡首選食物一、對糖尿病有益的主食二、對糖尿病有益的副食三、對糖尿病有益的水果糖尿病并發(fā)癥食療方一、糖尿病肥胖癥食療方二、糖尿病性冠心病食療方三、糖尿病性高血壓食療方四、糖尿病性心血管病食療方五、糖尿病性高血脂食療方六、糖尿病并發(fā)眼病食療方七、糖尿病性腎病食療方八、糖尿病并發(fā)皮膚瘙癢食療方糖尿病飲食療法經驗談走出食療誤區(qū)食療宜忌一、宜二、忌糖尿病的自防早期發(fā)現(xiàn)罹患糖尿病的蛛絲馬跡預防糖尿病應從這里開始一、多懂一點兒二、少吃一點兒三、勤動一點兒四、放松一點兒預防：構筑牢固的三道防線一、一級預防二、二級預防三、三級預防遠離糖尿病的三大頑敵一、吸煙酗酒二、肥胖三、不良的生活習慣養(yǎng)成良好的生活習慣一、定期監(jiān)測血糖二、堅持用藥不間斷三、注意生活小細節(jié)優(yōu)化生活質量，消除糖尿病的溫床一、生活質量的內容及評價標準二、“健康促進”的發(fā)展三、現(xiàn)代醫(yī)學模式對防治疾病的指導作用一、亞健康狀態(tài)的提出二、生理性亞健康三、心理性亞健康四、社會適應性亞健康五、亞健康發(fā)生的基礎：緊張六、阻止亞健康向疾病轉化亞健康狀態(tài)不利于糖尿病的防治一、健康生活方式的內容二、健康生活方式的四大基石建立積極、健康的生活方式一、調神是防病的指南針二、控制情緒促健康三、面對挫折不彎腰健康心理百病痛四、寬以待人似千金五、保持樂觀少疾病六、心理健康四要素七、維護健康心理有良藥八、培養(yǎng)良好情緒有妙方九、學做心理“養(yǎng)生操”糖尿病并發(fā)癥須慎防一、糖尿病急性并發(fā)癥二、糖尿病慢性并發(fā)癥保護女性糖尿病患者的骨盆糖尿病的自療心理療法一、掌握十大舉措，與健康結伴同行二、調整好心態(tài)，掌握健康主動權運動療法一、運動療法是治療糖尿病的五駕馬車之一二、運動療法遵循的原則三、運動的方式四、臥床不起糖尿病患者的運動方式五、不同體重糖尿患者的運動方式六、運動時注意事項七、運動療法處方八、傳統(tǒng)運動療法處方九、球類運動療法十、按摩療法十一、浴療十二、糖尿病患者的運動事項和禁忌走出糖尿病的誤區(qū)一、常吃糖最容易得糖尿病二、家族中沒有得糖尿病的，我也就不會得三、用血糖儀測出的血糖不一定準四、注射胰島素會成癮，千萬不能用五、只要把血糖控制好就行了六、只要把血糖降到正常水平就可以“萬事大吉”了七、糖尿病治療的最終目的是為了降低血糖八、吃得越少越好九、絕不吃水果十、便秘是“小事一樁”

章節(jié)摘錄

　　近年來，由于社會經濟的發(fā)展，物質生活水平的提高，人們在日常生活中吃得多、吃得好，過分攝取動物脂肪、蛋白，加上工作節(jié)奏太快，精神持續(xù)性緊張，運動不足，因此糖尿病患者每年都有增加的傾向。　　然而，絕大部分糖尿病患者對自己未發(fā)病之前已經發(fā)出的致病信號都不夠注意，待到病已暴發(fā)時才“臨急抱佛腳”找醫(yī)生求治，往往貽誤了治療，而痛苦終生。其實，糖尿病在初期，很容易察覺出一些癥狀：　?。?）劇渴多飲。持續(xù)性感到喉嚨干渴，飲水量大幅度增加，多飲多尿，一天有10－20多次，有時甚至還要多（醫(yī)學上稱為“尿頻”）。夜間照樣口渴、多喝、多尿?！　。?）饑而多食?；颊咭蝮w內糖分隨小便排出，所以經常有饑餓感，形成食欲亢進，食量增多。有些人雖然飯量不大，但其他副食吃得不少，且有嗜甜傾向?！　。?）身體倦怠乏力。身體疲倦，整天提不起精神，有時僅下半身，腰膝酸軟，兩腿乏力，什么事情都懶得做，連走路、爬樓梯都感到疲憊不堪。飯后捆怠思睡?！　。?）視力障礙。感到視力明顯減退，看書報眼睛容易疲勞，并經常發(fā)生網膜炎癥?！　。?）牙齒發(fā)生炎癥?；颊哐例X會松動或脫落，這是因為齒槽膿漏的關系。還會經常發(fā)生牙周炎和牙齦炎?！　。?）四肢麻木。發(fā)生頑固性的手腳麻痹與陣痛感。因患者引致的神經炎，特別以腳部為多，有時會劇烈疼痛。有些人腳底麻木輕微而沒感覺；也有入夜間小腿會抽筋?！　。?）皮膚瘙癢。

編輯推薦

　　《糖尿病自控自防自療》由內蒙古科學技術出版社出版。　　控制糖尿病，享受美好人生　　預防糖尿病，身體擁有健康　　自療糖尿病，益壽延年保平安

圖書封面

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