冠心病自控自防自療

前言

　　冠心病是一種危害人類健康的疾病，是引起心臟自身血液供應(yīng)障礙的主要原因，包括心肌缺血和急性心肌梗死兩個(gè)過(guò)程，其發(fā)病率逐年上升，是全球范圍內(nèi)最普遍、最嚴(yán)重的一種疾病。　　為了幫助廣大讀者做好對(duì)冠心病的防治，我們策劃并組織了相關(guān)的具有臨床經(jīng)驗(yàn)的主任醫(yī)師編寫了這本《冠心病自控自防自療》，旨在幫助廣大讀者能夠掌握較多的、最新的醫(yī)療知識(shí)和防治方法，提高治療效果?！　∪珪卜秩糠郑鹤钥兀纯刂乒谛牟〔∏?，享受美好人生；自防，即自防冠心病，身體擁有健康；自療，即自療冠心病，益壽延年保平安。“自”就是要把健康掌握在自己手中。　　本書集知識(shí)性、科學(xué)性、實(shí)用性于一體，主要針對(duì)冠心病患者普遍關(guān)注的熱門話題，深入淺出，通俗易懂地介紹了有關(guān)冠心病的一般知識(shí)治療措施和預(yù)防方法。　　在編寫過(guò)程中，得到了有關(guān)專家指導(dǎo)校正，并參閱了一些有關(guān)資料，在此表示深深的謝忱。因編者水平有限，書中有不妥之處，望不吝賜教斧正。

內(nèi)容概要

　　為了幫助廣大讀者做好對(duì)冠心病的防治，我們策劃并組織了相關(guān)的具有臨床經(jīng)驗(yàn)的主任醫(yī)師編寫了這《冠心病自控自防自療》，旨在幫助廣大讀者能夠掌握較多的、最新的醫(yī)療知識(shí)和防治方法，提高治療效果。《冠心病自控自防自療》共分三部分：自控，即控制冠心病病情，享受美好人生；自防，即自防冠心病，身體擁有健康；自療，即自療冠心病，益壽延年保平安。“自”就是要把健康掌握在自己手中?！豆谛牟∽钥刈苑雷辕煛分饕槍?duì)冠心病患者普遍關(guān)注的熱門話題，深入淺出，通俗易懂地介紹了有關(guān)冠心病的一般知識(shí)、治療措施和預(yù)防方法。

作者簡(jiǎn)介

　　張廣明，1950年出生于哈爾濱市，1976年畢業(yè)于天津醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，大學(xué)本科。畢業(yè)后，在天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院內(nèi)科和老年病科從事臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研工作30余年?，F(xiàn)任天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院干部保健部（老年病科）主任醫(yī)師，主要從事內(nèi)科老年疾病的診斷和防治工作。在長(zhǎng)期臨床工作中積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，熟練掌握老年常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治技術(shù)，搶救危重病患者的措施準(zhǔn)確到位。使大多數(shù)患者轉(zhuǎn)危為安。獲得患者好評(píng)。多次出席國(guó)內(nèi)和國(guó)際學(xué)術(shù)研討會(huì)并宣讀學(xué)術(shù)論文。參與編著學(xué)術(shù)專著3部。在國(guó)內(nèi)重要學(xué)術(shù)雜志上共發(fā)表學(xué)術(shù)論文12篇。填補(bǔ)天津市醫(yī)藥衛(wèi)生新技術(shù)空白1項(xiàng)。積極從事科普工作。編寫《家庭醫(yī)生指南叢書》并獲獎(jiǎng)。

書籍目錄

冠心病的自控冠心病是威脅人類健康的疾病一、話說(shuō)冠心病二、冠心?。和{生命的“地雷”三、冠心病發(fā)病率逐年增高四、冠心病的危險(xiǎn)因素五、冠心病分類及臨床表現(xiàn)六、冠心病與其他疾病的關(guān)系七、老年性冠心病善打游擊戰(zhàn)八、冠心病診斷依據(jù)九、冠心病急救冠心病的藥物治療一、西藥治療二、中醫(yī)藥治療冠心病的飲食治療一、食療原則二、食療的主要內(nèi)容三、合理安排飲食四、首選食物五、食療宜忌冠心病治療的新曙光：血管新生一、對(duì)冠心病心肌缺血的傳統(tǒng)治療二、血管新生冠心病的自防正確對(duì)待冠心病一、預(yù)防冠心病迫在眉睫二、冠心病的早期發(fā)現(xiàn)三、冠心病的早期信號(hào)四、自測(cè)自查冠心病——防患于未然五、“發(fā)動(dòng)機(jī)”（心臟）故障的檢測(cè)六、自我保健意識(shí)勿忽視七、預(yù)防冠心病有信心八、冠心病患者能長(zhǎng)壽健康生活方式四要素一、“零存整取”要記牢二、“三限”、“三多”的合理膳食三、科學(xué)的身體鍛煉四、養(yǎng)成午睡好習(xí)慣原理四個(gè)危險(xiǎn)伙伴一、遠(yuǎn)離高血壓二、遠(yuǎn)離高脂血癥三、遠(yuǎn)離糖尿病四、遠(yuǎn)離動(dòng)脈粥樣硬化生活細(xì)節(jié)決定健康一、平安度過(guò)冬春季二、酷熱夏季須提防三、梅雨季節(jié)似冷箭四、入冬季節(jié)保安康五、“倒春寒”慎防范心理調(diào)適防心病一、健康心理不可少二、心態(tài)不穩(wěn)易患病三、良好性格要培養(yǎng)四、學(xué)會(huì)幽默樂(lè)無(wú)窮五、團(tuán)結(jié)和睦宜當(dāng)先六、心里衰老不可有冠心病的三級(jí)預(yù)防一、一級(jí)預(yù)防措施二、二級(jí)預(yù)防措施三、三級(jí)預(yù)防措施冠心病、心肌梗死和猝死的預(yù)防一、冠心病心肌梗死的預(yù)防二、冠心病猝死的預(yù)防三、冠心病發(fā)作時(shí)應(yīng)處變不驚冠心病防治誤區(qū)一、對(duì)冠心病的危險(xiǎn)性認(rèn)識(shí)不足二、忽視生活方式的改變?nèi)?、忽視從源頭上堵住冠心病四、不注重高危人群的干預(yù)治療五、輕視預(yù)防，重視治療六、重視藥物治療，忽視非藥物治療七、冠心病是絕癥，得上后必死無(wú)疑八、臨床癥狀一消失，病就好了九、心電圖檢查正常，癥狀消失，就意味著冠心病完全治愈預(yù)防冠心病宜忌一、刷牙宜防冠心病二、家中宜備氧氣瓶三、夜間起床宜遵循三個(gè)半分鐘四、宜知服用速效救心丸的方法五、防治冠心病宜清晨6點(diǎn)鐘服藥六、忌忽視“肩周炎”七、忌大笑八、忌不愛(ài)喝水九、忌夜間長(zhǎng)期工作十、忌下棋時(shí)間過(guò)長(zhǎng)冠心病的自療冠心病患者的心理療法一、冠心病患者的心理調(diào)適二、冠心病患者的心理護(hù)理三、樂(lè)觀待病，維護(hù)心理健康四、心理療法宜忌冠心病患者的運(yùn)動(dòng)療法一、運(yùn)動(dòng)療法對(duì)冠心病患者的效應(yīng)二、合理運(yùn)動(dòng)原則三、急性心肌梗死不同時(shí)期的運(yùn)動(dòng)原則四、運(yùn)動(dòng)療法處方五、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)六、運(yùn)動(dòng)鍛煉禁忌按摩療法一、按摩療法對(duì)冠心病的治療作用二、冠心病的穴位按摩療法三、冠心病的穴區(qū)按摩療法四、冠心病心絞痛的至陽(yáng)穴按壓療法五、冠心病心絞痛的靈道穴按壓療法六、冠心病心絞痛的內(nèi)關(guān)穴點(diǎn)穴療法七、冠心病心肌梗死的內(nèi)關(guān)穴指掐療法推拿療法一、推拿療法對(duì)冠心病的治療作用二、推拿部位與方法三、注意事項(xiàng)沐浴療法及飲水療法一、沐浴療法二、冷熱水浴療法三、礦泉水浴療法四、海水浴療法五、沙浴療法六、森林浴療法七、飲水療法休閑娛樂(lè)療法一、音樂(lè)療法二、歌吟療法三、舞蹈療法四、書畫療法五、弈棋療法六、花卉療法七、旅游療法其他療法一、起居療法二、梳頭療法三、搓面療法構(gòu)建和諧社會(huì)、和睦家庭促療效一、構(gòu)建和諧社會(huì)，提倡互相關(guān)照二、和睦家庭，溫暖親人

章節(jié)摘錄

　　是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食品，然而對(duì)于患有心腦血管病的人來(lái)說(shuō)，黑木耳似乎更為合適。黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用。脂褐素沉積在皮膚細(xì)胞內(nèi)，就會(huì)形成“老人斑”（壽斑）；脂褐素積聚在心、肝、腎、腦等臟器里，就會(huì)降低這些器官的代謝功能。脂褐素積聚越多，人的老化程度就越嚴(yán)重。白木耳和黑木耳都有抗氧化作用，因而有減少脂褐素生成的功效。這兩種木耳均有益氣、抗衰、健美、增強(qiáng)免疫功能之功效，然而由于黑木耳有更卓越的抗血小板聚集作用，故而黑木耳更適宜心腦血管病患者食用?！　。ㄋ模┚徑鈩?dòng)脈粥樣硬化宜常吃生姜現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，生姜中的姜辣素被人體吸收后可產(chǎn)生一種抗衰老物質(zhì)，抑制體內(nèi)脂褐質(zhì)色素的產(chǎn)生，防止氧自由基對(duì)人體的損害，進(jìn)而延緩組織器官的老化，其中自然包括心血管的老化?！　〗彼氐幕瘜W(xué)結(jié)構(gòu)與阿司匹林中的水楊酸接近，攝取這種物質(zhì)可防止血液異常凝固，對(duì)降血脂、降血壓、防止血栓形成及抗心肌梗死有特殊的療效。英國(guó)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，生姜可降低血中膽固醇含量，維護(hù)血管彈性，有助于減緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生?！　。ㄎ澹╊A(yù)防冠心病宜吃大蒜吃大蒜可防止動(dòng)脈堵塞，令人驚奇的是，大蒜甚至能逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈的病變。主要作用可能與它含有15種不同的抗氧化劑有關(guān)，這些抗氧化劑可抵消損害動(dòng)脈的因素。如果每天吃2或3辦生的或煮熟了的大蒜，或?qū)D壓的大蒜汁放人牛奶中，可降低冠心病的死亡率。同時(shí)，吃大蒜還能使血壓及膽固醇下降?！　。╊A(yù)防冠心病宜常吃番茄番茄含有極其豐富的茄紅素，其中的茄紅素已證實(shí)具有防治心血管疾病、抗癌、減肥、避免血糖升高等多種功效。番茄紅素能防止脫氧核糖核酸和脂蛋白的氧化，阻止低密度脂蛋白氧化物的生成，因而可減緩動(dòng)脈粥樣硬化，防止心血管疾病的發(fā)生。

編輯推薦

　　《冠心病自控自防自療》由內(nèi)蒙古科學(xué)技術(shù)出版社出版?！　】刂乒谛牟。硎苊篮萌松　☆A(yù)防冠心病，身體擁有健康　　自療冠心病，益壽延年保平安

圖書封面

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