水果養(yǎng)生事典

內(nèi)容概要

水果的產(chǎn)地，水果的性味，水果的食用方法，水果的營養(yǎng)成分，水果的保健功效，水果的藥用功效，水果的食用宜忌，水果的食療驗方，美容果肴，細(xì)致全面，科學(xué)而嚴(yán)謹(jǐn)，通俗而實(shí)用。    導(dǎo)致現(xiàn)代人頻頻罹患各種疾病的原因固然很多，如生活節(jié)奏快，生活壓力大等，但是多的則是食物中充斥大量被農(nóng)藥和化學(xué)制劑污染的成分，使人們的健康每況愈下，這時我們自然就想到了綠色無污染食品。綠色食品保持著自然狀態(tài)下應(yīng)有的營養(yǎng)成分，口味和藥用價值無可挑剔，通過這些食物的科學(xué)合理利用，便很容易達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。    本書獨(dú)壁蹊徑，增加了“美容果肴”、“小常訓(xùn)”等涉及日常生活的實(shí)用小竅門和知識，增強(qiáng)了該書的可讀性和實(shí)用性。

書籍目錄

一、水果養(yǎng)生保健的作用　預(yù)防疾病　治療疾病　養(yǎng)生美容二、水果養(yǎng)生保健細(xì)則　芒果　梨　蘋果　葡萄　枇杷　石榴　菠蘿　甜橙　桃子　杏子　柿子　香蕉　草莓　金橘　柚　刺梨　橄欖　楊桃　柑……

圖書封面

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