這樣坐月子最輕松

內(nèi)容概要

　　作為現(xiàn)代女性，你絕不能因為工作或事業(yè)而忽視了坐月子。其實，坐月子的主要內(nèi)容就是飲食與調(diào)養(yǎng)，而人們對產(chǎn)后坐月子有一些錯誤觀念，這就需要你了解最新的科普知識。年輕的媽媽們，為了你們的將來，重視坐月子吧！《這樣坐月子最輕松》向廣大產(chǎn)婦提供了輕松坐月子最新的科學(xué)方法，包括有關(guān)產(chǎn)后瘦身方法、生活安排、飲食調(diào)理、生理調(diào)節(jié)及寶寶的喂養(yǎng)等方面的內(nèi)容，同時為月子生活、起居等方面提供了有針對性的指導(dǎo)。我們向廣大產(chǎn)婦極力推薦本書，因為本書具有內(nèi)容全面、系統(tǒng)、專業(yè)，貼近實際、貼近生活，實用性、可操作性強，用語精練、圖文雙解、版式活潑、形式多樣、靜動組合（配有VCD）、便于理解等顯著的特點。只要產(chǎn)婦仔細閱讀本書，按照本書的有關(guān)要求去安排日常生活，并能堅持下去，就可以收到良好的效果，就會輕輕松松度過“羅羅嗦嗦”的日子。

書籍目錄

坐月子之前須知篇  “坐月子”的重要性  產(chǎn)婦產(chǎn)后的生理變化  真假陣痛的分辨方法  分娩第一胎所需的時間  “引產(chǎn)”的概念  滯產(chǎn)的出現(xiàn)情況   早產(chǎn)的定義  常見的早產(chǎn)原因  預(yù)防早產(chǎn)  流產(chǎn)的概念  流產(chǎn)的危險征兆  流產(chǎn)應(yīng)該采取的措施  預(yù)防懷孕初期流產(chǎn)的措施  臨產(chǎn)的概念  家里分娩與醫(yī)院分娩   產(chǎn)婦入院的時間選擇  提前住院待產(chǎn)的判斷方法  過期產(chǎn)的弊端  臨產(chǎn)前的注意事項  臨產(chǎn)前的準備工作  產(chǎn)前應(yīng)做好外陰清潔  臨產(chǎn)前應(yīng)該排空大小便  臨產(chǎn)前的預(yù)兆  了解產(chǎn)力  產(chǎn)力的保養(yǎng)  分娩時應(yīng)積極與醫(yī)生配合  產(chǎn)程中的營養(yǎng)補充  自然分娩的優(yōu)點  實施剖宮產(chǎn)的原因  剖宮產(chǎn)的弊端產(chǎn)后身體養(yǎng)護篇坐月子生活安排篇新生兒喂養(yǎng)及護理篇產(chǎn)后保健篇

圖書封面

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