初一-初中生心理自護(hù)

前言

“l(fā)米”“l(fā)米l”“l(fā)米2”……家長(zhǎng)以期盼的目光關(guān)注著孩子身體的一天天成長(zhǎng)；　“l(fā)+2”“l(fā)+3”“l(fā)+4”……家長(zhǎng)以欣喜的心情欣賞著孩子智慧的一天天成長(zhǎng)；　“媽媽，您的白發(fā)增多了”“爸爸，不要把煙頭往樓下扔”……家長(zhǎng)以愉悅的心靈感受著孩子品德的一天天成長(zhǎng)。哪一位家長(zhǎng)不是經(jīng)常以目光和心靈關(guān)注孩子的成長(zhǎng)呢？然而，本書要提醒家長(zhǎng)、老師及廣大讀者朋友，請(qǐng)更多地關(guān)注孩子另一方面的成長(zhǎng)：心理的成長(zhǎng)！從幼兒園、小學(xué)，到初中、高中，孩子不僅僅是身體在成長(zhǎng)、智慧在成長(zhǎng)、品德在成長(zhǎng)，而且心理也在成長(zhǎng)。如果把人生比喻成一段長(zhǎng)長(zhǎng)的旅程，那么心理成長(zhǎng)就是行駛在人生旅途上的快車。有的孩子心理成長(zhǎng)的快車一路歡歌。他們學(xué)習(xí)著，生活著，快樂著，雖然也會(huì)有煩惱，有挫折，有坎坷，但是他們的整個(gè)成長(zhǎng)過程是積極的，健康的，亮麗的。有的孩子心理成長(zhǎng)的快車艱難顛簸。他們時(shí)常陷入心理的困擾，他們也能正常地生活，可是，他們的心靈世界有太多的暴風(fēng)驟雨，太多的惡浪險(xiǎn)灘，經(jīng)常需要心理的支持，甚至需要心理的援助。孩子的心理發(fā)展與其生理、品德、智慧的發(fā)展是緊密聯(lián)系的。心理發(fā)展比較好，就為生理、品德、智慧的成長(zhǎng)提供了重要的條件。心理成長(zhǎng)快車一旦發(fā)生問題，孩子生理、品德、智慧諸方面的成長(zhǎng)都會(huì)受到干擾，嚴(yán)重的甚至?xí)_垮整個(gè)人生。影響孩子心理成長(zhǎng)的因素很多，就人的因素而言，最主要的是四大因素：家長(zhǎng)、老師、友伴和自我。如果這四個(gè)方面都在為心理成長(zhǎng)快車加油，都在為心理成長(zhǎng)快車護(hù)航，都在為心理成長(zhǎng)快車清障，都在為心理成長(zhǎng)快車歡歌，那么，心理成長(zhǎng)快車一定能安全、穩(wěn)健、歡暢地行駛。

內(nèi)容概要

本套書以協(xié)助和推理中小學(xué)生和幼兒心理健康成長(zhǎng)為宗旨，確立“認(rèn)識(shí)心理、呵護(hù)心理、滋養(yǎng)心理、強(qiáng)健心理、開發(fā)心理”的目標(biāo)，注意科學(xué)性與可操作性的統(tǒng)一，以豐富多彩的實(shí)例，輕松活潑的文字，圖文并茂的形式，敘述心理健康教育的科學(xué)理論與有效實(shí)踐，具有較強(qiáng)的趣味性和可讀性?！　≡谥袑W(xué)心理成長(zhǎng)的歷程中，之所以反復(fù)強(qiáng)調(diào)“自我”二字，是因?yàn)橛羞@樣的信念：　　最關(guān)注中學(xué)生心理的人，是中學(xué)生自己；　　最懂得中學(xué)生心理的人，是中學(xué)生自己；　　最能推進(jìn)中學(xué)生心理成長(zhǎng)的人，是中學(xué)生自己；　　最能解決中學(xué)生心理問題的人，是中學(xué)生自己；　　中學(xué)生是自己心靈世界的主人?！　”緯嗅槍?duì)性地列舉了許多心理案例，供中學(xué)生朋友對(duì)照；設(shè)置了“專家解讀”，從理論上科學(xué)地闡釋心理自護(hù)的技能技巧；開設(shè)“能力訓(xùn)練”活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)谧晕矣?xùn)練中提升心理素質(zhì)；研制“心理自測(cè)”問卷，便于同學(xué)們了解自己的心理成長(zhǎng)和心理問題。    本書凝聚了對(duì)中學(xué)生朋友的一片深情，積累了十多年來(lái)在中學(xué)實(shí)施“心理助長(zhǎng)”輔導(dǎo)訓(xùn)練活動(dòng)的諸多經(jīng)驗(yàn)。中學(xué)生朋友閱讀之后，一定能夠收獲得更多心理成長(zhǎng)的智慧和力量。

書籍目錄

一、迎接新生活?。ㄒ唬┥现袑W(xué)的滋味?。ǘ┳哌M(jìn)新校園　（三）學(xué)習(xí)新策略二、融入新集體?。ㄒ唬┙Y(jié)識(shí)新伙伴?。ǘ┳呓吕蠋熑?、悅納自我?。ㄒ唬┙o自己畫像?。ǘ﹦e人眼中的我?。ㄈ┆?dú)一無(wú)二的我四、自我管理?。ㄒ唬┪夷芡鎲帷。ǘ┠闶菚r(shí)間的主人嗎五、找回自我?。ㄒ唬┳沸且蛔濉。ǘ┝钊巳朊缘木W(wǎng)絡(luò)六、抗拒誘惑?。ㄒ唬{駛“野馬”?。ǘ[脫誘惑的魔杖　（三）學(xué)會(huì)說(shuō)“不”七、合理消費(fèi)?。ㄒ唬┪业牧阌缅X?。ǘ皵[闊”的感覺?。ㄈ├碡?cái)能手

章節(jié)摘錄

李剛是一名初一的新生，面對(duì)中學(xué)全新的生活，他既感到新鮮、好奇，又感到緊張與無(wú)奈。開學(xué)第一天，由于不熟悉新學(xué)校停放自行車的管理制度，自行車被管理人員挪了位置，放學(xué)后競(jìng)找不到自己的自行車；昨天放學(xué)，本想和同學(xué)一起結(jié)伴回家，但卻不知道哪個(gè)同學(xué)能與他同路；今天老師讓他到總務(wù)處去領(lǐng)拖把，他卻圍著行政樓轉(zhuǎn)了兩圈才找到總務(wù)處領(lǐng)東西的地方……那么，怎樣才能使這個(gè)新生盡快地認(rèn)識(shí)新學(xué)校、適應(yīng)新環(huán)境呢？剛踏入新學(xué)校，你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)驚喜，也有一點(diǎn)點(diǎn)緊張，因?yàn)?，中學(xué)對(duì)你來(lái)說(shuō)還十分陌生。不過沒關(guān)系，每一個(gè)剛剛踏進(jìn)中學(xué)校園的新生都是這樣，一切要從頭開始。一、要熟悉新校園，做校園的主人。校園環(huán)境，主要指學(xué)校的物質(zhì)設(shè)施和條件。

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