你不知道的自己

前言

　　那不經(jīng)意的一瞥　　今年九月，德國資深心理分析師舒爾茨博士來北京，我參加他對精神分析師的督導培訓。他同時也是我個人的心理治療師。在結(jié)束了一天非常辛苦的集體個案督導后，我開始接受他的心理分析。　我的第一句話是：“It is really hard job，All the cases are verydifficult，”（這真是很辛苦的工作，所有的個案都非常困難。）他點頭表示贊許。然后我笑著說：“But l will be the easy case，”（但是我會是一個容易處理的個案。）他微笑著，輕輕地

內(nèi)容概要

　　心理醫(yī)生這個行業(yè)，正成為社會日益追捧的對象，越來越多的人對此感到好奇。資深的心理醫(yī)生，不用藥物，只是憑借“三寸不爛之舌”就可以進入中產(chǎn)階級行列?！　∩硖幉粩嘧兓臅r代，社會發(fā)展的壓力使人們越來越難以找到自我。焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼等情緒在無形中蔓延，各種心理方面的問題日漸漸凸顯，這已經(jīng)成為困擾個人家庭和社會的主要問題。如何擺脫焦慮、煩躁、憤怒、失落、緊張、恐懼的心理問題，如何做一個身心健康的人，本書是《心理醫(yī)生對你說叢書》系列之一，是資深治療師所寫的手記、隨筆、雜文和小說等。這些文章，就像他們做治療一樣，反映了他們的價值觀、個性特點、處事風格等。

作者簡介

曾奇峰，1986年畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學醫(yī)療系。精神科副主任醫(yī)師。武漢中德心理醫(yī)院創(chuàng)始人、首任院長(1998年)。首期中德高級心理治療師連續(xù)培訓項目學員。第二期中德高級心理治療師連續(xù)培訓項目中方教員。國際精神分析協(xié)會(IPA)在北京舉辦的精神分析培訓項目中方教員。曾在德國精神衛(wèi)生機構(gòu)進修兩年，衛(wèi)生部衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)資格考試專業(yè)委員會成員，中國心理衛(wèi)生協(xié)會精神分析學組秘書長，德中心理治療院(在德國注冊的機構(gòu)，著名“中德班”的主辦者)常務理事，中華醫(yī)學會武漢分會精神醫(yī)學委員會委員，華中科技大學同濟醫(yī)學院心理衛(wèi)生研究中心學術(shù)委員會委員，武漢心理治療師協(xié)會。(待登記注冊)首任會長。湖北省勞動廳心理咨詢師資格評審專家組成員，曾在多種心理治療雜志上發(fā)表多篇專業(yè)論文，多次在世界性心理治療大會上宣讀論文，在多種心理學普及讀物上發(fā)表科普文章百余篇。熟練掌握英、德兩門外語。

書籍目錄

快樂的理由就那樣淋一場大雨對抗煩惱的一劑良藥另類性虐待男人對婚姻的幻想君子有所不為與美好共舞希望是心靈的陽光偷窺與人性神情內(nèi)斂——健康人格的東方描述最是那無間的親密論輕視家庭中的“定海神針”厚道的聰明智者的四句箴言鏡子的懲罰與獎勵近得我還是我，遠得還愛得著你解讀命運將生活建立在磐石之上簡潔的力量減肥啊減肥關(guān)于自戀內(nèi)向性格漫談恐懼的不僅僅是艾滋病心靈深處的噪音咀嚼孤獨上帝與魔鬼的賭博善良是一種能力評說女人花心評說男人花心你愿意總是快樂幸福嗎溫和的自大為自由算計學外語的心理漫談再談學外語的心理外表與內(nèi)心男人之間誰在活著心理治療斷想心理治療魔鬼辭典之一心理醫(yī)生的眼光心理壓力漫談心理測量——一面模糊的鏡子希望就是力量我所犯過的錯誤我和我的病人夏毛洋雞和土雞有何區(qū)別性占愛的幾分之幾修補人生心事浩渺連廣宇順序游戲的人與游戲的規(guī)則游戲、學習與人生用另外一個人的心活下去一堂化學實驗課一場皆大歡喜的爭吵與謾罵愛不需要條件“完美”母親的不完美之處做人的本色做，還是不做——這是一個問題錯誤的“真理”出師未捷身先“病”——談經(jīng)理綜合征成為世界超越命運不與丑惡合作別被自己傷害把自己和別人分開把過去和現(xiàn)在分開紅色通行證給學習裝上核動力個人品性、公共安全和社會穩(wěn)定“非典”時期，我們不是只有失去當疾病敲開家庭之門心靈注定要在創(chuàng)傷中前行真正的“人的醫(yī)生”用不用藥評電影《天下無賊》你就是你的朋友的后院情感隔離墻是怎樣建成的深刻與深情一《弗洛伊德游記》代序誰是家庭的遮風擋雨人嫉妒——欣賞不能的困境大悲無淚——評方方的小說《風中黃葉》評電影《一個陌生女人的來信》

章節(jié)摘錄

　　新的一天又來了，我還活著；我竟然還活著?！　≡谶^去的一天里，肯定有很多人很不情愿地離開了這個世界，若不快樂　　地活著，會很對不起他們離去時對生命的眷戀?！　∽寪畚业娜丝粗铱鞓罚鞘菍λ麄冏詈玫膱蟠??！　∽尯尬业娜丝粗铱鞓?，那是對他們最好的報復?！　n傷或者快樂，都是一樣地過日子，選擇快樂并不會更麻煩一些?！　∫苍S生活中確實發(fā)生了一些令人憂傷的事?？鞓凡豢赡芨淖兪聦?，但卻　　能改變這些事件可能導致的結(jié)果。　　與其為憂傷而憂傷，不如用快樂驅(qū)趕憂傷。　　在任何時候，快樂都是給自己和給他人的最好的禮物，而憂傷不是。　　快樂并不昂貴，有時候它只需要幾分鐘的幻想、幾句交談或者幾個笑聲　　快樂比憂傷道德，佛所說的慈悲的意思，就是與一切眾生樂，拔一切眾　　生苦?！　】鞓繁葢n傷健康，被快樂滋養(yǎng)的心靈和軀體能更好地抵御疾病的侵襲?！　】鞓樊斎灰脖葢n傷更美麗，就像陽光比烏云更美麗一樣。　　因為情緒是可以傳染的，所以在人際關(guān)系中，快樂是一種禮貌，而憂傷　　是一種不禮貌?！　∪艘簧聛砭蜁?，笑是后來才學會的，所以憂傷是一種低級的本能，　　而快樂是一種更高級的能力?！　‘斂鞓烦蔀橐环N習慣的時候，你甚至不需要給快樂找理由。因為快樂，　　所以快樂。

圖書封面

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