杰出青少年素質(zhì)培養(yǎng)與能力塑造經(jīng)典叢書

前言

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，知識(shí)經(jīng)濟(jì)和信息時(shí)代的加速到來(lái)，以及國(guó)際化競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，立足現(xiàn)實(shí)、面向世界、面向未來(lái)，培養(yǎng)符合現(xiàn)代化標(biāo)準(zhǔn)的高素質(zhì)人才變得迫在眉睫。當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代化人才的標(biāo)準(zhǔn)已不簡(jiǎn)單地被認(rèn)為是高智商和專業(yè)化，復(fù)合型、十字形、高情商的標(biāo)準(zhǔn)被越來(lái)越多的人認(rèn)可并重視，只有這樣的人才能更好地融入社會(huì)，服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。    青少年時(shí)期是一個(gè)十分特殊的時(shí)期，處于這個(gè)時(shí)期的孩子在生理和心理上都趨于完善，但又有許多不足，是可塑性極強(qiáng)的。然而幾乎所有青少年在這個(gè)階段都是敏感的、不成熟的，很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)偏差而誤入歧途。因此必須抓住這個(gè)階段對(duì)他們著力進(jìn)行培養(yǎng)，幫助他們度過(guò)這段迷茫時(shí)期，為他們的心智成熟和全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使之成為一個(gè)合格的人，也為他們?cè)趯?lái)激烈殘酷的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和人才競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。    有鑒于此，我們特意編寫了這套然出青少年素質(zhì)培養(yǎng)與能力塑造經(jīng)典叢書》。叢書是按照杰出青少年的培養(yǎng)目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和編寫的，內(nèi)容涵蓋了青少年在成長(zhǎng)道路上會(huì)遇到的種種問(wèn)題和解決對(duì)策，有很強(qiáng)的實(shí)際效果和指導(dǎo)意義。本套叢書共六冊(cè)，分別為《隋商培養(yǎng)書》、《心靈滋養(yǎng)書》、《品格打造書》、纈惱擺脫書》、《成長(zhǎng)歷練書》、《習(xí)慣訓(xùn)練書》，通過(guò)大量的故事和案例以及編寫老師的點(diǎn)評(píng)與分析，使閱讀此書的青少年朋友能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己，充分調(diào)動(dòng)起自己的主觀能動(dòng)性，從而更好地完善自己，讓自己成為一個(gè)擁有高情商、好品格、好習(xí)慣的杰出青少年，并且在成長(zhǎng)之路上離自己的夢(mèng)想與目標(biāo)越來(lái)越近。    我們滿懷欣慰和喜悅地將這套《杰出青少年素質(zhì)培養(yǎng)與能力塑造經(jīng)典叢書》奉獻(xiàn)給千千萬(wàn)萬(wàn)的青少年朋友們。我們知道，本套叢書中的每個(gè)小故事都會(huì)使你對(duì)待生活更加充滿激情，會(huì)使你更有信心地去追求夢(mèng)想。在你遭受挫折、面臨挑戰(zhàn)和感到絕望時(shí)，這本書會(huì)給你以力量；在痛苦、彷徨和失落時(shí)，這本書會(huì)給你以慰藉。毫無(wú)疑問(wèn)，它會(huì)成為你的良師益友，持續(xù)不斷地為你生活的方方面面提供幫助和智慧。    當(dāng)然，在社會(huì)飛速發(fā)展的當(dāng)今時(shí)代，新的問(wèn)題層出不窮，還有許多是我們沒(méi)有考慮到的，本書編者會(huì)盡最大的努力去不斷完善它、豐富它，也希望讀者能夠?qū)Ρ緯岢鰧氋F建議，我們將積極吸取建議和意見(jiàn)，爭(zhēng)取使之擁有更大的閱讀價(jià)值。    本套叢書的編委會(huì)成員有主編劉方舟，編委程國(guó)安、崔曉芳、高艷茹、李廣一、許文飛、張玉峰(按姓氏拼音順序排名)，感謝各位老師對(duì)本套叢書的辛勤付出，才使之能盡快與讀者朋友見(jiàn)面。    最后說(shuō)一句，放眼未來(lái)，我們期待著更高的飛躍。

內(nèi)容概要

　　心理健康是青少年受益一生的財(cái)富。青少年自我意識(shí)的發(fā)展過(guò)程充滿了矛盾，因而心理疾病的發(fā)病率相當(dāng)高?！肚嗌倌晁刭|(zhì)教育讀本·心靈滋養(yǎng)書：青少年心理健康調(diào)適輔導(dǎo)》可以使青少年更好地認(rèn)識(shí)自己的情感和身心變化，成為心智健康、快樂(lè)上進(jìn)的優(yōu)秀青年。良好的心理對(duì)青少年開(kāi)啟智慧、提升認(rèn)知、塑造心靈、鑄就品質(zhì)具有重要作用。全書涵蓋了認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、心理調(diào)適、自我激勵(lì)、品性養(yǎng)成、青春期心理等12大心理問(wèn)題，是構(gòu)筑青少年心理健康不容錯(cuò)過(guò)的精彩讀物。

書籍目錄

第一篇 健康的心理是幸福人生的堅(jiān)實(shí)后盾
遇見(jiàn)未知的自己
你有自知之明嗎
最好的鏡子就是你自己
哪一塊肉不是好肉
照耀在別人身上的光芒
你不可能讓所有人都滿意
不要讓心理的陰霾遮擋住你的光芒
強(qiáng)迫癥令我們不由自主
力量的源泉源自堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)
戰(zhàn)勝自卑的八個(gè)方法
駕馭你與生俱來(lái)的奴性
自我心理課堂：成功的特質(zhì)，你具備了嗎
自我心理測(cè)試：自己究竟有多了解自己
因?yàn)檎鎸?shí)所以美麗
完美僅僅是相對(duì)而言
每個(gè)人都有酒窩
誰(shuí)把你拉向平庸
摒棄虛榮心的侵蝕
你的性格相互矛盾嗎
缺陷是一種真實(shí)的美
完美僅僅存在于你的心中
自我心理課堂：試著學(xué)會(huì)愛(ài)自己
自我心理測(cè)試：你是不是完美主義者
第二篇 寄給青春期的心靈包裹
學(xué)并快樂(lè)著
不要以為學(xué)習(xí)是件枯燥的事
不斷地學(xué)習(xí)才能不斷地進(jìn)步
只有海鷗才能飛越大海
自己是尚未被發(fā)現(xiàn)的珍珠
永遠(yuǎn)進(jìn)取的施羅德
考試要有一顆平常心
不要光盯著自己的腳
天道酬勤——勤奮是成功的最終秘訣
善于總結(jié)——獲得知識(shí)的絕妙方法
質(zhì)疑，讓學(xué)習(xí)更有趣味
如何讓大腦動(dòng)起來(lái)
自我心理課堂：小心患上“考試病”
自我心理測(cè)試：你的學(xué)習(xí)方法正確嗎
……
第三篇 健康心理，給我們挑戰(zhàn)未來(lái)的能力
第四篇 用心的平衡點(diǎn)撐起幸福的人生

章節(jié)摘錄

遇見(jiàn)未知的自己，你有自知之明嗎哈佛大學(xué)的一位教授曾經(jīng)講過(guò)，從自我認(rèn)識(shí)的角度大致可以將人分為三種類型：一種是能正確地認(rèn)識(shí)自我；一種是高估自己的能力；一種是低估自己的能力。中國(guó)有句古話“知人者智，自知者明”，每個(gè)人都希望自己是一個(gè)有智慧的人，其實(shí)，擁有自知之明，就是一種智慧。世界首富比爾?蓋茨在一次采訪中，被問(wèn)及是否想過(guò)要競(jìng)選美國(guó)總統(tǒng)，他回答說(shuō)，自己擅長(zhǎng)的是計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的經(jīng)營(yíng)管理，對(duì)于政治卻一竅不通，沒(méi)有資格參選。 這就是比爾?蓋茨最可貴的地方，他擁有財(cái)富和聲譽(yù)，但同時(shí)也是一個(gè)冷靜且有自知之明的人。蓋茨認(rèn)為，作為一個(gè)管理者，需要的是經(jīng)營(yíng)頭腦，但是要做總統(tǒng)，既要對(duì)經(jīng)濟(jì)有一定的了解，還要對(duì)政治、外交、軍事都了如指掌。而他只了解IT業(yè)，因此他不會(huì)去做自己不擅長(zhǎng)的事情。  蓋茨知道自己人生的位置，知道自己的能力和肩負(fù)的責(zé)任，這也正是他在做一件事情的時(shí)候，能做到最好的原因所在。他為很多人提供了就業(yè)的機(jī)會(huì)，為社會(huì)創(chuàng)造了巨大的價(jià)值，他還推動(dòng)了計(jì)算機(jī)行業(yè)的不斷進(jìn)步，因?yàn)檫@是他熟悉的行業(yè)，也是他能夠做好的事情。自我認(rèn)知是一個(gè)看似淺顯的概念，但真正落實(shí)到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在更多時(shí)侯自我認(rèn)知是一種決定成敗的智慧。擁有自知之明，是對(duì)自己正確的審視，只有這樣才能做到“有則改之，無(wú)則加勉”，才能不斷取得進(jìn)步。最好的鏡子就是你自己……

媒體關(guān)注與評(píng)論

好的心理是一劑良藥，能催人奮進(jìn)；反之它就是枷鎖，使人滅亡。    ——佚名    一個(gè)好的教師，是一個(gè)懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人。    ——蘇霍姆林斯基    這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的。    ——亨·奧斯汀    尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。    ——弗洛姆

編輯推薦

《杰出青少年素質(zhì)培養(yǎng)與能力塑造經(jīng)典叢書:心靈滋養(yǎng)書》屬于“杰出青少年素質(zhì)培養(yǎng)與能力塑造經(jīng)典叢書”，該系列作為市場(chǎng)中的青少年讀物長(zhǎng)銷領(lǐng)域，經(jīng)過(guò)大量的策劃、調(diào)查、組稿、編審、包裝工作，由知名教育專家劉方舟老師主編，匯集眾多優(yōu)秀的一線教育工作者的辛勤工作，為讀者奉獻(xiàn)了市場(chǎng)中難得一見(jiàn)的具有系統(tǒng)性、科學(xué)性和時(shí)尚性的優(yōu)秀的青少年課外讀物。本套叢書分別包括《情商培養(yǎng)書》、《成長(zhǎng)歷練書》、《品格打造書》、《心靈滋養(yǎng)書》、《煩惱拜托書》、《習(xí)慣訓(xùn)練書》，從六個(gè)與青少年朋友學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)的方面入手，采用故事、案例加評(píng)析的方式，內(nèi)容樸實(shí)親切，寫作手法通俗自然，能夠讓廣大青少年朋友接受，同時(shí)更能吸引廣大家長(zhǎng)，而且六本分冊(cè)相輔相成，共同構(gòu)建了一個(gè)青少年素質(zhì)教育與能力塑造的整體方案。《杰出青少年素質(zhì)培養(yǎng)與能力塑造經(jīng)典叢書:心靈滋養(yǎng)書》在寫作、編輯、裝幀過(guò)程中，完全以青少年朋友的獨(dú)特立場(chǎng)出發(fā)，針對(duì)特定的年齡結(jié)構(gòu)，特定的思想意識(shí)，特定的時(shí)代背景，為青少年朋友量身制定了最為實(shí)用、科學(xué)、系統(tǒng)的課外閱讀知識(shí)系統(tǒng)?！督艹銮嗌倌晁刭|(zhì)培養(yǎng)與能力塑造經(jīng)典叢書:心靈滋養(yǎng)書》核心特點(diǎn)：1.系列圖書的整體規(guī)模：本系列叢書以“青少年素質(zhì)教育與能力塑造”為出發(fā)點(diǎn)，整套叢書從習(xí)慣訓(xùn)練、成長(zhǎng)歷練、煩惱擺脫、品格打造、情商培養(yǎng)、心靈滋養(yǎng)等六個(gè)方面入手，為青少年讀者提供一整套“素質(zhì)與能力建設(shè)”的整體方案，整套叢書從立意到包裝，完全遵循“規(guī)模化”路線，為讀者提供方便而且權(quán)威的素質(zhì)能力塑造指導(dǎo)，全套六本圖書互相配合，碼放起來(lái)較為顯眼，具有一定的震撼力；2.準(zhǔn)確的針對(duì)性與系統(tǒng)性：根據(jù)作者長(zhǎng)年對(duì)青少年素質(zhì)教育的研究，本套叢書根據(jù)現(xiàn)代青少年發(fā)展?fàn)顩r，獨(dú)特地以習(xí)慣、成長(zhǎng)、煩惱、品格、情商、心理為六個(gè)敘述主題，相互之間相輔相成，具有針對(duì)性的同時(shí)又形成系統(tǒng)；3.內(nèi)容的時(shí)尚性：由于青少年素質(zhì)教育在不停的發(fā)展，本套叢書在從策劃到組稿再到包裝，嚴(yán)格地遵循市場(chǎng)規(guī)律，貼近當(dāng)代青少年生活學(xué)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從敘述風(fēng)格到選材，都以當(dāng)代青少年感興趣的和實(shí)際遇到的問(wèn)題為主，闡述最實(shí)用的青少年課外輔導(dǎo)知識(shí)；4.叢書整體的科學(xué)性與可讀性：在對(duì)系統(tǒng)性和時(shí)尚性的把握的同時(shí)，本書作者根據(jù)長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)青少年素質(zhì)教育的研究，咨詢了大量的家長(zhǎng)和青少年朋友，查閱了大量相關(guān)資料，將素質(zhì)教育作為一個(gè)“課題”來(lái)研究，同時(shí)運(yùn)用最通俗的寫作手法，將科學(xué)性與可讀性完美結(jié)合；5.對(duì)讀者對(duì)象的把握：本書的目標(biāo)讀者不光是青少年朋友，而且包含廣大家長(zhǎng)，從讀者購(gòu)買行為分析，本套叢書抓住“父母買給孩子看”這一特定的消費(fèi)模式，在寫作過(guò)程中不光要打動(dòng)青少年讀者，更征服了廣大家長(zhǎng)。

圖書封面

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