心理要健康 一生喜氣揚(yáng)

內(nèi)容概要

　　《心理要健康一生喜氣揚(yáng)》從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)入手，把為人處世的三良好（良好的個(gè)性、良好的處世能力、良好的人際關(guān)系）作為衡量自身心理的標(biāo)尺，教會(huì)讀者如何擁有健康的心理與積極的心態(tài)。

作者簡(jiǎn)介

　　黃立坤，中央文明辦、衛(wèi)生部健康社區(qū)行全國(guó)巡講專(zhuān)家；全國(guó)首屆中醫(yī)藥科學(xué)普及金話(huà)筒獎(jiǎng)；中國(guó)城市飲水與健康首席專(zhuān)家；江蘇電視總臺(tái)健康顧問(wèn)；江蘇電視總臺(tái)萬(wàn)家燈火欄目金牌專(zhuān)家；廣東社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)學(xué)會(huì)健康顧問(wèn)；山西省健康教育與控?zé)焻f(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)：山西省社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)；山西省優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)常務(wù)理事；山西省人民醫(yī)院社區(qū)衛(wèi)生指導(dǎo)中心主任、教授。編寫(xiě)健康教育論著：9部13冊(cè)；編寫(xiě)教材《社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)宣傳推廣》全國(guó)公益巡講300余場(chǎng)；全國(guó)數(shù)十個(gè)省市營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師、社區(qū)醫(yī)師、社區(qū)護(hù)±、社區(qū)管理骨干培訓(xùn)10000余人；多次在國(guó)家級(jí)演講獲得一等獎(jiǎng)：多次登上人民大會(huì)堂報(bào)告，受到原副總理吳儀等黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的親切接見(jiàn)；2012年在中央電視臺(tái)、江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火播出的《舌頭上的健康密碼》《您的健康水知道》等節(jié)目，獲同類(lèi)同期節(jié)目最高收視率。在健康向?qū)А⑸轿鹘】荡龠M(jìn)、山西日?qǐng)?bào)、太原日?qǐng)?bào)定期連載科普文章，深受百姓的喜歡和追捧，是大家公認(rèn)的健康天使……黃立坤2011年在指導(dǎo)社區(qū)工作，完善“六位一體”，強(qiáng)化社區(qū)“慢病”管理等方面成績(jī)突出，贏得相應(yīng)榮譽(yù)，續(xù)聘為中央文明辦、衛(wèi)生部健康社區(qū)行全國(guó)巡講專(zhuān)家。

書(shū)籍目錄

第一章　關(guān)注自己的心理健康
　第一節(jié)　健康概念的演變
　　小資料（1-1）一個(gè)心理健康的人至少應(yīng)達(dá)到以下幾點(diǎn)
　第二節(jié)　身邊的抑郁癥狀
　第三節(jié)　名人的死告訴我們
　第四節(jié)　自殺和抑郁
　　小資料（1-2）自殺影響
　　小資料（1-3）為什么身邊有個(gè)人他就不緊張了呢？
　第五節(jié)　情緒管理
　　小資料（1-4）研究發(fā)現(xiàn)
　第六節(jié)　從"加法"的角度看自己的生活
　第七節(jié)　怎樣理解健康與健康問(wèn)題
　第八節(jié)　衣著與健康
第二章　塑造陽(yáng)光心態(tài)
第三章　好心情工具送給你
第四章　活到老真好
第五章　心理健康的實(shí)質(zhì)
第六章　心理健康——一生快樂(lè)
第七章　愛(ài)情、婚姻、家庭
第八章　堅(jiān)持就是勝利

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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