科學(xué)化的國(guó)術(shù) 六路短拳

內(nèi)容概要

　　三民主義之下革命軍，統(tǒng)一華夏，奠都南京，百?gòu)U俱興。昔軍閥政府，素不注意之武術(shù)，今乃一躍而為黨國(guó)要人所重視，中央設(shè)立國(guó)術(shù)館，各省市設(shè)分館。上年首都舉行國(guó)術(shù)考試，盛極一時(shí)；今秋浙省亦有全國(guó)國(guó)術(shù)游藝會(huì)之舉，追憶八年前海上舉行第五屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)大會(huì)，參加會(huì)員為中日菲三國(guó)健兒，運(yùn)動(dòng)種類大都為田徑賽和球類，而我國(guó)固有之體育則付缺如。青竊以為恥，每思有以發(fā)揚(yáng)之得，一吐氣于碧眼黃髯之前。是年適舉為江蘇省教育會(huì)體育研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，并主持中華武術(shù)會(huì)，于是職責(zé)所在，義無(wú)所顧，遂挺身向遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備處交涉，請(qǐng)求加入，以表我國(guó)固有之武術(shù)，以振我國(guó)尚武之精神。該會(huì)主干為美人葛雷博士，初不允所請(qǐng)，且謂貴國(guó)武術(shù)既乏教育之價(jià)值，又不合生理之需要，如果加入，恐為會(huì)眾所不取。

書籍目錄

再版弁言附各界評(píng)論摘錄
沈序
林序
謝序
唐序
蔡序
凡例
緒論
第一部
第一節(jié) 四肢運(yùn)動(dòng)（兼有腰部之動(dòng)作）
種類 術(shù)名 實(shí)用要訣 圖說(shuō) 生理上之關(guān)系附主要肌肉功用分析 心理上之關(guān)系 教育上之關(guān)系
第二節(jié) 改正運(yùn)動(dòng)（兼有軀干之動(dòng)作）
種類 術(shù)名 實(shí)用要訣 圖說(shuō) 生理上之關(guān)系附主要肌肉功用分析 心理上之關(guān)系 教育上之關(guān)系
第三節(jié) 上肢運(yùn)動(dòng)
種類 術(shù)名 實(shí)用要訣 圖說(shuō) 生理上之關(guān)系附主要肌肉功用分析 心理上之關(guān)系 教育上之關(guān)系
第四節(jié) 腰胯運(yùn)動(dòng)（兼全身之動(dòng)作）
種類 術(shù)名 實(shí)用要訣 圖說(shuō) 生理上之關(guān)系附主要肌肉功用分析 心理上之關(guān)系 教育上之關(guān)系
第五節(jié) 快速運(yùn)動(dòng)（兼有彈機(jī)跳躍之動(dòng)作）
種類 術(shù)名 實(shí)用要訣 圖說(shuō) 生理上之關(guān)系附主要肌肉功用分析 心理上之關(guān)系 教育上之關(guān)系
第六節(jié) 舒緩運(yùn)動(dòng)（即調(diào)和之動(dòng)作）
種類 術(shù)名 實(shí)用要訣 圖說(shuō) 生理上之關(guān)系 心理上之關(guān)系 教育上之關(guān)系
第七節(jié) 呼吸運(yùn)動(dòng)
種類 術(shù)名 實(shí)用要訣 圖說(shuō) 生理上之關(guān)系 心理上之關(guān)系 教育上之關(guān)系
跋

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   二、循行進(jìn)退，即大腿內(nèi)轉(zhuǎn)與外轉(zhuǎn)，并屈小腿與伸小腿等動(dòng)作。 甲、大腿內(nèi)轉(zhuǎn)，主要肌肉闊 筋模張、臀小、臀中、腰大等肌肉。 乙、大腿外轉(zhuǎn)，主要肌肉 外閉孔、臂大、縫匠、恥骨等肌肉。 丙、屈小腿，主要肌肉 縫匠、股薄、半腱、半模、股二頭、腓腸淺、蹠胭等肌肉、 丁、伸小腿，主要肌肉 股四頭、股直、股內(nèi)側(cè)、股外側(cè)、股中間等肌肉。 心理上之關(guān)系 此節(jié)動(dòng)作，行如撥草之蛇，轉(zhuǎn)如閃電之急，一舉一動(dòng)，儼有勁敵在前，得心應(yīng)手之妙。 邊向右，掌貼右肩。掌心向內(nèi)掌形似柳葉。名曰柳葉掌。眼視右掌身體順勢(shì)稍右轉(zhuǎn)。同時(shí)伸左腿。 膝曲為九十度全身重量坐於右腿上。如第二圖。 三、左掌由右肩向左伸直指端向下掌背近左腿身體左轉(zhuǎn)。眼視左掌。如第三圖。

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