女人最痛苦的時(shí)期

內(nèi)容概要

獻(xiàn)給天下每一位女人最美好的禮物
女性健康必覽叢書(shū)，共分有三冊(cè)，即《女人最完美的時(shí)期——青春期》、《女人最重要的時(shí)期——妊娠期》、《女人最痛苦的時(shí)期——更年期》。每?jī)?cè)書(shū)分有六編，即自我認(rèn)識(shí)編、起居養(yǎng)生編、合理膳食編、情志調(diào)節(jié)編、體育鍛煉編、患病就醫(yī)編、全套書(shū)主要是針對(duì)女性在不同時(shí)期所面臨的不同困惑，以及如何解決這些問(wèn)題，用什么方法，作者將——做了詳細(xì)地解答，文字通俗易懂、條理清晰、深入淺出、實(shí)用性強(qiáng)，人性化、生活化、普及化是本書(shū)的編寫宗旨，讀過(guò)此書(shū)的女性再不會(huì)因生活中遇到的問(wèn)題而煩惱，不信，你看一看。
《女人最痛苦的時(shí)期——更年期》為其中之一，許衛(wèi)平編著。

書(shū)籍目錄

一、自我認(rèn)識(shí)編
  1．什么是女性更年期？
  2．婦女更年期和絕經(jīng)期是一回事嗎？
  3．婦女進(jìn)入更年期就是衰老了嗎？
  4．怎樣預(yù)測(cè)女性更年期的到來(lái)？
  5．女性更年期包括哪幾個(gè)階段？
  6．女性更年期從什么年齡開(kāi)始？
  7．女性更年期可持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？
  8．女性更年期月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)哪些變化？
  9．沒(méi)有月經(jīng)的女性有更年期嗎？
  10．更年期是“多事之秋”嗎？
  11．如何正確認(rèn)識(shí)更年期？
  12．更年期女性的生殖器官有哪些改變？
  13．更年期消化系統(tǒng)有哪些改變？
  14．更年期泌尿系統(tǒng)有哪些改變？
  15．更年期皮膚有何變化？應(yīng)怎樣注意皮膚保養(yǎng)？
  16．更年期牙齒有什么變化？應(yīng)如何護(hù)齒？
  17．子宮切除后會(huì)影響性生活嗎？
二、起居養(yǎng)生編
三、合理膳食編
四、情志調(diào)節(jié)編
五、體育鍛煉編
六、患病就醫(yī)編
參考文獻(xiàn)
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   5 女性更年期包括哪幾個(gè)階段？ 更年期是以絕經(jīng)為中心的年齡范疇，要經(jīng)歷數(shù)年之久；而絕經(jīng)只是月經(jīng)停止，是更年期突出的表現(xiàn)。所以更年期可以分為3個(gè)階段：絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。 絕經(jīng)前期：絕經(jīng)是更年期的明確標(biāo)志，但它只是更年期中的一個(gè)階段，并不包括圍絕經(jīng)期的全部過(guò)程。通常在自然絕經(jīng)前2～10年，已存在卵巢逐步衰退的階段，時(shí)間長(zhǎng)短不一，因人而異。在這段時(shí)間里，即約40歲開(kāi)始卵巢分泌性激素與使卵子成熟的功能已經(jīng)逐漸減退，月經(jīng)常相隔數(shù)月才來(lái)潮一次，經(jīng)量逐漸減少，最終絕經(jīng)。絕經(jīng)前期一般有不同程度的一系列癥狀，如潮熱、多汗、失眠等。一般持續(xù)1～2年，長(zhǎng)者可持續(xù)10年。 絕經(jīng)期：是指在更年期婦女絕經(jīng)前期開(kāi)始直到絕經(jīng)期的一個(gè)時(shí)期，停經(jīng)已達(dá)一年，卵巢的動(dòng)力已消失，卵巢的生殖與合成性激素的功能進(jìn)入不可逆的衰退狀態(tài)。 絕經(jīng)后期：絕經(jīng)后性腺功能進(jìn)一步衰退，絕經(jīng)后期是指絕經(jīng)一年后直至卵巢功能消失的這段時(shí)期。絕經(jīng)后期卵巢功能不一定立即消失，一般要經(jīng)過(guò)2～3年，也有持續(xù)6～10年，卵巢功能才完全消失，即進(jìn)入老年期。國(guó)際上一般以年齡60歲以后為老年期。 6 女性更年期從什么年齡開(kāi)始？ 更年期是從性腺功能開(kāi)始衰退到完全終止之間的轉(zhuǎn)變時(shí)期，這一轉(zhuǎn)變往往會(huì)因個(gè)體的不同而不同。由于性腺的功能從成熟到功能衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的，因此很難肯定更年期是什么時(shí)候開(kāi)始的。但卵巢的內(nèi)分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經(jīng)?？v然在絕經(jīng)之前常常有月經(jīng)不規(guī)律的表現(xiàn)，現(xiàn)在都公認(rèn)婦女自然停止行經(jīng)1年，就是自然絕經(jīng)。除了因一些疾病的需要而施行手術(shù)或放射治療以終止卵巢功能以外，一般在絕經(jīng)之前就有了更年期的變化；絕經(jīng)之后，一些更年期的癥狀還可能持續(xù)一段時(shí)間。這樣在臨床上就很難準(zhǔn)確掌握，因此只能從一個(gè)人絕經(jīng)年齡來(lái)估算她的更年期開(kāi)始時(shí)間。嚴(yán)格地說(shuō)，女性的更年期開(kāi)始時(shí)間可因地域、氣候、種族、經(jīng)濟(jì)、營(yíng)養(yǎng)、初潮年齡、婚姻及分娩經(jīng)過(guò)以及避孕方法的不同而稍有差異。我國(guó)婦女自然絕經(jīng)的年齡一般是在42～58歲之間，平均為49.5歲，當(dāng)然還有個(gè)別的早到39歲，晚到60歲。實(shí)際上95％的絕經(jīng)是在50歲前后，農(nóng)村婦女平均比城市婦女提早2年。分析影響絕經(jīng)年齡的因素有：初潮年齡的早晚，母親絕經(jīng)年齡，曾是否受孕生育，農(nóng)村與城市，文化及工作性質(zhì)等。但發(fā)生更年期癥狀的比例不隨絕經(jīng)年齡的不同而變化，有人絕經(jīng)較早沒(méi)有不適，有人出現(xiàn)了不適癥狀并在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期后才完全絕經(jīng)。

編輯推薦

《女人最痛苦的時(shí)期:更年期》是獻(xiàn)給當(dāng)代女性最好的禮物，每一位女性在日常生活中需要注意和美容保健的最好方法盡在書(shū)中。愛(ài)美，人人皆有，但如何保持青春永駐，并非人人所知，作者從一個(gè)女性和讀者角度出發(fā)，論述了女性最想知道的解決問(wèn)題的方法，不讀此書(shū)可謂是一生遺憾，讀過(guò)此書(shū)，終身受益匪淺！

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    女人最痛苦的時(shí)期 PDF格式下載

---