岳氏八翻手

內容概要

岳氏八翻手是一種技擊性強、健身效益顯著，而又動作簡練，且適應男女老少各種年齡的人健身之用的拳法?，F(xiàn)，作者劉篤義將之整理成《岳式八翻手》一書，內容包括：岳氏八翻手之源流，八翻手之拳理、特點，八翻手之鍛煉要領、步驟與教練方法，上八翻、中八翻、下八翻的具體用法等?？勺鳛閷W校、機關、社會團體及部隊集體健身演練之武術教材參考使用。

作者簡介

　　劉篤義，1938年生，山西平遙縣人。幼年喜愛武術，9歲時便跟小學武術老師學練長拳。18歲參軍期間學中國式摔跤。21歲轉業(yè)到太鋼工作，曾先后跟王新午之弟子——郝學儒、薄應遴、李云龍、王錦泉四位老師學練岳氏八翻手、太極拳、形意拳和八卦掌等?！　‖F(xiàn)任太原市萬柏林區(qū)武協(xié)主席、太原市形意拳協(xié)會副主席、太原市太極拳推手協(xié)會副會長、太原市武術協(xié)會常委、山西省形意拳協(xié)會常委。多年來從事武術普及、教學、健身活動。譽滿三晉。 

書籍目錄

第一章八翻手拳法概述
一、八翻手之源流及流派
二、八翻手之優(yōu)點
三、八翻手之特長
第二章八翻手之基礎
一、八翻手之拳型
二、八翻手之拳法
三、八翻手之掌型
四、八翻手之掌法
五、八翻手之步型
六、八翻手之步法
七、八翻手之腿法
八、八翻手之身法
第三章八翻手之捋手
第四章八翻手動作圖說
第一節(jié)鍛煉步驟及注意事項
第二節(jié)套路動作名稱及圖說
第五章八翻手之理與法
第六章八翻手之輔助功法

圖書封面

圖書標簽Tags

無

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