徐致一太極拳研究

前言

祖父徐致一一生致力于科學(xué)研究、傳承和推廣發(fā)揚(yáng)吳式太極拳。自師從吳鑒泉先生直至晚年去世，從未停止過吳式太極拳的研究。自1927年9月《太極拳淺說》的問世，1958年7月《太極拳（吳鑒泉式）》的出版，再到1964年8月的《吳式太極拳》的再版，他一直在為吳式太極拳的推廣發(fā)揚(yáng)盡著綿薄之力。他去世后，人民體育出版社20世紀(jì)80年代再次重印《吳式太極拳》一書，其印數(shù)累計(jì)達(dá)30余萬冊(cè)。吳式太極拳是吳鑒泉的父親全佑先生（1834-1902）師從楊式小架而始創(chuàng)新架，后經(jīng)吳鑒泉先生（1870-1942）根據(jù)自己的理解和造詣加以改進(jìn)修潤而形成了的一個(gè)流派。吳式太極拳素以柔化著稱，動(dòng)作輕松自然，連綿不斷，拳式小巧靈活。拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹(jǐn)。推手更是動(dòng)作嚴(yán)密、細(xì)膩，守靜而不妄動(dòng)，亦以柔化見長。祖父所著的《太極拳淺說》、《太極拳（吳鑒泉式）》和《吳式太極拳》都是根據(jù)吳鑒泉先生親授的拳式編著而成。吳鑒泉先生晚年集他一生武學(xué)之精華成為中華武術(shù)的一位智者，并且，他毫無保留地將他的武學(xué)精華傳給了祖父。今天先人們已黃鶴仙去，但是，他們的武學(xué)還需后人將之傳承發(fā)揚(yáng)光大下去，這也是我將祖父的著作再版的初衷。

內(nèi)容概要

徐致一老師是歷史上第一位以科學(xué)方式著書解釋太極拳的大師，其著作與文章為吳式太極拳的研究和推廣起到了難以估量的作用，該書不將太極拳復(fù)雜化、神秘化，而是用力學(xué)、生理等科學(xué)方式進(jìn)行了客觀的解讀，提出了很多實(shí)際可行的方法。

書籍目錄

太極拳(吳鑒泉式)太極拳淺說太極拳研究文存

章節(jié)摘錄

插圖：在初學(xué)時(shí)，我們對(duì)于慢動(dòng)作大多很為重視，但在刻意求慢的偏重下，往往不能兼顧到動(dòng)作的完整性。即使練拳已經(jīng)多年，也有人在盤架子時(shí)，仍難免有手和腳快慢不一的地方。最顯著的，如腳已落步，而手還在慢慢地運(yùn)動(dòng)，看起來，總是慢有余而完整不足。這與拳論中所說“由腳而腿而腰，總須完整一氣”（上文還有“形于手指”，各句應(yīng)當(dāng)合起來看）和《十三勢行功心解》中所說“一動(dòng)無有不動(dòng)，一靜無有不靜”的要求，都是不相符合的。另外，行功心解所說的“邁步如貓行，運(yùn)勁如抽絲”，也暗示著手與腳的動(dòng)作應(yīng)當(dāng)快慢相稱的意思。因此，我們?cè)诒倦A段里，必須在形象上，盡可能地做到手和腳的同起同止，以符合完整一氣的要求（腰部動(dòng)作的配合，已在第一點(diǎn)里說過，此處只著重在手足方面）。4.連貫這一要點(diǎn)在上回第三章 里已有說明，這里不再解釋。但有一點(diǎn)必須注意，即在初學(xué)時(shí)，不可為了追求連貫而把動(dòng)作的速度隨意改快。須知連貫與圓動(dòng)作最有關(guān)系，如果在速度上不加控制，難免不發(fā)生過于圓活的毛病，反而要影響其他要點(diǎn)（也包括第三階段的要點(diǎn)）的適當(dāng)完成和預(yù)期效果，學(xué)習(xí)者不可不知。第三階段上一階段，主要是要求在動(dòng)作方面打下完善而鞏固的基礎(chǔ)，按照拳論所指示的程序，是“由著熟而漸悟懂勁”的一個(gè)階段。本階段是最后一個(gè)階段，下面所提出的幾個(gè)要點(diǎn)，都是“由懂勁而階及神明”的必要法則。雖然拳論所說是以技擊為主，但太極拳的練法重意不重力。吳先生也曾說過：“懂勁后的階及神明，并不完全依靠推手，還須從盤架子的高度功夫里去不斷培養(yǎng)?！笨梢娞珮O拳的最后階段是健身與技擊可分而又不可分的一個(gè)階段，凡是與技擊有關(guān)的道理，也就是與健康有關(guān)的道理，學(xué)習(xí)者參考拳論時(shí)，應(yīng)當(dāng)有這樣的看法。

后記

此次“太極拳淺說”重印的書名恢復(fù)了莊蘊(yùn)寬先生為祖父題字的手書。莊蘊(yùn)寬先生是清末民初著名革命人物，歷任廣西兵備處總辦、江蘇代理都督、北京國民政府都肅政使、審計(jì)院院長、故宮博物院第一任主席等職。莊先生在審計(jì)院時(shí)慧眼識(shí)人將自己的侄女莊禾嫁給了當(dāng)時(shí)在審計(jì)院工作的祖父，成全了后來幾十年相濡以沫的一段佳話。祖父一生低調(diào)，在1958年的“太極拳（吳鑒泉式）”中除了使用了先師吳鑒拳大師的照片，其他也盡量使用了他所拍的和吳耀宗先生的拳照，其中自己的拳照寥寥無幾。這次將祖父的一些拳照第一次發(fā)表，以供太極拳愛好者一覽他的拳姿。這次“太極拳（吳鑒泉式）”和“太極拳淺說”一書在山西科技出版社的大力支持下得以順利出版，特此表示感謝。這本書的出版得到了許多人士的幫助，在此，特別感謝祖父的弟子白玉璽先生、白先生的弟子何瑞鋒先生，以及武玉萍女士。白玉璽先生雖然年事已高，但仍然幫助校對(duì)內(nèi)容。何瑞鋒先生幫助收集了一些書中的文章并協(xié)助整理了祖父的拳架照片。這次本書能以較完整的內(nèi)容奉獻(xiàn)給讀者，還需感謝武玉萍女士。武玉萍女士是祖父弟子武淑清的侄女，她將她保存我祖父的一些文獻(xiàn)和照片交給了我。祖父1968年去世后，武淑清來家中希望繼續(xù)傳承發(fā)揚(yáng)祖父所傳，并在有機(jī)會(huì)時(shí)再將祖父的遺作發(fā)表。

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