增演易筋洗髓內(nèi)功圖說（下卷）

出版時(shí)間：1970-1 出版社：山西科學(xué)技術(shù)出版社作者：張瑤頁數(shù)：328
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內(nèi)容概要

　　影印的目的，旨在供各界武術(shù)愛好者鑒賞、研習(xí)和參考，以達(dá)弘揚(yáng)國術(shù)，保存國粹，俾后學(xué)者不失真?zhèn)鞫?。原書大多為中華民國時(shí)期的刊本，作者皆為各武術(shù)學(xué)派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術(shù)，恐久而湮沒，故集數(shù)十年習(xí)武之心得，公之于世。從一書內(nèi)容豐富，樹義精當(dāng)，文字淺顯，解釋詳明，并且附有動(dòng)作圖片，實(shí)乃學(xué)習(xí)者空前之佳本。原書有一些涂抹之處，并不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因?yàn)橹跎?，不易恢?fù)原狀，并且尚有部分參考價(jià)值，故暫存其舊。另有個(gè)別字，疑為錯(cuò)誤，因存其真，未敢遽改。我們只對(duì)有些顯著的錯(cuò)誤之處和版面上的墨點(diǎn)等，做了一些修改的工作；對(duì)缺少目錄和編排不當(dāng)?shù)牟糠衷姹尽?/pre>


書籍目錄
握固思神勢(shì)合掌跌(點(diǎn)校：當(dāng)為“趺”字)跏勢(shì)雙手推門勢(shì)一團(tuán)和氣勢(shì)伸肱理脈勢(shì)虛托開胃勢(shì)負(fù)重固腋勢(shì)舒肝理肺左勢(shì)舒肝理肺右勢(shì)盤坐橫肱勢(shì)三焦達(dá)利第一勢(shì)三焦達(dá)利第二勢(shì)三焦達(dá)利第三勢(shì)三焦達(dá)利第四勢(shì)三焦達(dá)利第五勢(shì)三焦達(dá)利第六勢(shì)三焦達(dá)利第七勢(shì)三焦達(dá)利第八勢(shì)三焦達(dá)利第九勢(shì)三焦達(dá)利第十勢(shì)三焦達(dá)利第十一勢(shì)三焦達(dá)利第十二勢(shì)三焦達(dá)利第十三勢(shì)三焦達(dá)利第十四勢(shì)左摘星換斗第一勢(shì)左摘星換斗第二勢(shì)左摘星換斗第三勢(shì)右摘星換斗第一勢(shì)右摘星換斗第二勢(shì)右摘星換斗第三勢(shì)一字通關(guān)陰掌勢(shì)雙手虛托勢(shì)平心下氣勢(shì)雙手再托勢(shì)一字通關(guān)陽掌勢(shì)收氣回抱勢(shì)一字通關(guān)陰掌還原勢(shì)收抱還原勢(shì)十字通關(guān)下手勢(shì)十字通關(guān)陰掌勢(shì)十字通關(guān)回抱勢(shì)十字通關(guān)陽掌勢(shì)十字通關(guān)交抱勢(shì)十字通關(guān)陰掌還原勢(shì)十字通關(guān)握拳勢(shì)十字通關(guān)收拳勢(shì)十字通關(guān)叉手勢(shì)疊掌定氣勢(shì)握固還原勢(shì)共四十九勢(shì)


章節(jié)摘錄
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用戶評(píng)論 (總計(jì)35條)

從朋友那里得到了增演易筋洗髓內(nèi)功圖說的上卷，按照?qǐng)D中的方法練習(xí)，挺有感覺的，于是乎迫不及待的從當(dāng)當(dāng)定下了下卷，如今社會(huì)壓力太大，年輕人多練習(xí)有益身體健康！
這個(gè)版本，是張瑤的老師在少林寺習(xí)得，后由張瑤整理出版，是最可靠的易筋洗髓經(jīng)版本，很珍貴。
印刷清晰，是原版印刷，每頁附帶簡體橫排的整理，很好。習(xí)武之人，人手一冊(cè)。
如果是老版翻印的話那可就真是完美了
2009年11月第1版，2012年10月第4次印刷。
書感覺挺好，就是看不懂！
書的印刷質(zhì)量很好，內(nèi)容待學(xué)習(xí)中。
書的內(nèi)容和質(zhì)量很好，需要長期堅(jiān)持習(xí)練，靜心體悟！
剛看了一點(diǎn) 感覺很不錯(cuò) 還有半卷沒到到了一起研究
書頁的上部是原書影印，下部是簡體中文。把少林寺壓箱底的東西公布了，不過不建議自學(xué)，一定要有老師指導(dǎo)，除非你是內(nèi)家高手或是天賦異稟。
內(nèi)容豐富，介紹了許多對(duì)練內(nèi)功有幫助的方法，全書都是由圖和簡短的文字組成，好理解，但修煉在自己，和多交流，，更重要的是持之以恒！
有古典的畫圖，還有簡體字的解釋，很容易理解
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這是最全面闡述易筋經(jīng)的好書，不可多得的傳世之作，是中華民族的寶貴非物質(zhì)的文化遺產(chǎn)。
印刷精美，圖文并茂，便于理解，是本好書
很精美。。收藏了
典雅精致
若能每天堅(jiān)持練，定能生效
此書內(nèi)容很好，值得收藏。
上午剛收到，還不錯(cuò)。簡單翻了一下，印刷挺清楚的~
好書，這得學(xué)習(xí)！
有選擇的日常鍛煉還不錯(cuò).
書我并不是不喜歡，但我買的那本書封皮上面竟然有用圓珠筆書寫的字跡，我這書是上下兩冊(cè)，上冊(cè)很舊，書口已經(jīng)變色了！請(qǐng)問貴網(wǎng)站還做古舊書生意嗎？真TM扯
易筋經(jīng)有很多版本~~~這個(gè)似乎不是真正的
非常好，尤其比較上卷之后。上卷是盜版??！建議亞馬遜立刻查處??！
印刷還算可以，值得收藏，但是真正練習(xí)的話，單獨(dú)從書本上有很多東西是不明白
這種功法的動(dòng)作速度有些類似太極拳,當(dāng)然,如果完全按照書中要領(lǐng)來做,其運(yùn)動(dòng)量還是很大的,即使在冬天的室內(nèi),也會(huì)出汗的.
系統(tǒng)的演示了洗髓易筋二經(jīng)，難得的好書。至于功效幾何，我不敢妄論，不是修煉有成不足以評(píng)論此功法。我以前早晨太陽升起時(shí)面東而練呼吸，意定神寧，八段錦，于是一改往日疲憊，整天神清氣足，身輕如燕，又有晚上偶有練習(xí)來自于易筋經(jīng)的十二式，于是渾身氣力充足，然而沒有持之以恒。有說形同老年養(yǎng)生體操的，我實(shí)在不敢茍同，也沒必要把它神圣化，至于究竟怎樣，那不如你悉心修煉，如有慧根定力，實(shí)乃有緣。
東西不錯(cuò)，是正品，正在研讀中。
很值得購買，但是我練的不是這個(gè)，打算以后練這個(gè)
只要是古本我都喜歡啊啊啊
很好的東東，家人很喜歡！
不錯(cuò) 跟描述的一樣
可以放著
不好說了
哈哈，，，買來收藏

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