詠春拳入門必讀

內(nèi)容概要

　　《詠春拳入門必讀》是關(guān)于介紹詠春拳入門知識的專著。詠春拳是中國拳術(shù)的南拳之一，早年流行于廣東、福建各地。此拳初傳于福建永春縣，為該縣嚴(yán)三娘所創(chuàng)，以地名為拳名，故明“詠春拳”，亦有以嚴(yán)氏名詠春，稱之為“詠春拳”者。這現(xiàn)代最流行的中國武術(shù)門派，在歐洲得到快速發(fā)展。詠春拳術(shù)以身體結(jié)構(gòu)、關(guān)節(jié)活動(dòng)及流體力學(xué)開始研究改進(jìn)，完全脫離了傳統(tǒng)八股的五行八卦及像形神意等玄學(xué)虛幻、非科學(xué)邏輯性的近似哲學(xué)解釋。

作者簡介

韓廣玖，1956年出生于廣州，自幼隨父習(xí)武，16歲從名師譚迪修蔡李佛拳，20歲參軍入伍并在邊防部隊(duì)磨煉多年，20世紀(jì)80年代，先后師從詠春拳(梁贊派系)嫡傳八代傳人彭南及佛山太極宗師區(qū)榮鉅研習(xí)詠春拳及楊式太極、六合八法等拳術(shù)，同時(shí)專注于南派武術(shù)的系統(tǒng)研究并卓有成效，是中國武術(shù)段位五段武師，佛山武術(shù)協(xié)會理事。曾任廣東省佛山市精武體育會第23、24界理事，佛山市詠春活動(dòng)中心副主任。韓廣玖先生視研究和弘揚(yáng)中華武術(shù)為畢生事業(yè)，不僅為此傳藝授徒，還注重深入生活，博取各家之長，突破傳統(tǒng)地域的限制，結(jié)合實(shí)際變通創(chuàng)新，逐步形成自己獨(dú)特的技藝風(fēng)格，并提筆整理撰編武術(shù)專著。已先后出版了《羅漢伏虎拳》、《蝴蝶雙掌與蝴蝶雙刀》、《鐵弓三線拳與行者棍》和《五形拳與十八纓槍》等多部南少林武術(shù)書籍，豐富和充實(shí)了中國傳統(tǒng)武術(shù)理論思想寶庫，為海內(nèi)外武術(shù)愛好者提供了重要的參考資料，深受海內(nèi)外武術(shù)愛好者的青睞。

書籍目錄

彭南師傅簡介詠春拳源流詠春門前輩詠春拳基礎(chǔ)一、詠春拳的特點(diǎn)二、學(xué)習(xí)詠春拳的基本要求三、學(xué)習(xí)詠春拳的基本程序四、詠春拳的基本手型及用法五、十三個(gè)基本散式詠春拳的基本功法一、馬步訓(xùn)練二、擺樁訓(xùn)練三、移馬訓(xùn)練四、功力訓(xùn)練五、日字沖拳與掄中的訓(xùn)練六、鏟手轉(zhuǎn)拉伏及直沖拳的訓(xùn)練七、攤膀手的訓(xùn)練與應(yīng)用八、耕手的訓(xùn)練與應(yīng)用九、攔橋手的訓(xùn)練與應(yīng)用十、拍手的訓(xùn)練與應(yīng)用十一、拉手的訓(xùn)練與應(yīng)用十二、托手的訓(xùn)練與應(yīng)用十三、帶、割掌的訓(xùn)練與應(yīng)用十四、弓背掌的訓(xùn)練與應(yīng)用十五、環(huán)抱掌的訓(xùn)練與應(yīng)用十六、圈腕訓(xùn)練與應(yīng)用十七、三品掌的訓(xùn)練與應(yīng)用十八、攤手的訓(xùn)練與應(yīng)用十九、肘部的訓(xùn)練與應(yīng)用二十、膝部的訓(xùn)練與應(yīng)用二十一、腳法的訓(xùn)練與應(yīng)用二十二、手腳并用的訓(xùn)練與應(yīng)用二十三、淺談消解腿法附錄詠春拳師承表

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