詠春拳小念頭

內容概要

　　小念頭是詠春拳的第一套拳。練習小念頭之目的是使初學者了解肘部的正確位置、中線攻防的要領以及簡而精的攻守動作和方法。小念頭可稱為詠春拳中的代表套路，在這套拳中，習者可以充分地學習詠春拳中所有的攻防之法。　　本書詳細介紹了詠春拳小念頭的練習方法。

作者簡介

韓廣玖，1956年出生于廣州，自幼隨父習武，16歲從名師譚迪修蔡李佛拳，20歲參軍入伍并在邊防部隊磨煉多年，20世紀80年代，先后師從詠春拳(梁贊派系)嫡傳八代傳人彭南及佛山太極宗師區(qū)榮鉅研習詠春拳及楊式太極、六合八法等拳術，同時專注于南派武術的系統(tǒng)研究并卓有成效，是中國武術段位五段武師，佛山武術協會理事。曾任廣東省佛山市精武體育會第23、24界理事，佛山市詠春活動中心副主任。韓廣玖先生視研究和弘揚中華武術為畢生事業(yè)，不僅為此傳藝授徒，還注重深入生活，博取各家之長，突破傳統(tǒng)地域的限制，結合實際變通創(chuàng)新，逐步形成自己獨特的技藝風格，并提筆整理撰編武術專著。已先后出版了《羅漢伏虎拳》、《蝴蝶雙掌與蝴蝶雙刀》、《鐵弓三線拳與行者棍》和《五形拳與十八纓槍》等多部南少林武術書籍，豐富和充實了中國傳統(tǒng)武術理論思想寶庫，為海內外武術愛好者提供了重要的參考資料，深受海內外武術愛好者的青睞。

書籍目錄

詠春拳初級套路1．拍腳鉗陽2．垂肩雙掌3．開鉗陽馬4．垂肩雙掌5．將臺仰掌6．雙插沙掌7．胸前抱掌8．將臺守拳9．左日字拳10．十字擺指11．右日字拳12．十字擺指13．左攤仰掌14．左單拜掌15．左弓背掌16．左單拜掌17．左弓背掌18．左單拜掌19．左化上掌20．右攤仰掌21．右單拜掌22．右弓背掌23．右單拜掌24．右弓背掌25．右單拜掌26．右化上掌27．左化上掌28．右化上掌29．左閂攔掌30．右閂攔掌31．單插沙掌32．單插沙掌33．前左按掌34．前右按掌35．左提按掌36．右后按掌37．左后按掌38．右后按掌39．左右按掌40．提按雙掌41．提按雙掌42．提按雙掌43．抱月疊掌44．左右分掌45．抱短劍掌46．推抱劍掌47．抱短劍掌48．推長劍掌49．轉橋復掌50．捋將臺掌51．雙按寸掌52．雙摩天掌53．雙按下掌54．雙弓背掌55．雙對指掌56．下攤伏掌57．下攤伏掌58．下攤伏掌59．左騎龍掌60．下攤伏掌61．下攤伏掌62．下攤伏掌63．右騎龍掌64．左歸心膀65．弓背中掌66．左摩耳掌67．右歸心膀68．弓背中掌69．右摩耳掌70．左日字拳71．右日字拳72．左日字拳13．右插沙拳74．左插沙掌15．右插沙拳76．將臺抱掌77．將臺守拳78．收鉗陽馬79．垂肩雙掌

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    詠春拳小念頭 PDF格式下載

---