老年人生的優(yōu)選方案

內(nèi)容概要

　　進(jìn)入老年是人生中的一次重大轉(zhuǎn)折。老年人離開了工作多年的崗位，每天的生活內(nèi)容發(fā)生了改變，所以，無(wú)論從心理上還是生理上，都會(huì)出現(xiàn)很大變化，甚至?xí)a(chǎn)生很多問(wèn)題?！独夏耆松膬?yōu)選方案》重點(diǎn)是指導(dǎo)老年朋友們?nèi)绾芜m應(yīng)老年生活、保持和增進(jìn)身體健康，以便使老年朋友們擁有一個(gè)健康、幸福、快樂(lè)的晚年?！独夏耆松膬?yōu)選方案》內(nèi)容豐富、新穎，科學(xué)性、實(shí)用性及可操作性強(qiáng)，語(yǔ)言簡(jiǎn)練、通俗易懂，是廣大老年朋友的必備讀物，也是老年朋友兒女們的良師益友。

書籍目錄

提升境界篇1．面對(duì)人生意義，選擇拷問(wèn)自己2．面對(duì)富貴生活，選擇“知止”之策3．面對(duì)高尚美德，選擇人生戒律4．面對(duì)施善予人，選擇右手榜樣5．面對(duì)人生態(tài)度，選擇積極向上6．面對(duì)金錢之事，選擇道德第一7．面對(duì)平淡生活，選擇“三樂(lè)”之美8．面對(duì)老年守節(jié)，選擇“八個(gè)必須”9．面對(duì)平凡人生，選擇愛(ài)心創(chuàng)業(yè)10．面對(duì)無(wú)價(jià)值感，選擇戰(zhàn)勝自挫11．面對(duì)滴水之恩，選擇涌泉相報(bào)12．面對(duì)比上不足，選擇比下有余13．面對(duì)誠(chéng)信于人，選擇不護(hù)私利14．面對(duì)自身修養(yǎng)，選擇十項(xiàng)原則15．面對(duì)社會(huì)生活，選擇遵守規(guī)則16．面對(duì)人際關(guān)系，選擇四條規(guī)矩17．面對(duì)幫人之時(shí)，選擇赤心為人18．面對(duì)自己困難，選擇不忘幫人19．面對(duì)參與競(jìng)爭(zhēng)，選擇高雅品位20．面對(duì)心中目標(biāo)，選擇矢志不移21．面對(duì)人生殘局，選擇拼搏不息22．面對(duì)識(shí)人辨友，選擇“五視”“十辨”23．面對(duì)君子之交，選擇其淡如水24．面對(duì)塵世之事，選擇辯證去看25．面對(duì)是非閑話，選擇緘默其口26．面對(duì)人云亦云，選擇擁有自我27．面對(duì)自己過(guò)失，選擇真心道歉2B．面對(duì)有些事情，選擇不求知道29．面對(duì)臉色可讀，選擇微笑對(duì)人30．面對(duì)心中一念，選擇把握自我31．面對(duì)現(xiàn)代生活，選擇跟步時(shí)尚32．面對(duì)享受生活，選擇愛(ài)美心態(tài)33．面對(duì)光陰資源，選擇惜時(shí)減耗34．面對(duì)生命軌跡，選擇不絕對(duì)化35．面對(duì)肉體消亡，選擇精神傳承36．面對(duì)人生謝幕，選擇革除陋習(xí)樂(lè)享晚年篇37．面對(duì)寶貴財(cái)富，選擇身體第一38．面對(duì)和諧生活，選擇說(shuō)話規(guī)矩39．面對(duì)心理老化，選擇十項(xiàng)防治40．面對(duì)煩惱心理，選擇寬心如海41．面對(duì)寂寞孤單，選擇情趣興致42．面對(duì)憤怒情緒，選擇理智消解43．面對(duì)身染重疾，選擇明智對(duì)策44．面對(duì)閑暇時(shí)光，選擇讀點(diǎn)經(jīng)典45．面對(duì)安逸養(yǎng)性，選擇學(xué)練書法46．面對(duì)高雅追求，選擇丹青繪畫47．面對(duì)腦力娛樂(lè)，選擇中國(guó)象棋48．面對(duì)智力鍛煉，選擇圍棋對(duì)壘49．面對(duì)開闊眼界，選擇集郵收藏50．面對(duì)靜心養(yǎng)性，選擇垂釣之樂(lè)51．面對(duì)厄運(yùn)降臨，選擇“三步”方略52．面對(duì)老人喪偶，選擇理智再婚53．面對(duì)電腦上網(wǎng)，選擇網(wǎng)絡(luò)禮節(jié)54．面對(duì)情緒波動(dòng)，選擇“七戒”過(guò)度55．面對(duì)遠(yuǎn)慮子孫，選擇理性超脫56．面對(duì)隔輩親情，選擇理性模式57．面對(duì)腦力勞動(dòng)，選擇合理調(diào)節(jié)58．面對(duì)體育鍛煉，選擇科學(xué)把握59．面對(duì)體形胖瘦，選擇控制措施60．面對(duì)抗衰御病，選擇醫(yī)療體育61．面對(duì)高齡延壽，選擇童心童趣62．面對(duì)匆忙世象，選擇慢條斯理63．面對(duì)追求幸福，選擇珍惜擁有64．面對(duì)心理修煉，選擇“六時(shí)六心”65．面對(duì)養(yǎng)生格言，選擇熟記踐行66．面對(duì)股票投資，選擇黃金法則67．面對(duì)股市行走，選擇端正心態(tài)68．面對(duì)營(yíng)養(yǎng)危機(jī)，選擇科學(xué)飲食69．面對(duì)日常飲食，選擇不忘宜忌70．面對(duì)亞健康態(tài)，選擇緩解處方71．面對(duì)致癌因素，選擇謹(jǐn)防“四人”白頭偕老篇72．面對(duì)婚姻之果，選擇圓滿成熟73．面對(duì)夫妻和睦，選擇保持法寶74．面對(duì)老伴至愛(ài)，選擇洋溢生活75．面對(duì)伴侶重病，選擇盡心守護(hù)76．面對(duì)婚姻“秘訣”，選擇“給”“受”二字77．面對(duì)夫妻之情，選擇“恒愛(ài)”理念78．面對(duì)夫妻爭(zhēng)吵，選擇心疼之策79．面對(duì)夫妻生活，選擇樸素才真80．面對(duì)生活細(xì)節(jié)，選擇多些寬容81．面對(duì)老人再婚，選擇愛(ài)的契約82．面對(duì)黃昏之戀，選擇圣潔之愛(ài)83．面對(duì)貧寒日子，選擇和衷共濟(jì)84．面對(duì)壽星之夢(mèng)，選擇養(yǎng)生“秘訣”85．面對(duì)淡漠老妻，選擇彌合殘缺86．面對(duì)愛(ài)情瑕疵，選擇心要圓滿望子成龍篇87．面對(duì)童心塑造，選擇感恩為大88．面對(duì)富家教子，選擇要窮孩子89．面對(duì)教子“秘訣”，選擇當(dāng)成事業(yè)90．面對(duì)晚輩教育，選擇貴在磨煉91．面對(duì)傳統(tǒng)家教，選擇糾正其誤92．面對(duì)孩子過(guò)錯(cuò)，選擇從嚴(yán)要求93．面對(duì)學(xué)生教育，選擇丹麥“三不”94．面對(duì)頑劣之子，選擇長(zhǎng)頸鹿法95．面對(duì)子女教育，選擇新“三句話”96．面對(duì)城市子女，選擇接觸底層97．面對(duì)嫉妒心理，選擇萌芽教育98．面對(duì)孩子闖蕩，選擇放手讓走99．面對(duì)大苦大難，選擇含淚奔跑100．面對(duì)孩子缺陷，選擇精神撫慰101．面對(duì)圖就大業(yè)，選擇日行一善102．面對(duì)治家育子，選擇名人家訓(xùn)103．面對(duì)殘疾子女，選擇呵護(hù)備至104．面對(duì)望子成才，選擇育樹理念105．面對(duì)人生夢(mèng)想，選擇抓住機(jī)遇106．面對(duì)子女就業(yè)，選擇七項(xiàng)建議

圖書封面

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