先天羅漢拳十八手圖勢

內(nèi)容概要

《先天羅漢拳十八手圖勢:少林護(hù)山子門羅漢拳圖影》影印的目的，旨在供各界武術(shù)愛好者鑒賞、研習(xí)和參考，以達(dá)弘揚(yáng)國術(shù)，保存國粹，俾后學(xué)者不失真?zhèn)鞫选Ｔ瓡蠖酁橹腥A民國時(shí)期的刊本，作者皆為各武術(shù)學(xué)派的嫡系傳人。他們遵從前人苦心孤詣遺留之術(shù)，恐久而湮沒，故集數(shù)十年習(xí)武之心得，公之于世。從一書內(nèi)容豐富，樹義精當(dāng)，文字淺顯，解釋詳明，并且附有動(dòng)作圖片，實(shí)乃學(xué)習(xí)者空前之佳本。原書有一些涂抹之處，并不完全正確，恐為收藏者之筆墨。因?yàn)橹跎睿灰谆謴?fù)原狀，并且尚有部分參考價(jià)值，故暫存其舊。另有個(gè)別字，疑為錯(cuò)誤，因存其真，未敢遽改。我們只對(duì)有些顯著的錯(cuò)誤之處和版面上的墨點(diǎn)等，做了一些修改的工作；對(duì)缺少目錄和編排不當(dāng)?shù)牟糠衷姹尽?/pre>



書籍目錄
弁言學(xué)拳要訣　第一節(jié) 練氣之法　　(甲)練吐納　　(乙)練趺坐　　(丙)練按摩　　(丁)練運(yùn)氣　第二節(jié) 　　(甲)黑沙手　　(乙)一指禪　　(丙)鐵牛功　　(丁)龍爪功　第三節(jié) 練拳之法　　(甲)練架子　　(乙)練眼力　　(丙)練手法　　　一、撥云見日勢　　　二、順?biāo)浦蹌荨　　∪?、倒拔游龍勢　　　四、丹鳳展翅勢　　　五、青龍?zhí)阶荨　　×?、兩手擎天勢　　　七、雙龍入海勢　　　八、混合三才勢　　(丁)練步之法　　　一、馬步　　　二、弓步　　　三、箭步　　　四、殿步先天羅漢拳十八手圖勢　一、混元一氣勢　二、仙掌推云勢　三、三盤落地勢　四、兩手擎天勢　五、拈花托葉勢　六、瞻前顧后勢　七、仙猿搞果勢　八、偷天換日勢　九、靈獼護(hù)腦勢　十、推窗尋月勢　十一、斂爪藏鋒勢　十二、猛虎撲食勢　十三、迥風(fēng)潑水勢　十四、倒海排山勢　十五、雙峰插云勢　十六、黑虎攢心勢　十七、獨(dú)貫三臺(tái)勢　十八、寒雞獨(dú)步勢


章節(jié)摘錄
插圖：第一節(jié) 練氣之法技擊之道尚德不尚力。用以保身家，防制毒蛇猛獸之侵害，非學(xué)以好勇斗狠。以擊人為事也。故不動(dòng)手則已，若動(dòng)手，必致人死命。精于此者，不肯輕露鋒芒，亦以是也。欲學(xué)拳必先養(yǎng)氣。養(yǎng)氣功深，則利欲不能侵。榮辱不能動(dòng)。一切邪魔不能擾。然后始足與言技擊。且氣沛則神完，神完則力足，力足則百體舒泰而筋骨強(qiáng)健矣。故學(xué)拳者，首重養(yǎng)氣。然則養(yǎng)氣之法又何如？日：澄心志，遠(yuǎn)思慮。絕情欲，摒嗜好。如斯可矣。茲撮要舉數(shù)節(jié)于下。（甲）練吐納呼吸為強(qiáng)健臟腑之善法，即是吐納。行此之時(shí)，出入都由于肺。肺為氣之府，氣為力之源。練力者必先練氣，蓋以此也。惟行此之時(shí)。不宜太猛，不宜過久。不宜在穢濁之地。須加意也。（乙）練跌坐跌坐為習(xí)靜之道。能靜則心志自清，心志清則百念滅矣，坐法與僧家之坐禪無異。惟初行者，每患不能靜。其苦異常，必須設(shè)法遏止，使其雜念不興。然后習(xí)慣變成自然，雖有外魔亦不能擾矣。坐時(shí)上身宜正而直，下身及四肢須平均安置，坐之時(shí)間須逐漸增加，不可躐級(jí)。（丙）練按摩按摩為舒暢筋骨、調(diào)和血脈之法，為內(nèi)家秘傳，功效甚著。法于吐納之前，或趺坐之后，以手心按摩全身穴道，自涌泉穴起。至太陽穴止。不可遺漏一處。在左者用右手摩之。在右者用左手摩之。先順后逆。各行三十六次。至若海底等適中之穴道，則兩手替換摩之。左順右逆，亦各三十六次（傲生按此法文八段中，載之甚詳）。（?。┚氝\(yùn)氣氣既營養(yǎng)充沛，必須善于運(yùn)用，始克防御毒害。否則其功只健身而已。蓋尋常人氣之可到者，不過心臟肺腑，至于骨絡(luò)穴道。




編輯推薦
《先天羅漢拳十八手圖勢:少林護(hù)山子門羅漢拳圖影》：老拳譜輯集叢書.第3輯





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