36式養(yǎng)生太極拳
出版時間：2009-5 出版社：山西科學(xué)技術(shù)出版社 作者：苗樹林 頁數(shù)：129
內(nèi)容概要
本書包括24式太極拳的拳理、教與練、分解動作詳講、用法講解、行拳要論等。在每一個部分都有詳盡的講解，如在教與練部分有體表教學(xué)、練習(xí)方法等。 本書內(nèi)容詳盡全面，講解深入淺出、通俗易懂，具有可“動”易學(xué)的特點，是太極拳入門者的極佳輔導(dǎo)教材。
書籍目錄
三十六式養(yǎng)生太極拳鍛煉要領(lǐng) 一、基本步法 二、步法練習(xí) 三、拳法練習(xí) 四、眼法練習(xí) 五、身法練習(xí) 六、呼吸運動 七、勁力運轉(zhuǎn) 八、太極拳與經(jīng)絡(luò)學(xué)說三十六式養(yǎng)生太極拳動作名稱三十六式養(yǎng)生太極拳圖解說明三十六式養(yǎng)生太極拳二人對練
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計11條)
- 因為附了光盤，易學(xué)易懂！
- 對書里附的DVD特別滿意，不但有全套動作，還做了慢動作分解演示，正是我想要的
- 該書刊不錯,有圖文并茂,邊看邊練習(xí).
- 書本還可以，不像是盜版書。下次還買
- 給老公買的，他說很不錯，比較簡單。
- 很不錯，書的質(zhì)量很好！
- 幫朋友買的，應(yīng)該還不錯吧！
- 看似不錯，送給公公的，希望對他有幫助。
- 學(xué)習(xí)太極知識，鍛煉好身體！
- 婆婆買來學(xué)的，還不錯
- 給盆友買的，他還比較滿意。還行