24式太極拳學(xué)與練

內(nèi)容概要

　　24式太極拳自創(chuàng)編以來，由于其保留了楊氏太極拳緩慢柔和、連綿不斷、舒展大方、勁力內(nèi)涵的特點和顯著的健身祛病效果，博得了世人的青睞。目前全世界已有150多個國家和地區(qū)，十幾億人學(xué)練24式太極拳。在國內(nèi)現(xiàn)存的130多個武術(shù)拳術(shù)，幾千個武術(shù)套路中，24式太極拳習(xí)練人數(shù)最多，流傳地域最廣。為弘揚太極文化，促進全民健身，造福人類，本書將24式太極拳套路分段逐式精解，以幫助太極拳愛好者自學(xué)。

書籍目錄

第一章24式太極拳的基本技術(shù)
第一節(jié) 樁功
第二節(jié) 體姿
第二章24式太極拳套路動作分解
第一節(jié) 24式太極拳套路拳譜
第二節(jié) 24式太極拳套路動作分解
附1 太極拳的服裝與禮儀
附2 24式太極拳動作布局路線圖

章節(jié)摘錄

插圖：

編輯推薦

《24式太極拳學(xué)與練(中英文對照)》風(fēng)格突出，內(nèi)容充實，動作講解規(guī)范，意念引導(dǎo)清晰，圖文并茂，中英文對照，易學(xué)易懂，有益于健身。去掉了原傳統(tǒng)套路中過多的重復(fù)拳勢動作，集中了傳統(tǒng)套路中的主要結(jié)構(gòu)和技術(shù)內(nèi)容。

圖書封面

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