世界著名壽星吳云青談中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道

前言

　　史載由中華圣祖黃帝、老子創(chuàng)立的中華傳統(tǒng)絕學(xué)、道家內(nèi)丹養(yǎng)生大道，自古迄今，修煉者眾多。得真?zhèn)餍逕挸晒φ?，?dāng)代海內(nèi)外有數(shù)。世界著名道家內(nèi)丹養(yǎng)生壽星吳云青弟子、蘇華仁道長(zhǎng)數(shù)十載寒暑，轉(zhuǎn)益多師，洗心修煉，易筋髓化神氣，還精人虛，丹道洞明，遂通老子養(yǎng)生學(xué)真諦，庶幾徹悟人生妙境。但不愿意自有、欲天下共享之。故而與諸同道共編《中國(guó)道家養(yǎng)生與現(xiàn)代生命科學(xué)系列叢書》，將丹道精華、公諸于世，使天下士人，能聞見(jiàn)此寶，持而養(yǎng)身，養(yǎng)人養(yǎng)家，利民利國(guó)利天下，誠(chéng)謂不朽之盛事業(yè)?！　『尉墯e？蓋為21世紀(jì)人類文明，雖已可分裂原子，利用核能，控制基因，進(jìn)行宇宙探索，然而，對(duì)自身卻知之甚少，人們能登上月球，卻不肯穿過(guò)街道去拜訪新鄰居；我們征服了高遠(yuǎn)太空，卻征服不了近身內(nèi)心，我們對(duì)生命真相的理解，至今還停留在蛋白質(zhì)，基因、神經(jīng)元等純物質(zhì)層面。而在精神層面，知之更少：僅及于潛意識(shí)，稍深者，亦不過(guò)榮格的“集體潛意識(shí)，”當(dāng)今世界、物質(zhì)主義大行其道，人類精神幾近泯滅，有識(shí)之士，大聲疾呼，人類文明若不調(diào)整自己物質(zhì)至上的發(fā)展方向，將會(huì)走向自我毀滅?！　《未髴?zhàn)后，1984年11月，美國(guó)參謀長(zhǎng)聯(lián)席會(huì)議主席布魯?shù)美f(shuō)：“我們有無(wú)數(shù)科學(xué)家卻沒(méi)有什么宗教家。我們掌握了原子的秘密，卻摒棄了耶穌的訓(xùn)喻。人類一邊在精神的黑暗中盲目地蹣跚而行，一邊卻在玩弄著生命和死亡的秘密。這個(gè)世界有光輝而無(wú)智慧，有強(qiáng)權(quán)而無(wú)良知。我們的世界是核子的巨人，道德侏儒的世界。我們精通戰(zhàn)爭(zhēng)遠(yuǎn)甚于和平，熟諳剎戮遠(yuǎn)甚于生存?！薄　‖F(xiàn)在，我們又看到了全球氣候變暖，發(fā)展中國(guó)家空氣，水、土壤生物圈的大規(guī)模污染和破壞，各種致命疾病的傳播等等。美國(guó)前副總統(tǒng)戈?duì)査奶幈疾?，呼吁拯救地球。英?guó)著名物理學(xué)家霍金，于去年兩次提出人類應(yīng)該向外太空移民以防止自身毀滅。他在2006年6月的一次記者招待會(huì)預(yù)言：“為了人類的生存和延續(xù)，我們應(yīng)該分散到宇宙空間居住，這是非常重要的。地球上的生命被次大災(zāi)難滅絕的危險(xiǎn)性越來(lái)越大，比如突然的溫度上升的災(zāi)難、核戰(zhàn)爭(zhēng)，基因變異的病毒，或者其他我們還沒(méi)有想到的災(zāi)難?！币陨现T位道出了目前人類病因，也開(kāi)出了藥方。能行否？可操作么？且不說(shuō)眼下走不掉，即使能移民外太空，若不改變?nèi)祟惐拘灾胸澙返囊幻妫€不是照樣污染破壞宇宙。　　地球真的無(wú)法拯救了？難道這個(gè)世界真的是“有光輝而無(wú)智慧，有強(qiáng)權(quán)無(wú)良知？”是“核子的巨人，道德的侏儒”么？是也，非也，有是，有不是。問(wèn)題存在但有就地解決辦法，不需要逃離地球，移民外太空目前只是異想天開(kāi)！　　這打開(kāi)智慧之門，拯救人類良知的金鑰匙在哪里？就在中華傳統(tǒng)道家內(nèi)丹大道中，中華內(nèi)丹大道，功能可導(dǎo)引人類重新認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)人類自身良知良能，改變自身觀念，使人類升華再造，進(jìn)而改觀地球村，使之成為真正的桃花源伊甸園。中華內(nèi)丹大道智慧，能教人人從知我化我開(kāi)始，進(jìn)而知人知物知天地，化人化物化天地；其智能之高能量之大，古往今來(lái)蓋莫過(guò)焉！　　史載距今八千多年前，中華圣祖伏羲“仰觀天文，俯察地理，遠(yuǎn)取諸物，近取諸身?！碑嫵煞讼忍彀素裕组_(kāi)人類天人合一世界觀和天人合一，性、命雙修大道。故中國(guó)唐代道家內(nèi)丹名家呂洞賓祖師，禮贊伏羲詩(shī)曰：“伏羲創(chuàng)道到如今，窮理盡性致于命?！薄！　【嘟窦s五千年前，《莊子·在宥》記載：中華圣祖黃帝之師廣成子，開(kāi)示中華道家內(nèi)丹養(yǎng)生大道秘訣曰：“勿勞汝形，勿搖汝精，乃可以長(zhǎng)生。”　　中華圣祖黃帝《陰符經(jīng)》，開(kāi)示宇宙天人合一生命要決曰：“宇宙在乎手，萬(wàn)化生乎身?！薄爸逕挘^之圣人。”“圣人知自然之道不可違，因而制之?！薄　　皷|方圣經(jīng)”老子《道德經(jīng)》開(kāi)示生命之道要決曰：“道法自然”“修之于身?！薄皻w根日靜，靜日復(fù)命?！薄笆ト酥?，為而不爭(zhēng)?！薄　≌麄€(gè)人類若能忠行中華圣祖伏羲、廣成子、黃帝、老子取得人生成功的極其寶貴的經(jīng)驗(yàn)，修煉中國(guó)道家內(nèi)丹養(yǎng)生之道，身心自然會(huì)強(qiáng)健，身心自然會(huì)安靜下來(lái)，清凈起來(lái)，內(nèi)觀返照。五蘊(yùn)洞開(kāi)，自會(huì)頓悟出原來(lái)人類的內(nèi)心世界是如此廣闊無(wú)限，清凈無(wú)垢，透徹寬容，澄明神朗。這時(shí)候，自然的就都有收斂起外部的物欲競(jìng)爭(zhēng)，停止巧取豪奪。人人和諧相處，家家和諧相處，區(qū)域和諧相處，天下和諧相處；自然的，地球村也就和諧和安清了，適合人居了。天地人和諧安清，還用得著移民外太空么？人類如要去太空，那只是去游玩、去逍遙游罷了！　　華仁道長(zhǎng)內(nèi)丹全冊(cè)已就，開(kāi)卷有益，人人自我修煉，庶幾自救救人。莫失良機(jī)。是為序?！　《瓚?yīng)周簡(jiǎn)介：　　董應(yīng)周：男，1942年生于中國(guó)河南省禹州市，當(dāng)代著名中華傳統(tǒng)文化研究專家與行家。1965年加入中國(guó)共產(chǎn)黨，1966年畢業(yè)于鄭州大學(xué)中文系。著名作家、詩(shī)人。本人任中國(guó)中州古籍出版社原總編輯兼社長(zhǎng)期間，曾主持整理、出版了大量的中華傳統(tǒng)文化典籍。此舉在海內(nèi)外各界影響深遠(yuǎn)。目前任中國(guó)河南省易經(jīng)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，擔(dān)任香港中國(guó)港臺(tái)圖書社總編。

內(nèi)容概要

　　以吳云青老人親述中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道真訣為主體，同時(shí)將中華圣祖黃帝、老子創(chuàng)立的中國(guó)道家養(yǎng)生精華“道家內(nèi)丹養(yǎng)生之道”敬獻(xiàn)給廣大讀者，以促進(jìn)大家身心健康、智慧大開(kāi)、事業(yè)成功、天人合一。世界著名老壽星吳云青是當(dāng)代中國(guó)道家養(yǎng)生學(xué)著名傳師之一，吳云青平生忠實(shí)學(xué)習(xí)和修煉中國(guó)道家養(yǎng)生學(xué)的核心“內(nèi)丹養(yǎng)生”之道，因而創(chuàng)造了當(dāng)代人類生命科學(xué)的三大奇跡：　　1.年逾百歲而童顏：根據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》1980年9月10日四版報(bào)道：“吳云青老人生于1838年臘月十三?！敝?980年壽高142歲。吳云青老人1998年辭世，其壽齡自然高達(dá)160歲?！　?.臨終坐化無(wú)疾而終：1998年9月21日子時(shí)，吳云青老人像平常一樣，起身打坐，修煉道家內(nèi)丹養(yǎng)生靜功。隨后自然而然停止呼吸，古丹經(jīng)書謂之“坐化”?！　?.坐化后肉身不腐成科學(xué)之謎：吳云青老人自從1998年9月21日坐化以后，至今肉身不腐，為此中央電視臺(tái)2002年11月3號(hào)晚8點(diǎn)曾在《科學(xué)探索》欄目中進(jìn)行報(bào)道，在海內(nèi)外引起強(qiáng)烈反響。

書籍目錄

第一章 吳云青談中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道真訣第一節(jié) 吳云青談中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道第二節(jié) 丹道高師吳云青養(yǎng)生之道訪談實(shí)錄第三節(jié) 黃帝、老子秘傳當(dāng)代丹道高師吳云青修道經(jīng)驗(yàn)一、年逾百歲依然童顏，行家拜訪嘆為觀止二、黃帝老子秘傳丹道，吳老康壽超凡法寶三、黃帝老子丹道要訣，內(nèi)煉精氣還精補(bǔ)腦四、吳老學(xué)道修道成道，成功經(jīng)驗(yàn)世人借鑒五、生活起居依乎天理，修煉丹道固其自然六、大道大兮無(wú)所不包，佛道雙修兼學(xué)儒易七、黃帝老子秘傳丹道，天人合一生活經(jīng)驗(yàn)八、云青高師弘傳丹道，海內(nèi)海外熱烈歡迎第四節(jié) 吳云青肉身不腐成為不朽真人第五節(jié) 吳云青老人傳承道家內(nèi)丹修煉道歌一、宇宙天地人無(wú)極母十捎書二、昆侖山西王母蟠桃歌三、觀世音勸人修道歌四、鐘離權(quán)、呂洞賓勸人修道歌五、八仙慶壽歌六、唐僧取經(jīng)修道歌七、王重陽(yáng)祖師開(kāi)示《觀世音夢(mèng)授真經(jīng)》歌八、張三豐祖師勸人修道歌第二章 吳云青傳承道家內(nèi)丹養(yǎng)生《九轉(zhuǎn)還丹功》真?zhèn)鞯谝还?jié) 筑基第二節(jié) 煉己第三節(jié) 采藥第四節(jié) 得藥第五節(jié) 進(jìn)火第六節(jié) 烹煉第七節(jié) 溫養(yǎng)第八節(jié) 沐浴第九節(jié) 退符第十節(jié) 九轉(zhuǎn)還丹功補(bǔ)充明細(xì)之解說(shuō)附錄1：四禪解說(shuō)附錄2：《高上玉皇心印妙經(jīng)》注解一、《高上玉皇心印妙經(jīng)》原文二、《高上玉皇心印妙經(jīng)》注解附錄3：二懶開(kāi)關(guān)心話第三章 吳云青第子門人寫吳老第一節(jié) 世界著名內(nèi)丹高師吳云青養(yǎng)生秘錄一、老壽星吳云青概況及本文緣起二、老壽星吳云青年齡之謎三、老壽星吳云青成功之路四、世界著名老壽星吳云青的生活習(xí)慣五、百年嚴(yán)格修行，鑄就超凡壽星六、吳云青養(yǎng)生長(zhǎng)壽之道核心是習(xí)煉道家內(nèi)丹第二節(jié) 吳云青養(yǎng)生歌訣第三節(jié) 憶我敬愛(ài)的師父吳云青第四節(jié) 憶吳云青師父二三事第五節(jié) 訪160歲長(zhǎng)壽老人吳云青一、安國(guó)寺奇遇二、道不言壽，佛不言姓三、大隱于世，大智若愚四、道可道、非常道五、奇異現(xiàn)象第六節(jié) 吳云青老人乃道家和佛門的肉身菩薩第七節(jié) 拜吳云青為師父實(shí)錄第八節(jié) 訪158歲丹道高師吳云青第四章 吳云青養(yǎng)生之道與現(xiàn)代生命科學(xué)第一節(jié) 養(yǎng)生與飲食第二節(jié) 論養(yǎng)生之道的未來(lái)方向第五章 壽星吳云青老人媒體報(bào)道第一節(jié) 訪142歲老人吳云青一、“奇”人之奇二、壽齡之謎三、養(yǎng)身之法第二節(jié) 吳云青印象第三節(jié) 當(dāng)代壽星誰(shuí)之最一、見(jiàn)面印象二、所聞所見(jiàn)三、壽齡論證第四節(jié) 古都安陽(yáng)訪仙翁一、吳云青老人年齡之謎二、潛心修行得大道三、平平常常清凈心四、走近吳云青第五節(jié) 華山派真人吳云青一、潛心修行得大道二、平平常常清凈心三、悄然坐化靈泉寺第六節(jié) 壽翁傳奇第七節(jié) 安陽(yáng)靈泉古寺老壽星吳云青不朽之身第八節(jié) 吳云青不朽肉身之謎一、不朽肉身神秘現(xiàn)世二、生前多議身后有奇三、追蹤尋跡解開(kāi)謎團(tuán)第九節(jié) 恍若神仙，記超長(zhǎng)壽人吳云青一、云游山川不染俗二、坐化靈泉不朽身三、煉丹積德吃素食第十節(jié) 老壽星吳云青肉身不腐之謎一、傳奇老人二、不腐肉身三、養(yǎng)生之道第十一節(jié) 坐化8年真身不朽160歲高僧“換房”第十二節(jié) 《世界日?qǐng)?bào)》報(bào)道安陽(yáng)靈泉寺吳云青肉身現(xiàn)世第十三節(jié) 吳云青金剛體乃道家修身文化之結(jié)晶第十四節(jié) 提升身心層次，在鬧市中修煉一、道在日常生活中二、與太陽(yáng)同起同眠三、上古修道在深山四、人間傳奇第十五節(jié) 道家內(nèi)丹，長(zhǎng)壽養(yǎng)生一、把握機(jī)緣，前來(lái)學(xué)道二、短期見(jiàn)效，意想不到三、東方腎臟健美操第六章 《丹道壽星吳云青傳奇》連載第二回第七章 吳云青第子在海內(nèi)外講話論文選第一節(jié) 易道養(yǎng)生是人類康壽、事業(yè)成功法寶第二節(jié) 中國(guó)道家內(nèi)丹養(yǎng)生的歷史地位至高無(wú)上

章節(jié)摘錄

　　吳云青老人養(yǎng)生長(zhǎng)壽與生活規(guī)律的總綱為道法自然規(guī)律，吳老平時(shí)早睡早起，勤于勞動(dòng)，生活簡(jiǎn)樸，與人為善。吳云青老人平時(shí)生活飲食習(xí)慣為全素，從不沾葷，每頓飯半斤左右，吳老說(shuō)：　“吃飯不要沾葷，身心就能健康長(zhǎng)壽?！碧K華仁問(wèn)吳老身邊的一位徒弟宋銀蓮：“吳老平時(shí)吃飯吃多少？”徒弟答：“包子吃三個(gè)，米飯吃一碗?！碧K華仁看到身邊與吳老一起吃飯的年輕農(nóng)家女：毛毛，便對(duì)大家講：“毛毛是吳老看著長(zhǎng)大的。我16年前的1980年來(lái)延安給吳老拜師時(shí)-毛毛才12歲。吳老一貫勤勞，常與12歲的毛毛比賽從山下往：th上挑水，看誰(shuí)挑的多?！泵c大家聽(tīng)后都朗朗大笑。蘇華仁問(wèn)吳老“平時(shí)喜歡吃什么水果”。吳老說(shuō)：“什么水果都可以，愛(ài)吃葡萄。”　　【畫面】：　　1980年9月10目《人民日?qǐng)?bào)》發(fā)表吳云青老人壽高142歲的文章，《新體育》雜志1980年第七期?！　堕L(zhǎng)壽》雜志創(chuàng)刊號(hào)封面以及1996年9月23日吳云青老人在延安市人民醫(yī)院體檢時(shí)的情景?！　　井嬐庖簟浚骸　?980年《人民日?qǐng)?bào)》9月10日發(fā)表吳云青老人壽高14-2歲，《新體育》雜志發(fā)表記者張純本、劉仙洲采訪吳云青所寫的《訪142歲老人吳云青》，該文中記敘報(bào)道了1980年延安地區(qū)人民醫(yī)院對(duì)吳云青老人體檢情況：　　吳云青身高159厘米，體重43公斤，脈搏72分次，血壓低壓80，高壓146，視力1.2，辨色能力、聽(tīng)力正常?！　《?6個(gè)春秋過(guò)去了，從外表看吳云青老人健康狀況基本如前，為確切掌握吳云青老人身心狀況的具體數(shù)據(jù)，我們于1996年9月23日下午，特意陪同吳云青老人到延安市人民醫(yī)院進(jìn)行了體檢，經(jīng)襝查：心臟功能基本正常，血壓：高壓90-145，低壓60-90毫米，視力屬老年人正常范圍內(nèi)。　　1980年秋天，吳云青老人與《新體育》記者張純本、劉仙洲；1996年秋天，吳云青老人同現(xiàn)任《西部法制報(bào)》常務(wù)主編劉權(quán)壽，編輯記者張濟(jì)方談到中國(guó)道家內(nèi)丹養(yǎng)生學(xué)時(shí)。

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