大成拳筑基功-(第七輯)

內(nèi)容概要

　　本書主要是以大成拳筑基功為主，其內(nèi)容有：第一部分　　站坐之理　　樁功之道　　樁功練法　　練功三調(diào)　　樁功境界　　起拔樁功　　樁后拍打　　“膜”與練法　　第二部分　　五形動法　　練功要靜　　性命雙修　　有意無意　　不理幻覺　　自度他度　　生命運動　　“執(zhí)著”“著相”　　難得糊涂　　煉髓化氣　　顏色治病　　時間方位

作者簡介

　　張東寶，江西南昌市人，1950年生。從小喜愛武術(shù)，曾習練過太極拳，后師從王安平先生習練意拳氣功，并先后得到崔有成、王永祥、王玉芳、于永年、曾廣驊等先生的熱情指導?！　?0世紀90年代起，先后在國內(nèi)外武術(shù)、氣功及養(yǎng)生刊物上發(fā)表文章。著有《意拳氣功譚》一書。

書籍目錄

第一部分站坐之理樁功之道樁功練法練功三調(diào)樁功境界起拔樁功樁后拍打“膜”與練法第二部分五形動法練功要靜性命雙修有意無意不理幻覺自度他度生命運動“執(zhí)著”“著相”難得糊涂煉髓化氣顏色治病時間方位天人合一“■”字之意暢通中脈氣亦電也養(yǎng)氣之道練功“三戒”高級低級功貴精一練功難易不怕磨難孤獨修煉一封來信功底功力勇敢精神切磋風度“古井”風格尊師重道師生之間教學觀想四步功法步法身法把頭領起“球感”意識神意之妙談談“本能”拳禪合一“五內(nèi)”之法用身體聽虛無之境“速成”的反思“三感”、“三邪”與“三態(tài)”“為道日損”與“站樁求物”練功雜談樁功治癌及其他“呆若木雞”的境界第三部分練功問答練功效應

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