山西鞭桿技法精選

內(nèi)容概要

　　“鞭桿”亦稱短棍，長約1.2左右，盛行于我國山西省及陜西、甘肅、青海、寧夏等西北諸省區(qū)。近年來在全國各地均有習(xí)練者，尤其在山西，公園、場館隨處可見?！　”迼U短而無刃，梢把并用，單雙手持鞭均可使用。它吸取和綜合了武術(shù)長、短器械的多樣運動方法，衍變出獨特的鞭法和風(fēng)格，內(nèi)容豐富多彩，耐人玩味。由于練習(xí)鞭桿不受場地、器材、條件的限制，男女老少皆宜，因此極易普及。一條短棍隨處可以牛拈來，既可防身自衛(wèi)，又可肩挑手拄，不亦樂乎！　　《山西鞭桿技法精選》中內(nèi)容既有傳統(tǒng)，又有創(chuàng)新；既有單練，又有對練。尤其在實用技法上，對有些套路技法作了詳盡的說明，以提供愛好者揣研練習(xí)。　　這幾個鞭桿套路內(nèi)容和特點各有側(cè)重，如“迎手鞭”動作開展，放長擊遠(yuǎn)，技法突出：“綜合鞭”內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)合理，博采眾長：“陀騾鞭”動作緊湊，靈活多變，快慢咸宜；“八合鞭”傳統(tǒng)技法，身靈步活，重在實用。習(xí)者若能認(rèn)真習(xí)練其中一二，細(xì)心玩味，定能受益無窮。

作者簡介

張希貴（1937—）男，漢族。歷任省武術(shù)隊運動員、教練員、總教練。山西省武術(shù)協(xié)會副主席，山西省形意拳協(xié)會常務(wù)副主席兼秘書長。      自幼習(xí)武，隨名師郝學(xué)儒、布學(xué)寬、申子榮、沙國政、李三元、李桂昌、趙永昌、王鴻、楊吉生等學(xué)習(xí)武藝，精長拳、短拳、形意、太極、八卦等。曾數(shù)十次組織舉辦全省、全國乃至國際形意拳及傳統(tǒng)武術(shù)比賽。經(jīng)他訓(xùn)練的運動員有40多人次代表國家出訪亞、非、拉、美等地訪問表演。      著作有《渾元散手拳》、《迎手鞭桿技擊法》、《渾元形意拳》等。被國家體委和中國武協(xié)授予“國家武術(shù)裁判”、“全國武術(shù)挖掘整理工作先進個人”、“新中國體育開拓者”和“當(dāng)代中華武林百杰”等稱號。

書籍目錄

第一章  鞭桿拳概述第二章  鞭桿拳訓(xùn)練方法、動作術(shù)語及要求第三章  鞭桿拳套路精選  第一節(jié)  迎手鞭桿  第二節(jié)  駝騾鞭桿  第三節(jié)  綜合鞭桿  第四節(jié)  八合鞭桿  第五節(jié)  十三鞭桿

章節(jié)摘錄

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