學按摩治百病

內容概要

按摩方法其實非常簡單、無需復雜操作，也無需準備任何器械，只要運用我們的雙手就能完成。通過按摩來護理身體，沒有任何副作用，也適合于在家中操作。只要您學會書中建議的操作方法，就能在家中輕松地享受自我按摩的SPA樂趣。    此外，按摩不僅能消除疲勞，還能有效地幫助您排解壓力。您既可以在工作之余進行按摩，也可以在看電視或洗澡的同時進行，通過按摩來舒緩身體的不適，讓身體保持放松，讓心情保持平靜，為身心加倍減壓。

書籍目錄

1 按摩入門  一 按摩的原理  二 按摩具有的特定療效  三 按摩的基本技法  四 輕輕松松DIY按摩  五 按摩的注意事項  六 按摩部位大解析2 按摩治療小病  一 感冒  二 鼻塞  三 增強抵抗力  四 氣喘  五 喉嚨痛3 按摩舒緩小癥狀  一 宿醉  二 耳鳴  三 暈車  四 打嗝  五 牙痛  六 手腳冰涼  七 生理疼痛  八 頸部酸痛  九 貧血  十 流鼻血4 按摩治療慢性病  一 高血壓  二 心臟病  三 糖尿病  四 風濕性關節(jié)炎5  按摩治療腸胃疾病  一 健胃  二 胃潰瘍  三 消化不良  四 便秘

圖書封面

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