健康宜忌1000問

內(nèi)容概要

　　隨著社會的進(jìn)步，人們的健康意識逐步提高，大都注意自身的生活質(zhì)量和健康狀況。但由于健康知識比較缺乏，往往誤認(rèn)為不痛不癢就身體無恙，而長期處于亞健康狀態(tài)卻不知不覺，更不知病魔早已潛伏在身，因而導(dǎo)致遷延失治，大病一旦暴發(fā)，難以治愈，甚至危及生命?！　　督】狄思?000問》從11個方面講解了健康知識，包羅了生活的方方面面。

書籍目錄

第1部分 生活起居篇為什么生熟食品忌合放？為什么洗過的東西忌用抹布擦？為何忌用化纖布洗餐具？為何忌用報紙包裝食品？為什么忌用洗衣粉洗餐具和食物？為何忌用彩瓷餐具？為什么塑料袋忌亂用？為何包裝帶編織的籃子忌存放食物？為什么鋁制品忌存放面粉？為什么淘米忌反復(fù)搓洗？為什么存放雞蛋忌橫放？為何食糖久貯須防螨？為什么鮮木耳忌鮮食？為什么煮熟雞蛋忌用冷水浸泡？為何凍肉忌用開水解凍？為什么忌用塑料容器盛牛奶？為什么忌用錫壺盛酒？為何忌用旅行水壺裝酒？為何忌用塑料桶貯存酒？為什么葡萄酒忌久存？為什么鋁鍋不宜久放飯菜？為什么忌用熱水沖燙凍魚？為什么貯青菜忌用水洗？為何蔬菜焯水忌在水冷時下鍋？為什么存放魚不要保留鰓和內(nèi)臟？為什么貯青菜忌用水洗？為什么冰箱中的魚不宜存放太久？為什么冷凍食品解凍后不宜再存放？為何速凍肉不宜迅速解凍？為什么火腿忌在冰箱內(nèi)存放？為何做餃子餡忌擠水？為何不要用生豆油拌餃子餡？為什么忌直接使用生銹的銅火鍋？……第2部分 衛(wèi)生習(xí)慣篇第3部分 飲食健康篇第4部分 營養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)篇第5部分 日常嗜好篇第6部分 心理保健篇第7部分 運動鍛煉篇第8部分 夫妻生活篇第9部分 治療養(yǎng)生篇第10部分 美容化妝篇第11部分 旅游安全篇

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