懷孕安產(chǎn)一本全

內(nèi)容概要

為了讓天下所有準媽媽準爸爸都能獲得更全面更權(quán)威的孕育知識，婦產(chǎn)專家悉心指導(dǎo)、傾囊傳授，編寫團隊精益求精、反復(fù)論證，編輯編審嚴謹審讀、認真把關(guān)……編者為你精心編排了本書，更全面的孕前準備細節(jié)、更科學(xué)的孕期營養(yǎng)安排、更專業(yè)的孕期保健方法、更實用的孕期胎教技巧、更貼心的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)攻略……都濃縮在這本書中，愿天下所有的準媽媽，健康平安！

書籍目錄

第一篇  孕前保健篇  孕前準備，決定母嬰健康第一章  關(guān)注女性的“生育特區(qū)”  女人一生的生殖發(fā)育    1.新生兒期    2.兒童期    3.青春期    4.性成熟期    5.更年期    6.絕經(jīng)期  了解生育特區(qū)的“門戶”    1.陰阜    2.大陰唇    3.小陰唇    4.陰蒂    5.陰道前庭    6.處女膜  探秘生命的發(fā)源地    1.陰道    2.子宮    3.輸卵管    4.卵巢  陰道——性福生活的源泉    1.了解陰道    2.陰道的生理特點  如何給陰道做“保潔”    1.經(jīng)常清洗把握“度”    2.慎用清洗液    3.清洗順序不可錯  做好陰道的人工屏障    1.內(nèi)褲穿著三不宜    2.怎樣洗內(nèi)褲    3.丁字內(nèi)褲有害健康  生育離不開健康的子宮    1.積極避孕    2.切勿縱欲亂性    3.謹防產(chǎn)后宮脫  ……第二章  不可不知的遺傳問題第三章  疾病對生育的影響第四章  懷孕前的心理調(diào)適第五章  營養(yǎng)準備飲食與調(diào)養(yǎng)第六章  排出毒素——做無毒的準媽媽第七章  鍛煉身體——孕前運動好處多第八章  擁有健康的生活方式第九章  進行必要的檢查和物質(zhì)準備第十章  掌握成功受孕的技巧第十一章  丈夫要做的準備工作第二篇  孕期調(diào)養(yǎng)篇  平安快樂40周第一章  漫長孕程的起點——懷孕第1周第二章  期待新生命的來臨——懷孕第2周第三章  重要時刻的來臨——懷孕第3周第四章  確定懷孕的事實——懷孕第4周第五章  阻擊早孕反應(yīng)——懷孕第5周第六章  痛苦與快樂的交織——懷孕第6周第七章  欣喜與煩惱并存——懷孕第7周第八章  時刻保持關(guān)注——懷孕第8周第九章  謹慎度過每一天——懷孕第9周第十章  從胚胎到胎兒——懷孕第10周第十一章  享受孕育的樂趣——懷孕第11周第十二章  幸福的眩暈感——懷孕第12周第十三章  開始進入孕中期——懷孕第13周第十四章  旺盛的食欲——懷孕第14周第十五章  胎盤完全成形——懷孕第15周第十六章  第一次胎動——懷孕第16周第十七章  嚴格控制體重——懷孕第17周第十八章  證明自己的存在——懷孕第18周第十九章  愛折騰的“小淘氣”——懷孕第19周第二十章  對自由的向往——懷孕第20周第二十一章  幸?？偙瓤鄲蓝唷獞言械?1周第二十二章  開始傾聽外界的聲音——懷孕第22周第二十三章  初具開關(guān)的“小老頭”——懷孕第23周第二十四章  接近完整的生命——懷孕第24周第二十五章  準媽媽也愛美——懷孕第25周第二十六章  潛意識中的惶恐——懷孕第26周第二十七章  小寶貝又開始做運動了——懷孕第27周第二十八章  吮吸手指的小不點——懷孕第28周第二十九章  胎寶寶睜眼睛了——懷孕第29周第三十章  艱難的呼吸——懷孕第30周第三十一章  分辨黑暗與光明——懷孕第31周第三十二章  寶寶越來越重——懷孕第32周第三十三章  警惕潛在的危險——懷孕第33周第三十四章  難以遏制的期盼——懷孕第34周第三十五章  提前進入狀態(tài)——懷孕第35周第三十六章  幸福的壓迫感——懷孕第36周第三十七章  逐漸下墜的肚子——懷孕第37周第三十八章  堅持就是勝利——懷孕第38周第三十九章  迎接分娩的信號——懷孕第39周第四十章  迎接寶寶的降臨——懷孕第40周第三篇  分娩護理篇  新媽媽的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)第一章  全面了解分娩方式第二章  經(jīng)歷分娩的苦與樂第三章  分娩后的身體護理第四章  新媽媽的生活調(diào)養(yǎng)第五章  新媽媽的營養(yǎng)調(diào)理

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    懷孕安產(chǎn)一本全 PDF格式下載

---