慢性病如何吃喝調(diào)養(yǎng)

前言

隨著生活水平的提高，營(yíng)養(yǎng)狀況的改善，公共衛(wèi)生、居住環(huán)境、醫(yī)療技術(shù)與設(shè)備的改善和進(jìn)步，人類壽命逐年延長(zhǎng)。而與之不相協(xié)調(diào)的是，慢性病的患病率卻在逐年增高。排除意外傷害等傷亡原因，心腦血管疾病（高血壓、冠心病、高脂血癥等）、消化系統(tǒng)疾?。晕秆住⑽笣兊龋┖蜕窠?jīng)系統(tǒng)疾病等相關(guān)疾病已經(jīng)嚴(yán)重威脅人類生命安全。探究慢性病的發(fā)生原因，可以發(fā)現(xiàn)許多疾病都與不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如飲食不均衡、生活無(wú)規(guī)律、濫用藥物等諸多問(wèn)題。具體說(shuō)來(lái)，酒喝多了患慢性病，甜食吃多了患慢性病，口味太重、吃得太咸會(huì)患慢性病，煙抽得過(guò)多也會(huì)患慢性病。此外，用藥不當(dāng)也會(huì)患上慢性病。這些歸結(jié)起來(lái)都是人們太過(guò)嬌慣自己。喜歡來(lái)兩口的，一日三餐都會(huì)喝點(diǎn)酒，飯前飯后都喜歡抽支煙；口味重的不是甜就是咸，總覺得那樣吃才過(guò)癮，不知不覺就讓慢性病找上門來(lái)，如高血壓、高脂血癥、心臟病、糖尿病、痛風(fēng)、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，有的人占全了，人身兼數(shù)病。

內(nèi)容概要

防治慢性病，欲速則不達(dá)，三分靠治七分靠養(yǎng)。更況且，是藥三分毒，別太依賴藥賴藥物?；诖?，本書以飲食、運(yùn)動(dòng)、經(jīng)穴按摩等非藥物療法為切入點(diǎn)，從預(yù)防、治療、調(diào)養(yǎng)三個(gè)方面建立了慢性病立體防護(hù)網(wǎng)，在此基礎(chǔ)上，提出針對(duì)性的調(diào)治方案。本書圖文并茂，科學(xué)實(shí)用，是您日常調(diào)養(yǎng)的家庭好醫(yī)生，健康好幫手！

作者簡(jiǎn)介

土榮華，主任醫(yī)師，1936年11月生，現(xiàn)居住北京。為中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員，中國(guó)抗衰老科技學(xué)會(huì)山西分會(huì)常務(wù)理事，中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)忻州分會(huì)副理事長(zhǎng)，北京市土榮華中醫(yī)藥研究所所長(zhǎng)。作者幼學(xué)岐黃，從醫(yī)至今50余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別善于運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合療法診治內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五宮科等專科疑難病癥。曾發(fā)表醫(yī)學(xué)論文97篇，出版醫(yī)學(xué)專著5部。

書籍目錄

[第一章]　慢性病三分治七分養(yǎng)　慢性病是長(zhǎng)期嬌慣出來(lái)的　　酒，喝得太多患上慢性病　　糖，吃得太甜患上慢性病　　鹽，吃得太咸患上慢性病　　食，晚餐太飽患上慢性病　　煙，抽得太多患上慢性病　　眠，睡得太少患上慢性病　　行，動(dòng)得太少患上慢性病　用藥不當(dāng)為慢性病埋下禍根　　錯(cuò)，用錯(cuò)藥為慢性病埋下禍根　　量，用藥過(guò)量為慢性病埋下禍根　　時(shí)，過(guò)時(shí)補(bǔ)誤為慢性病埋下禍根　　配，配伍不當(dāng)為慢性病埋下禍根　……第二章　心腦血管疾病第三章　消化系統(tǒng)疾病第四章　神經(jīng)系統(tǒng)疾病第五章　內(nèi)分泌代謝疾病第六章　生殖系統(tǒng)疾病第七章　骨關(guān)節(jié)疾病第八章　兒科慢性疾病

章節(jié)摘錄

插圖：2006年世界衛(wèi)生組織提出，癌癥是一種可以調(diào)控的慢性疾病，這意味著人與腫瘤完全可以長(zhǎng)期共存。但是，如何才能更好地實(shí)現(xiàn)“人瘤共存”？在手術(shù)、放化療之外，服藥正確與否對(duì)療效也非常重要。有關(guān)方面專家鄭重警告患者：“腫瘤藥物必須嚴(yán)格按時(shí)服用，如果事后補(bǔ)服，毒性可能加劇、療效可能受損、耐藥性也可能提前出現(xiàn)。”可以說(shuō)，不同藥物應(yīng)按說(shuō)明書要求在不同時(shí)間段服用。有的是睡前空腹服用，有的則是餐后進(jìn)服，如果混淆錯(cuò)亂，則可能導(dǎo)致對(duì)胃腸道的刺激產(chǎn)生。部分口服化療藥物容易引起惡心、嘔吐等不良反應(yīng)。由此可見，過(guò)時(shí)補(bǔ)誤是很危險(xiǎn)的。那么，忘記了吃藥，又該怎么做呢？如果能夠保證與下次服藥有足夠的間隔，可以把忘記服用的藥物補(bǔ)上；如果時(shí)間上不允許，就不必再補(bǔ)了，記得下次按時(shí)服藥就好。不過(guò)，不能一概而論，不同藥還要區(qū)別對(duì)待。

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圖書封面

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