擒拿與反擒拿

出版時間：2009-9 出版社：河北科技出版社作者：舒建臣頁數(shù)：223

內(nèi)容概要

擒拿術(shù)作為中國武術(shù)中的一種近身擊技的特種形式，它不是獨立的拳種，而是包括在各個拳種之中的一些擒拿動作。擒拿是按人體的一定的反關(guān)節(jié)動作結(jié)構(gòu)施術(shù)控制對方身體的某一部分，使其喪失反抗能力的抓拿方法。反擒拿則是根據(jù)擒拿的方法，進行解脫和擒伏，控制與反控制的技術(shù)。擒拿與反擒拿的實用價值很大，它和武術(shù)的其他擊技一樣，是人們健身和御敵自衛(wèi)的有效鍛煉手段。但因擒拿與反擒拿的動作損傷性較大，輕則可以控制對方，使敵不敢妄動，掌握主動權(quán)，重則可令敵方身體要害部位和關(guān)節(jié)損傷、脫臼、骨折，甚至傷亡。因此，在學(xué)習(xí)或傳授這一妙技時要先重視武德，在與同伴的對練過程中特別要掌握分寸，預(yù)防受傷，以保安傘。

書籍目錄

第一章　擒拿與反擒拿概述  第一節(jié)　擒拿與反擒拿概述  第二節(jié)　擒拿與反擒拿內(nèi)容與特點  第三節(jié)　擒拿與反擒拿運用法則第二章　擒拿與反擒拿與人體解剖生理學(xué)  第一節(jié)　人體解剖生理學(xué)  第二節(jié)　人體要害部位第三章　擒拿與反擒拿基本功與基本技術(shù)  第一節(jié)　訓(xùn)練注意事項  第二節(jié)　身體素質(zhì)訓(xùn)練  第三節(jié)　發(fā)展身體素質(zhì)基本功訓(xùn)練  第四節(jié)　專項基本功訓(xùn)練　第五節(jié)　推拿與反擒拿基本技術(shù)　第六節(jié)　步型和步法　第七節(jié)　戰(zhàn)術(shù)第四章　實用雙人對練

編輯推薦

《擒拿與反擒拿》：中國擒拿術(shù)叢書。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計20條)

書是小書，文字性東西還是多，但是有用的東西也不少，文字性東西占了三分之一，講得不錯，是擒拿的內(nèi)容。
非常好！?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！是最好的一本有關(guān)擒拿的書我看過強薦?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！
一本介紹武術(shù)技擊精華的書，圖片清晰，詳細。
本書可以學(xué)習(xí)點基本的動作技術(shù)，值得一看。
方便比較實用
袖珍好書,攜帶學(xué)習(xí)方便
那些好像海水淡化活動中發(fā)現(xiàn)城鄉(xiāng)規(guī)劃
值得一看，要買奧
圖比較詳細書也袖珍很小的書包含的內(nèi)容可不少
這是一本非常好的書?。。。?/li>
書不大，但內(nèi)容十分不錯，對于有基礎(chǔ)的訓(xùn)練者手到擒來
總的來說還是不錯的，不過里面結(jié)構(gòu)不順眼
內(nèi)容簡單實用，圖示清楚明了，書是64開的，巴掌大，可隨身攜帶，隨時閱讀。
書不錯但是快遞不怎么樣要自己去取
呵呵，看看而已
本來以為還不錯、結(jié)果到手的時候已經(jīng)比較臟了、壓皺了、而且這本書很小是本口袋書、書上的圖片有的不能完全看清楚、這種教武打的書圖片動作怎么能不清楚呢？？商品一般般把、不夠也不算太虧、畢竟這個價格在這里呢
不錯，開卷有益，活到老學(xué)到老。少壯不努力老大徒傷悲不錯
小人書一樣！很??！
口袋大小，還以為32K呢，感覺不值
小巧、實用，很好的書，值得推薦

擒拿與反擒拿

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