睡前美容按摩10分鐘

前言

　　愛美，乃是人類的天性。隨著生活水平的不斷提高，人們的審美觀念和生活方式也日臻完善，強(qiáng)健的體魄、柔美的身段、嬌美的容貌、青春永駐的秘訣等等，無一不成為人們孜孜以求的目標(biāo)。尤其是在當(dāng)今社會(huì)交往日益增多的情況下，追求美、欣賞美、崇尚美已成為一種時(shí)尚，不論男女老幼，都希望自己年輕、漂亮，充滿青春的朝氣和魅力?！　∶廊菔且环N藝術(shù)——生活的藝術(shù)，懂得美容的人士，處處受人歡迎與贊美，生活也豐富多彩，工作學(xué)習(xí)充滿信心?，F(xiàn)在美容不再是一種負(fù)擔(dān)，而逐漸成為一種享受、一種愉快，成為日常生活的一部分。今天，普通的大眾在經(jīng)濟(jì)上、文化上、修養(yǎng)上有條件藉以化妝和美容，把自己打扮得漂亮、得體、美麗、動(dòng)人，使美容從一種“時(shí)髦”變成了一種必要的習(xí)慣。恰當(dāng)適時(shí)的美容使人感到您的智慧和力量，更是成熟婦女有禮貌、有教養(yǎng)的標(biāo)志，也可以讓您重新認(rèn)識(shí)自己，引導(dǎo)您快樂幸福，幫助您取得成功。

內(nèi)容概要

　　《醫(yī)藥衛(wèi)生保?。核懊廊莅茨?0分鐘》美容是一種藝術(shù)——生活的藝術(shù)，懂得美容的人士，處處受人歡迎與贊美，生活也豐富多彩，工作學(xué)習(xí)充滿信心?，F(xiàn)在美容不再是一種負(fù)擔(dān)，而逐漸成為一種享受、一種愉快，成為日常生活的一部分。今天，普通的大眾在經(jīng)濟(jì)上、文化上、修養(yǎng)上有條件藉以化妝和美容，把自己打扮得漂亮、得體、美麗、動(dòng)人，使美容從一種“時(shí)髦”變成了一種必要的習(xí)慣。

書籍目錄

學(xué)點(diǎn)美容按摩常識(shí)按摩美容的概念按摩美容的特點(diǎn)五臟是產(chǎn)生氣、血、津液的源泉?dú)?、血、津液是容貌美的物質(zhì)基礎(chǔ)經(jīng)絡(luò)是氣、血、津液榮養(yǎng)形體面容的通道不良的精神刺激是美容的“人邪異常的氣候變化是美容的“天敵飲食可以容顏亦可害面美容食物美容飲食術(shù)按摩美容的常用腧穴常用按摩手法自我按摩美容的操作方法美容為你添風(fēng)采你知道皮膚的性質(zhì)嗎怎樣保養(yǎng)自己的皮膚你知道古書中介紹的一些護(hù)膚美容方嗎如何使用面膜來護(hù)膚怎樣自調(diào)皮膚護(hù)理劑如何保護(hù)美化眼睛眼睛為什么會(huì)感到疲勞怎樣消除眼疲勞怎樣消除眼袋你了解你的牙齒狀況嗎怎樣按摩使牙齒更健壯怎樣養(yǎng)護(hù)口唇你想潤膚駐顏嗎你知道皮膚皺紋是怎樣產(chǎn)生的嗎怎樣消除和延緩頭面部的皺紋怎樣用水與按摩結(jié)合健美皮膚怎樣使頸部更健美冬季怎樣按摩護(hù)理皮膚夏日如何護(hù)理肌膚如何使女子的乳房健美如何保護(hù)一雙玉手怎樣尋求雙足輕健怎樣才能使胃腹變平坦沐浴可以美膚頭發(fā)的構(gòu)造和功能怎樣使頭發(fā)烏黑飄逸頭發(fā)為什么會(huì)變得枯燥頭發(fā)枯燥了怎么辦放松身心可以延緩衰老兩周美容計(jì)劃按摩治療利于美容面部神經(jīng)麻痹面肌痙攣皮膚晦暗痤瘡雀斑、黃褐斑上眼瞼下垂麥粒腫酒渣鼻牙齦萎縮口臭顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂綜合征少年白發(fā)脫發(fā)瘢痕凍瘡肥胖癥消瘦脊柱畸形

章節(jié)摘錄

　　七情的變化隨時(shí)都在進(jìn)行，并不使人得病。但是突然的或劇烈的或長期的精神刺激，使某種情緒反映過度強(qiáng)烈或持久，就會(huì)影響人體的正常生理，使氣血、臟腑功能紊亂，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。　　情志活動(dòng)必須以五臟精氣為物質(zhì)基礎(chǔ)，外界的精神刺激只有作用于有關(guān)的內(nèi)臟，才能表現(xiàn)出情志的變化。五臟各有不同的情志變化，所以有五臟生五志之說。反之，不同的情志變化，對(duì)內(nèi)臟也有不同的影響，即“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”等。但心為五臟六腑之大主，精神之所舍。因此，心在情志變化中起著主導(dǎo)的作用。若人精神愉快，心情舒暢，則心氣和平調(diào)達(dá)，營衛(wèi)通利，氣血流行，充盈于面，故面色紅潤，神采奕奕，有助于表情肌的舒展和增加皮膚的彈性?！　〔涣嫉木翊碳た筛淖?nèi)说娜蓊仭Ｈ缢紤]勞神過度，常損傷心脾，導(dǎo)致心脾兩虛，出現(xiàn)早衰、面部皺紋、眼瞼下垂、皮毛憔悴、面部枯槁無華、面色蒼白或萎黃、頭發(fā)早白或脫落、形體消瘦等表現(xiàn)。若精神抑郁或煩躁易怒，則肝失疏泄，可出現(xiàn)面色青灰或黧黑、爪甲蒼白無華、近視、目赤腫痛、面肌痙攣等癥。若突傷驚恐，使精氣內(nèi)損，精神散亂，以致?lián)p傷心腎，則表現(xiàn)為面色晦暗、內(nèi)心慌恐不安、驚慌失措，可以誘發(fā)其他的心身疾病?！　　?/pre>








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