睡前美容按摩10分鐘

前言

　　愛美，乃是人類的天性。隨著生活水平的不斷提高，人們的審美觀念和生活方式也日臻完善，強健的體魄、柔美的身段、嬌美的容貌、青春永駐的秘訣等等，無一不成為人們孜孜以求的目標。尤其是在當今社會交往日益增多的情況下，追求美、欣賞美、崇尚美已成為一種時尚，不論男女老幼，都希望自己年輕、漂亮，充滿青春的朝氣和魅力?！　∶廊菔且环N藝術——生活的藝術，懂得美容的人士，處處受人歡迎與贊美，生活也豐富多彩，工作學習充滿信心?，F在美容不再是一種負擔，而逐漸成為一種享受、一種愉快，成為日常生活的一部分。今天，普通的大眾在經濟上、文化上、修養(yǎng)上有條件藉以化妝和美容，把自己打扮得漂亮、得體、美麗、動人，使美容從一種“時髦”變成了一種必要的習慣。恰當適時的美容使人感到您的智慧和力量，更是成熟婦女有禮貌、有教養(yǎng)的標志，也可以讓您重新認識自己，引導您快樂幸福，幫助您取得成功。

內容概要

　　《醫(yī)藥衛(wèi)生保健：睡前美容按摩10分鐘》美容是一種藝術——生活的藝術，懂得美容的人士，處處受人歡迎與贊美，生活也豐富多彩，工作學習充滿信心?，F在美容不再是一種負擔，而逐漸成為一種享受、一種愉快，成為日常生活的一部分。今天，普通的大眾在經濟上、文化上、修養(yǎng)上有條件藉以化妝和美容，把自己打扮得漂亮、得體、美麗、動人，使美容從一種“時髦”變成了一種必要的習慣。

書籍目錄

學點美容按摩常識按摩美容的概念按摩美容的特點五臟是產生氣、血、津液的源泉氣、血、津液是容貌美的物質基礎經絡是氣、血、津液榮養(yǎng)形體面容的通道不良的精神刺激是美容的“人邪異常的氣候變化是美容的“天敵飲食可以容顏亦可害面美容食物美容飲食術按摩美容的常用腧穴常用按摩手法自我按摩美容的操作方法美容為你添風采你知道皮膚的性質嗎怎樣保養(yǎng)自己的皮膚你知道古書中介紹的一些護膚美容方嗎如何使用面膜來護膚怎樣自調皮膚護理劑如何保護美化眼睛眼睛為什么會感到疲勞怎樣消除眼疲勞怎樣消除眼袋你了解你的牙齒狀況嗎怎樣按摩使牙齒更健壯怎樣養(yǎng)護口唇你想潤膚駐顏嗎你知道皮膚皺紋是怎樣產生的嗎怎樣消除和延緩頭面部的皺紋怎樣用水與按摩結合健美皮膚怎樣使頸部更健美冬季怎樣按摩護理皮膚夏日如何護理肌膚如何使女子的乳房健美如何保護一雙玉手怎樣尋求雙足輕健怎樣才能使胃腹變平坦沐浴可以美膚頭發(fā)的構造和功能怎樣使頭發(fā)烏黑飄逸頭發(fā)為什么會變得枯燥頭發(fā)枯燥了怎么辦放松身心可以延緩衰老兩周美容計劃按摩治療利于美容面部神經麻痹面肌痙攣皮膚晦暗痤瘡雀斑、黃褐斑上眼瞼下垂麥粒腫酒渣鼻牙齦萎縮口臭顳下頜關節(jié)功能紊亂綜合征少年白發(fā)脫發(fā)瘢痕凍瘡肥胖癥消瘦脊柱畸形

章節(jié)摘錄

　　七情的變化隨時都在進行，并不使人得病。但是突然的或劇烈的或長期的精神刺激，使某種情緒反映過度強烈或持久，就會影響人體的正常生理，使氣血、臟腑功能紊亂，導致一些疾病的發(fā)生?！　∏橹净顒颖仨氁晕迮K精氣為物質基礎，外界的精神刺激只有作用于有關的內臟，才能表現出情志的變化。五臟各有不同的情志變化，所以有五臟生五志之說。反之，不同的情志變化，對內臟也有不同的影響，即“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”等。但心為五臟六腑之大主，精神之所舍。因此，心在情志變化中起著主導的作用。若人精神愉快，心情舒暢，則心氣和平調達，營衛(wèi)通利，氣血流行，充盈于面，故面色紅潤，神采奕奕，有助于表情肌的舒展和增加皮膚的彈性?！　〔涣嫉木翊碳た筛淖內说娜蓊?。如思慮勞神過度，常損傷心脾，導致心脾兩虛，出現早衰、面部皺紋、眼瞼下垂、皮毛憔悴、面部枯槁無華、面色蒼白或萎黃、頭發(fā)早白或脫落、形體消瘦等表現。若精神抑郁或煩躁易怒，則肝失疏泄，可出現面色青灰或黧黑、爪甲蒼白無華、近視、目赤腫痛、面肌痙攣等癥。若突傷驚恐，使精氣內損，精神散亂，以致?lián)p傷心腎，則表現為面色晦暗、內心慌恐不安、驚慌失措，可以誘發(fā)其他的心身疾病?！　　?/pre>








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