5分鐘防癌

內(nèi)容概要

本書(shū)中介紹了防癌常識(shí)、防癌小竅門、防癌食物等內(nèi)容，可以幫你在很短的時(shí)間內(nèi)了解防癌的實(shí)用知識(shí)。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，生活方式不同，所以讀者在進(jìn)行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身體情況，不要盲目地進(jìn)行防癌。

書(shū)籍目錄

防癌的自我檢測(cè)5分鐘防癌常識(shí)　中國(guó)居民膳食與防癌　日常防癌須知　世界衛(wèi)生組織提出防癌15條要?jiǎng)t　防止乳腺癌的小知識(shí)　少吃紅肉可降低患癌率　蔬菜的防癌作用　水果的防癌作用　茶葉的防癌作用　肝癌預(yù)防的“七字方針”　吸炯與致癌5分鐘防癌小竅門　飲食防癌　運(yùn)動(dòng)可以防癌　蘋(píng)果能減緩癌細(xì)胞生長(zhǎng)　蜂產(chǎn)品有防癌功效　少吃甜食可以抗癌　少喝啤酒可防癌　擦洗身體可以防癌　喝酸奶可防癌　喝豆?jié){可以防癌　天然的防癌藥——百合　海帶讓癌細(xì)胞自殺5分鐘心理防癌  避免憂郁可防癌  緩解壓力可防癌  好情緒可防癌  避免發(fā)怒可防癌5分鐘走出防癌誤區(qū)  誤區(qū)一：癌癥無(wú)法預(yù)防  誤區(qū)二：紫外線對(duì)癌癥有預(yù)防作用  誤區(qū)三：防癌抗癌，秘方、偏方有奇效  誤區(qū)四：肥胖女性更易患癌，肥胖男性不用擔(dān)心  誤區(qū)五：防癌抗癌是中老年人的事  誤區(qū)六：家族遺傳是癌癥發(fā)病的重要原因5分鐘了解癌癥的早期癥狀  乳腺癌  直腸癌  肺癌……5分鐘谷物防癌5分鐘豆類防癌5分鐘蔬菜防癌5分鐘菌蘑防癌5分鐘水產(chǎn)防癌5分鐘水果防癌5分鐘煎鍋防癌5分種肉類防癌5分鐘藥酒防癌5分鐘防癌菜譜5分鐘防癌湯譜5分鐘防癌粥譜附錄：致癌的危險(xiǎn)因素表

編輯推薦

《5分鐘防癌》是河北科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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