優(yōu)生優(yōu)育的24個關(guān)鍵

內(nèi)容概要

《優(yōu)生優(yōu)育的24大關(guān)鍵》一書將優(yōu)生優(yōu)育分為優(yōu)生、優(yōu)孕、優(yōu)育3個階段，每個階段都擬出關(guān)鍵性的問題，以供初為人父母者學(xué)習(xí)。其中優(yōu)生的5 大關(guān)鍵、優(yōu)孕的12大關(guān)鍵、優(yōu)育的7大關(guān)鍵，都進(jìn)行了通俗易懂地科學(xué)論述，幫助準(zhǔn)父母們有針對性地去做好這些工作，從而生一個健康聰明的寶寶，將來成為對社會有所貢獻(xiàn)的人才。如此，做父母的愿望達(dá)到了，孩子將來一生的幸福也就有了保證。     生一個健康聰明的寶寶是所有準(zhǔn)父母的美好愿望。然而，現(xiàn)實(shí)與愿望并不總是一致的。有的人一結(jié)婚就想要一個孩子；有的人根本沒有做好打算，懷孕就不期而遇了；有的人一心想生一個聰明的寶寶，每天生活在恐懼與擔(dān)憂中；還有的人對懷孕抱無所謂的態(tài)度，在生活上無所顧忌……現(xiàn)在不用擔(dān)心了，《優(yōu)生優(yōu)育的24大關(guān)鍵》把握優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，讓您的寶寶贏在起跑線上！

書籍目錄

第一篇  優(yōu)生的5大關(guān)鍵  一、不要近親結(jié)婚　　優(yōu)生從擇偶做起　　禁止近親婚配　　擇偶要警惕遺傳病　　遺傳性疾病　　遺傳病的遺傳方式與種類　　遺傳與優(yōu)生環(huán)境　　遺傳與智力的關(guān)系　　近視與遺傳　　容貌特征與遺傳　　孕前進(jìn)行遺傳咨詢　二、有計(jì)劃地受孕　　重視孕前檢查　　孕前防疫保孕期平安　　為懷孕做好準(zhǔn)備　　喜迎妊娠到來　　最佳懷孕控制　　生男生女的方法　　全面準(zhǔn)備工作　　營養(yǎng)與優(yōu)生　　環(huán)境與優(yōu)生　　藥物與優(yōu)生　　煙酒與優(yōu)生　　避孕與優(yōu)生　三、保證身體健康　　調(diào)適生理機(jī)能　　提高身體素質(zhì)　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)將體重調(diào)整到最佳狀態(tài)　　孕前鍛煉方法　　孕前需治療的疾病　四、從孕前開始補(bǔ)充葉酸　　要從計(jì)劃受孕時起補(bǔ)葉酸　　葉酸探秘　　葉酸與優(yōu)生　　葉酸的食物來源　　葉酸推薦攝入量　　葉酸補(bǔ)充有講究　五、適齡適時懷孕　　最佳生育年齡　　最佳受孕季節(jié)　　最佳受孕時機(jī)　　最佳受孕階段　　最佳受孕環(huán)境第二篇  優(yōu)孕的12大關(guān)鍵　一、克服早孕反應(yīng)　　留意自身生理變化　　正確對待早孕反應(yīng)　　孕期營養(yǎng)的重要性　　孕婦要注意補(bǔ)充的營養(yǎng)素　　孕婦飲食的一般原則　二、謹(jǐn)防異常妊娠　　妊娠早期要注意的異常情況　　注意防治異位妊娠　　預(yù)防宮外孕　　預(yù)防葡萄胎　　注意預(yù)防胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩　　注意預(yù)防胎兒窘迫　　自我監(jiān)測胎動　　自我監(jiān)測胎位　　自我監(jiān)測胎心　　要警惕前置胎盤　　防止異常胎位　　警惕胎膜早破　　胎盤早剝　　羊水過多和過少　　預(yù)防臍帶打結(jié)　　預(yù)防臍帶脫垂　　警惕過期妊娠　三、避免流產(chǎn)　　幾種流產(chǎn)的表現(xiàn)形式　　避免盲目保胎　　注意用黃體酮安胎　　注意用中醫(yī)中藥保胎　　孕婦聞麝香會流產(chǎn)　四、安胎與養(yǎng)胎　　飲食養(yǎng)胎　　環(huán)境養(yǎng)胎　　情緒養(yǎng)胎　　智慧養(yǎng)胎　　按摩養(yǎng)胎　　孕婦靜坐安胎法　　孕期提高免疫力保胎法　　保胎需注意不利胎兒的情況　五、遠(yuǎn)離不利胎兒的因素　　少看電視　　遠(yuǎn)離危險工作　　遠(yuǎn)離噪聲　　慎用化妝品　　不睡軟床　　不穿高跟鞋　　慎用電熱毯　　慎用電風(fēng)扇　　遠(yuǎn)離煙霧　　不飲酒　　做家務(wù)要小心　　不要穿緊身衣　　不要刺激乳頭　　遠(yuǎn)離寵物　　遠(yuǎn)離流感　　合理的睡眠和休息　　妊娠期性生活保健　　日常生活姿勢與安全　　孕婦睡覺應(yīng)取左臥位　六、定期產(chǎn)前檢查　　孕期檢查的重要性　　初診的內(nèi)容　　例行檢查的內(nèi)容　　開始做產(chǎn)前檢查的時間　　孕早期檢查有必要　　產(chǎn)前特殊檢查　　產(chǎn)前檢查的時間表　　孕前檢查及第1次產(chǎn)前檢查　　第2次產(chǎn)前檢查　　第3次產(chǎn)前檢查　　第4次產(chǎn)前檢查　　第5次產(chǎn)前檢查　　第6次產(chǎn)前檢查　　第7次產(chǎn)前檢查　　第8次產(chǎn)前檢查　　第9次產(chǎn)前檢查　七、科學(xué)實(shí)施胎教　　胎教的作用　　胎教的實(shí)施基礎(chǔ)　　胎教的意義　　胎教實(shí)施方案　　胎教的8種方法　　胎教的內(nèi)容和注意事項(xiàng)　八、孕期適量運(yùn)動　　孕期合理運(yùn)動對分娩有利　　提前練習(xí)分娩技巧　九、孕期異常護(hù)理　　妊娠期加強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)　　細(xì)心呵護(hù)乳房　　妊娠期要注意外陰清潔　　妊娠高血壓綜合征　　妊娠合并缺鐵性貧血　　妊娠合并原發(fā)性高血壓　　妊娠與弓形蟲感染　　妊娠與巨細(xì)胞病　　妊娠與風(fēng)疹病毒感染　　妊娠合并心臟病　十、孕期防病治病　　仰臥位低血壓綜合征　　消化不良　　便秘　　痔瘡　　下肢浮腫　　下肢及外陰靜脈曲張　　下肢肌肉痙攣　　腰背疼痛　　暈厥　　皮膚瘙癢　　鼻出血　　牙齦出血　十一、孕期謹(jǐn)慎用藥　　妊娠期用藥的利與弊　　妊娠期用藥原則　　對孕婦來說中藥也并非絕對安全　　妊娠期不要服用的中草藥　　妊娠期不要服用的中成藥　　丈夫服藥對胎兒發(fā)育也有影響　　孕婦自行服藥危險更大　　孕婦不宜盲目大量補(bǔ)充各種維生素類藥物　　孕婦不要過量服用含鈣劑　　孕早期孕婦患感冒用藥宜慎重　　懷孕期間忌憑借藥物壓抑孕吐　十二、選擇分娩方式　　自然分娩方式　　陰道分娩　　部宮產(chǎn)　　降低分娩危險　　分娩三要素　　分娩開始　　分娩三部曲第三篇  優(yōu)育的7大關(guān)鍵　一、母乳喂養(yǎng)　　母乳是寶寶的最佳食品　　母乳喂養(yǎng)讓寶寶健康聰明　　母乳喂養(yǎng)對媽媽大有好處　　不哺乳的幾大風(fēng)險　　母乳喂養(yǎng)的正確姿勢　　關(guān)于擠奶的技巧　　母乳喂養(yǎng)的技巧　　母乳喂養(yǎng)的秘訣　　產(chǎn)后奶少的原因　　產(chǎn)婦奶脹的處理　　疾病與哺乳　二、適時添加輔食　　添加輔食的意義及其原則　　1～3個月嬰兒的喂養(yǎng)　　4～6個月嬰兒的喂養(yǎng)　　7～9個月嬰兒的喂養(yǎng)　　10～12個月嬰兒的喂養(yǎng)　三、注意補(bǔ)鈣　　囟門晚閉與缺鈣　　出牙晚與缺鈣　　孩子夜啼與缺鈣　　枕禿與缺鈣　　反復(fù)呼吸道感染與缺鈣　　小孩腹痛與缺鈣　　兒童多動癥與缺鈣　　如何確診孩子缺鈣　　為什么母乳喂養(yǎng)仍會缺鈣　　小兒補(bǔ)鈣4大理由　　嬰幼兒需要補(bǔ)鈣　　早產(chǎn)兒更需要補(bǔ)鈣　　鈣、鐵、鋅同補(bǔ)　　鈣與維生素D不需同時補(bǔ)充　　鈣劑的種類與給藥途徑　　各種補(bǔ)鈣劑的優(yōu)缺點(diǎn)　　嬰幼兒服鈣劑的方法　　鈣劑不宜與牛奶同服　　正確掌握補(bǔ)鈣的劑量　　兒科補(bǔ)鈣存在的問題　　如何合理服用補(bǔ)鈣劑　　最好的方法是飲食補(bǔ)鈣　　牛奶是人體最好的鈣源　　嬰兒補(bǔ)鈣食譜　　幼兒補(bǔ)鈣食譜　四、日常照料　　嬰兒的抱法　　新生兒頭上包塊的處理方法　　新生兒皮膚發(fā)育特點(diǎn)及保健措施　　新生兒皮膚的護(hù)理　　如何給寶寶洗澡　　寶寶臍部的護(hù)理要點(diǎn)　　嬰兒臍帶與臍疝的護(hù)理　　小嬰兒要注意保暖　　不要給寶寶去“胎毒”　　培養(yǎng)母子感情的方法　　嬰兒笑與哭的意思　　怎樣辨別寶寶的哭聲　　怎樣對付哭鬧的寶寶　　護(hù)理寶寶的眼、耳、口、鼻　　加強(qiáng)嬰幼兒眼睛的保健　　保護(hù)男嬰生殖器的措施　　保證嬰兒睡眠充足　　尿布皮炎的預(yù)防方法　　衣物和尿布　五、按時注射疫苗　　麻疹疫苗　　脊髓灰質(zhì)炎疫苗　　白百破制劑　　卡介苗　　乙腦疫苗　　流腦菌苗　　乙肝疫苗　　甲肝疫苗　　流行性腮腺炎活疫苗　　風(fēng)疹疫苗　　我國規(guī)定幼兒必打的防疫針　　小兒預(yù)防接種日志　六、防止意外發(fā)生　　新生兒意外　　嬰兒意外　　幼兒意外　七、進(jìn)行早期培育　　早期教育應(yīng)遵循的原則　　早期教育的手段　　學(xué)習(xí)始于出生　　開發(fā)嬰兒的七種智能

圖書封面

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