失眠

內(nèi)容概要

　　《失眠》的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1 通俗性：采用大眾語言講解醫(yī)學(xué)術(shù)語，患者及家屬能看得懂，并以生活“比喻”幫助了解；2 實(shí)用性：學(xué)以致用，用得上。一人讀書，全家受益，成為“家庭小醫(yī)生”、左鄰右舍的“健康小顧問”；3 科學(xué)性：不僅知其然，還要了解其所以然。通過臨床病癥的表現(xiàn)，講基礎(chǔ)理論，理論與實(shí)際結(jié)合。貫徹“一分為二”的兩點(diǎn)論講解、診斷和治療，避免絕對化不會(huì)使群眾無所適從；4 權(quán)威性：這套叢書的作者，都是具有豐富的經(jīng)驗(yàn)的臨床醫(yī)生，其中多數(shù)是某一?？频膶＜?，并介紹了他們所在單位、姓名、聯(lián)系方式、出診等時(shí)間等，便于聯(lián)系，又成了就醫(yī)指南。這套叢書包括多種病，由于每種病的性質(zhì)、表現(xiàn)的多樣性和特殊性，故寫法有所不同，每本書的體例不一；又由于作者較多，寫作風(fēng)格各異。這既是各本書的特點(diǎn)，如果從整套書的體例來講不一致也是缺點(diǎn)。在編寫過程中，還是以方便讀者閱讀為出發(fā)點(diǎn)，體例服從不同病特殊性的寫法。

書籍目錄

睡眠的一般知識睡眠的概念睡眠的作用睡眠的生理過程正常人的睡眠需要6-10小時(shí)正常的睡眠需要的條件睡眠的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)睡眠和性格的關(guān)系睡眠環(huán)境和季節(jié)的關(guān)系人隨著年齡的不同睡眠時(shí)間也不同午睡的作用怎樣才能睡好午覺睡眠中為什么會(huì)做夢做夢對睡眠的影響說夢話對睡眠的影響睡眠中做噩夢是怎么回事睡眠中咬牙是怎么回事睡眠中打鼾是否正常失眠的概念及影響因素什么叫失眠怎樣判斷是否患者有失眠癥失眠不一定是失眠癥假性失眠早醒也是失眠失眠的分型失眠伴隨的癥狀老年人失眠的原因老年人失眠的特點(diǎn)人的性格與失眠癥腦力勞動(dòng)者容易失眠失眠與疾病的關(guān)系更年期失眠飲酒引起失眠晩飯飲餐引起失眠夜晚喝茶及咖啡引起失眠……失眠的治療失眠患者的日常保健和護(hù)理專家介紹參考文獻(xiàn)

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