吃出女人味道

內(nèi)容概要

“美從食中來”系列叢書之一，介紹的專門針對女性健康的各種飲食。主要內(nèi)容包括青春期少女的飲食保健、職業(yè)女性的飲食保健、孕期的飲食與健康、產(chǎn)婦的飲食與健康、中年女性的飲食與健美、女性日常飲食與健康等，擁有本書就等于擁有健康女人味道。

作者簡介

顧奎琴，營養(yǎng)食療專家、科普作家，曾任解放軍總醫(yī)院主管營養(yǎng)師、中國食療網(wǎng)CEO、北京天和堂食療研究院院長、中央電視臺《健康之路•健康星》欄目特聘顧問。
　　現(xiàn)任北京潤澤堂食療醫(yī)學(xué)研究院院長、北京顧氏私人食療會所首席營養(yǎng)食療專家，并兼任中國藥膳研究會理事、

書籍目錄

一、青春期少女的飲食保健?。ㄒ唬┣啻浩谏倥纳硖卣鳌。ǘ┣啻浩诘娘嬍潮＝《?、職業(yè)女性的飲食保健?。ㄒ唬┞殬I(yè)女性的飲食營養(yǎng)?。ǘ┌最I(lǐng)女性的食養(yǎng)食補三、孕期的飲食與健康　（一）孕早期營養(yǎng)與優(yōu)先?。ǘ┤焉镏衅陲嬍潮＝　。ㄈ┤焉锿砥诘娘嬍潮＝　。ㄋ模┤焉飮I吐的飲食調(diào)養(yǎng)四、產(chǎn)女的飲食與健康?。ㄒ唬┓置浜蟮娘嬍痴{(diào)養(yǎng)?。ǘ┊a(chǎn)褥期的飲食保健　（三）哺乳期的飲食調(diào)養(yǎng)?。ㄋ模┎溉榕c形體健美　（五）產(chǎn)婦的飲食宜忌五、中年女性的飲食與健美　（一）中年女性的飲食保健?。ǘ┲心昱缘酿B(yǎng)生保健六、更年期女性的飲食?。ㄒ唬└昶谂缘娘嬍痴{(diào)養(yǎng)　（二）更年期綜合征的飲食調(diào)理七、女性日常飲食與健康　（一）女性日常飲食保養(yǎng)與健康?。ǘ┡匀粘ｏ嬍骋思砂恕⑴说酿B(yǎng)顏健身食物?。ㄒ唬┡说娜粘１＝∈澄铩。ǘ┚哂凶剃庰B(yǎng)顏作用的食物和中藥九、女性性保健與飲食?。ㄒ唬┡孕员＝〉氖仇B(yǎng)食療?。ǘ┡孕员＝∈朝熓?、女性疾病的飲食防治?。ㄒ唬┰陆?jīng)不調(diào)的飲食調(diào)養(yǎng)?。ǘ┩唇?jīng)的飲食調(diào)養(yǎng)?。ㄈ╅]經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng)　（四）功能性子宮出血的飲食調(diào)養(yǎng)?。ㄎ澹┌讕М惓５娘嬍痴{(diào)治　（六）人工流產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)?。ㄆ撸┡载氀娘嬍撤乐巍。ò耍┤橄侔┑娘嬍撤乐巍。ň牛┡躁幚涞娘嬍痴{(diào)養(yǎng)

章節(jié)摘錄

書摘.

編輯推薦

“美從食中來”系列叢書之一，介紹的專門針對女性健康的各種飲食。主要內(nèi)容包括青春期少女的飲食保健、職業(yè)女性的飲食保健、孕期的飲食與健康、產(chǎn)婦的飲食與健康、中年女性的飲食與健美、女性日常飲食與健康等，擁有本書就等于擁有健康女人味道。

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