新婚優(yōu)生百科大全

內(nèi)容概要

本書全面系統(tǒng)地介紹了從新婚到孕育一個(gè)聰明寶寶的全過(guò)程。全書分為新婚序曲篇、蜜月甜心篇、優(yōu)生基礎(chǔ)篇、優(yōu)生胎教篇、優(yōu)生保健篇、優(yōu)生分娩篇共六大部分，二十個(gè)板塊，詳細(xì)地介紹了從婚前準(zhǔn)備、男女性生理特點(diǎn)、新婚蜜月期的保健到孕育小生命整個(gè)過(guò)程中新婚夫婦應(yīng)掌握的各種知識(shí)。相信，本書一定能成為你孕育聰明健康寶寶的好幫手。     本書貼近生活，特具操作性、實(shí)用性、可讀性，是現(xiàn)代小家庭生活中必不可少的科普讀物。

書籍目錄

新婚序曲篇  第一章 婚前檢查   第二章 生理知識(shí)   第三章 婚前保健   第四章 辦理手續(xù)及婚前準(zhǔn)備   第五章 婚前美容 蜜月甜心篇  第六章 洞房花燭夜   第七章 “性”福生活   第八章 預(yù)防“蜜月病”   第九章 蜜月保健   第十章 蜜月避孕  優(yōu)生基礎(chǔ)篇  第十一章 優(yōu)生知識(shí)   第十二章 遺傳與優(yōu)生   第十三章 孕前準(zhǔn)備 優(yōu)生胎教篇  第十四章 胎教與優(yōu)生   第十五章 胎教的方法 第十六章 十月胎教 優(yōu)生保健篇  第十七章 孕期起居   第十八章 孕期調(diào)理   第十九章 孕期保健  優(yōu)生分娩篇  第二十章 生命的凱歌——分娩

章節(jié)摘錄

書摘新娘護(hù)膚秘訣五則    新娘的皮膚一般可分為五大類型，包括干性、中性、混合性、油性和敏感性皮膚。  (1)干性皮膚    皮膚水分和皮脂分泌較少。紅白細(xì)嫩，毛孔不明顯，干凈美觀，但經(jīng)不起風(fēng)吹日曬，表皮容易干裂，甚至有脫皮現(xiàn)象；眼部及唇四周易出現(xiàn)細(xì)紋和皺紋。適合選用刺激性小的香皂和油性護(hù)膚化妝品。    (2)中性皮膚    水分和皮脂分泌大致平衡，皮膚細(xì)嫩平滑，紋理細(xì)勻，毛孔纖細(xì)不明顯，對(duì)外界的刺激不太敏感，是理想的皮膚類型。選用中性香皂和一般化妝品即可。P85         (3)油性皮膚    皮脂分泌旺盛，令皮膚表面油脂積聚，毛孔大，容易積聚污垢，形成暗瘡或黑頭，臉上易長(zhǎng)粉刺。適合選用溫水和香皂洗臉，洗后用粉質(zhì)冷霜或直接撲粉。  (4)混合性皮膚    皮脂分泌較多，但水分卻不足，既顯油性又顯得干燥，通常在T位有油光，較容易出現(xiàn)黑頭，但面頰卻顯得滑柔。  (5)敏感性皮膚    上述四種不同的膚質(zhì)，其實(shí)也可能同時(shí)屬于敏感性皮膚，它的特點(diǎn)是極易受外來(lái)刺激的影響，出現(xiàn)紅點(diǎn)或紅斑，嚴(yán)重者甚至?xí)稣罨虬l(fā)炎。    一般情況下，作為準(zhǔn)新娘會(huì)因婚禮前的繁忙過(guò)度疲勞而顯得面容憔悴，失去光彩，為此，應(yīng)注意日常生活皮膚護(hù)理。    新娘必須保證充足的睡眠時(shí)間，睡眠不足會(huì)使血液循環(huán)減慢，造成眼圈發(fā)黑，皮膚顯得粗糙。    新娘要多吃蔬菜、瓜果，多喝水保持皮膚滋潤(rùn)光潔，少吃油膩和刺激性食物，避免皮膚出現(xiàn)瑕疵、斑點(diǎn)。    新娘在晚上臨睡前應(yīng)做2～3分鐘的面部按摩護(hù)理。    按摩前將按摩膏均勻地涂于面部，然后按面部肌肉的走向按摩。動(dòng)作應(yīng)該有節(jié)奏，手指要柔和。結(jié)束后，用十指指肚有節(jié)奏地輕彈面部，使肌肉放松，然后用紙巾擦掉按摩膏，堅(jiān)持每天做面部按摩就會(huì)見(jiàn)效。P86

圖書封面

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