懷孕每日必讀全圖解

內(nèi)容概要

　　《懷孕每日必讀全圖解（最新版）》詳細(xì)地介紹了婦女懷孕這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期年輕父母需要掌握的各種科學(xué)知識(shí)，是一本最實(shí)用、最全面、最簡(jiǎn)潔、最具指導(dǎo)性的優(yōu)生優(yōu)育讀物?！稇言忻咳毡刈x全圖解（最新版）》條理清楚，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，現(xiàn)查現(xiàn)用，一看就懂，一學(xué)就會(huì)。它能使你成為一個(gè)合格的父母，也會(huì)使你的孩子成為最出色最優(yōu)秀的孩子，在起跑線上就開始領(lǐng)先別人。

書籍目錄

第一篇 懷孕1個(gè)月——預(yù)約一個(gè)聰明的寶寶特別圖示——孕前孕后善養(yǎng)生第1天：制訂一個(gè)妊娠計(jì)劃相互商量要不要孩子第2天：在最佳生育年齡懷孕不宜過早生育不要生育過晚第3天：為寶寶的健康把關(guān)必須進(jìn)行孕前檢查孕前檢查的時(shí)間孕前檢查的內(nèi)容第4天：避免不良因素的傷害提高精子和卵子的質(zhì)量養(yǎng)成良好的生活方式第5天：找專家進(jìn)行遺傳咨詢聽取醫(yī)生的建議遺傳咨詢的目的重點(diǎn)進(jìn)行遺傳咨詢的人群第6天：提前開始補(bǔ)充葉酸葉酸可預(yù)防神經(jīng)管畸形補(bǔ)充葉酸的方法第7天：選擇性別阻斷遺傳病控制胎兒性別男性基因異常女性基因異常第8天：孕前做好心理準(zhǔn)備孕前調(diào)整情緒消除不必要的顧慮第9天：創(chuàng)造良好的受孕環(huán)境努力維護(hù)家庭小環(huán)境居室舒適通風(fēng)居室布局合理溫度、濕度合適第10天：準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵期日程表法基礎(chǔ)體溫法宮頸黏液法……第二篇 懷孕1個(gè)月——早日得知懷孕的喜訊第三篇 懷孕3個(gè)月——時(shí)刻警惕意外發(fā)生第四篇 懷孕4個(gè)月——進(jìn)入懷孕安定期第五篇 懷孕5個(gè)月——抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行胎教第六篇 懷孕6個(gè)月——需要放慢腳步第七篇 懷孕7個(gè)月——堅(jiān)持少鹽飲食第八篇 懷孕8個(gè)月——需要更多休息第九篇 懷孕9個(gè)月——緩解身體不適第十篇 懷孕10個(gè)月——隨時(shí)準(zhǔn)備分娩

章節(jié)摘錄

第一篇 懷孕1個(gè)月——預(yù)約一個(gè)聰明的寶寶第6天：提前開始補(bǔ)充葉酸葉酸對(duì)預(yù)防缺陷兒有積極作用。由于葉酸在體內(nèi)無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存，因此從孕前開始必須堅(jiān)持每天補(bǔ)充葉酸。葉酸可預(yù)防神經(jīng)管畸形葉酸對(duì)育齡婦女和孕婦非常重要。孕婦葉酸缺乏可引起胎兒神經(jīng)管未能閉合而導(dǎo)致以脊柱裂和無(wú)腦畸形為主的神經(jīng)管畸形，主要包括脊柱裂和無(wú)腦等中樞神經(jīng)發(fā)育異常。無(wú)腦畸形為嚴(yán)重腦發(fā)育不良，并有顱骨缺損，一般在出生前或出生后短時(shí)間內(nèi)死亡。脊柱裂患兒雖可存活，但成為終身殘廢，給社會(huì)和家庭造成很大損失。要減少腦部和脊髓缺陷的發(fā)生，最重要的是婦女在受精時(shí)已開始攝取足夠的葉酸。補(bǔ)充葉酸的方法一般人每天需要葉酸200微克，而孕婦每天至少需要400微克。我國(guó)居民每日平均從膳食中獲得50～200微克，這一數(shù)量遠(yuǎn)不能滿足孕婦的需要。育齡婦女和孕婦如何增補(bǔ)葉酸呢？準(zhǔn)備受孕之前，準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸除了基本的戒煙、戒酒之外，還必須保持一份愉快的心情，而準(zhǔn)媽媽最好在準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月開始攝取葉酸。有研究指出，在懷孕前開始每天服用400微克的葉酸，可降低70％的新生兒神經(jīng)管缺陷(NTDS)發(fā)生幾率。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性們，應(yīng)在懷孕前就開始每天服用400微克的葉酸。計(jì)劃懷孕的婦女，應(yīng)當(dāng)從計(jì)劃懷孕前3個(gè)月開始服用，這樣到懷孕時(shí)體內(nèi)葉酸已達(dá)到理想水平，以后天天服用，直至懷孕滿3個(gè)月，使體內(nèi)葉酸始終處于理想水平，確保胎兒發(fā)育需要。

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《懷孕每日必讀全圖解(最新版)》是北京婦產(chǎn)醫(yī)院專家打造，優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)必備書。

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