老年生活400問

內(nèi)容概要

老年生活400問，ISBN：9787537514668，作者：康鎖彬主編

書籍目錄

目錄
1.人生何時(shí)為老年
2.老年和衰老是不是同義詞
3.什么是老齡問題
4.怎樣看待老齡問題
5.人為什么會(huì)衰老
6.人類衰老的征象有哪些
7.人的自然壽命究竟有多長
8.人的壽命為什么有千差萬別
9.為什么女性壽命比男性長
10.壽命長短有家族性嗎
11.壽命與婚姻有什么關(guān)系
12.長壽與血型有關(guān)嗎
13.體弱多病的老人能長壽嗎
14.哪些藥物有抗衰老作用
15.哪些中藥有抗衰老作用
16.老年人神經(jīng)系統(tǒng)有什么生理變化
17.為什么老年人記憶力會(huì)減退
18.如何防止老年人記憶力減退
19.老年人為什么容易發(fā)生中風(fēng)
20.怎樣預(yù)防中風(fēng)
21.老年人中風(fēng)有哪些預(yù)兆
22.怎樣預(yù)防藥物性腦中風(fēng)
23.腦出血有哪些表現(xiàn)
24.腦出血時(shí)應(yīng)如何處理
25.腦梗塞有哪些表現(xiàn)
26.腦梗塞后遺癥應(yīng)如何處理
27.為什么老年人的手會(huì)發(fā)抖
28.何謂震顫麻痹
29.老年人失眠怎么辦
30.何謂老年性癡呆
31.如何防治老年性癡呆
32.何謂老年性眩暈
33.何謂美尼爾氏病
34.哪種情況需做CT檢查
35.老年人呼吸道感染的特點(diǎn)是什么
36.如何防治老年人上呼吸道感染
37.慢性支氣管炎發(fā)生的原因有哪些
38.如何防治慢性支氣管炎急性發(fā)作
39.為什么老慢支多在冬季加重
40.為什么老慢支應(yīng)冬病夏治
41.如何防治老年人肺氣腫
42.如何防治老年人哮喘
43.如何防治肺心病
44.如何防治老年肺炎
45.老年人肺結(jié)核有什么特點(diǎn)
46.老年人痰中帶血的原因有哪些
47.痰吐不出來怎么辦
48.老年人心血管系統(tǒng)的特點(diǎn)是什么
49.怎樣預(yù)防冠心病
50.冠心病心絞痛有哪些特殊表現(xiàn)
51.心絞痛發(fā)作時(shí)怎么辦
52.冠心病患者怎樣使用保健盒
53.硝酸甘油能長期服用嗎
54.急性心肌梗塞的典型癥狀是什么
55.心肌梗塞發(fā)作有哪些不典型癥狀
56.發(fā)生急性心肌梗塞時(shí)怎樣處理
57.如何預(yù)防急性心肌梗塞
58.患過心肌梗塞的老人應(yīng)注意什么
59.老年人查心電圖有什么意義
60.怎樣測血壓
61.老年人正常血壓是多少
62.什么是老年高血壓病
63.高血壓病人應(yīng)注意什么
64.哪幾類藥物容易引起血壓升高
65.如何防治老年人低血壓
66.何謂體位性低血壓
67.何謂排尿性低血壓
68.如何預(yù)防老年人動(dòng)脈粥樣硬化
69.如何預(yù)防高脂血癥
70.心跳快慢與壽命有什么關(guān)系
71.什么叫心律失常
72.發(fā)現(xiàn)心律失常怎么辦
73.如何預(yù)防老年人心律失常
74.如何使用心臟起搏器
75.心臟病患者服用洋地黃應(yīng)注意什么
76.老年人消化系統(tǒng)有什么病理特點(diǎn)
77.老年人食欲減退怎么辦
78.老年人惡心嘔吐的原因有哪些
79.老年人嘔血怎么辦
80.老年人潰瘍病有什么特點(diǎn)
81.老年人如何防治潰瘍病
82.萎縮性胃炎能否癌變
83.為什么老年人容易便秘
84.如何防治老年性便秘
85.如何防治老年人腹瀉
86.如何防治老年人結(jié)腸功能紊亂
87.老年人便血的原因有哪些
88.如何防治痔瘡
89.老年人如何保護(hù)肝臟
90.如何防治脂肪肝
91.如何防治老年人肝炎
92.老年人肝硬化應(yīng)如何調(diào)護(hù)
93.如何防治老年人膽囊炎
94.如何防治老年人胰腺炎
95.老年人在什么情況下需做內(nèi)窺鏡檢查
96.老年人內(nèi)分泌系統(tǒng)有什么特點(diǎn)
97.老年人糖尿病有什么特點(diǎn)
98.如何防治糖尿病
99.糖尿病有哪些并發(fā)癥
100.糖尿病患者怎樣自查尿糖
101.糖尿病患者如何控制飲食
102.糖尿病患者一定要注射胰島素嗎
103.糖尿病下肢壞疽如何治療
104.糖尿病患者能不能吃水果
105.何謂老年性貧血
106.如何防治老年性貧血
107.老年人甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)如何治療
108.老年人甲狀腺機(jī)能低下如何治療
109.如何防治痛風(fēng)
110.老年人如何減肥
111.老年男性乳腺增生怎么辦
112.老年人泌尿生殖系統(tǒng)有什么特點(diǎn)
113.什么是更年期
114.男性也有更年期嗎
115.何謂女性更年期綜合征
116.更年期綜合征應(yīng)與哪些疾病相鑒別
117.女性應(yīng)怎樣度過更年期
118.絕經(jīng)后出血怎么辦
119.老年人血尿有哪些原因
120.如何防治老年人尿失禁
121.老年人排尿困難怎么辦
122.什么是前列腺肥大
123.前列腺肥大有哪些表現(xiàn)
124.如何防治老年人前列腺肥大
125.如何防治慢性前列腺炎
126.老年人夜尿多怎么辦
127.如何防治泌尿系感染
128.為什么老年人容易發(fā)生骨折
129.老年人怎樣預(yù)防骨折
130.陰雨天老年人為什么容易渾身酸痛
131.老年人關(guān)節(jié)痛怎么辦
132.老年人為什么常有腰腿痛
133.老年人跟骨骨質(zhì)增生怎么辦
134.如何防治老年性肩周炎
135.如何防治腰肌勞損
136.如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
137.如何防治骨質(zhì)增生
138.如何防治頸椎病
139.怎樣做頸椎保健操
140.老年人口腔有哪些生理特點(diǎn)
141.老年人如何防治齲齒
142.怎樣正確刷牙
143.怎樣選擇牙刷、牙膏
144.怎樣使用和保護(hù)假牙
145.老年人?；寄男┛谇患膊?br />146.高血壓和冠心病患者能拔牙嗎
147.高血壓和冠心病患者拔牙應(yīng)注意什么
148.什么是口腔粘膜白斑
149.如何防治嗓音病
150.如何防治老年性白內(nèi)障
151.如何防治青光眼
152.什么是老花眼
153.配戴老花鏡要不要驗(yàn)光
154.老花鏡有哪三種
155.怎樣延緩老花眼的發(fā)展
156.突然摘掉老花鏡是不是好事
157.老年人為什么會(huì)聽力減退
158.如何預(yù)防老年性耳聾
159.哪些老年人需要配戴助聽器
160.怎樣選擇和使用助聽器
161.老年人鼻出血怎么辦
162.老年人皮膚有什么特點(diǎn)
163.老年人如何保護(hù)皮膚
164.如何防治老年人皮膚瘙癢
165.如何防治老年人手足干裂
166.老年人頭發(fā)為什么會(huì)變白
167.怎樣保養(yǎng)頭發(fā)
168.癌瘤與年齡有什么關(guān)系
169.為什么癌癥也可以從口而入
170.怎樣預(yù)防癌從口八
171.多吃鹽腌食物容易得癌嗎
172.生氣容易得癌癥嗎
173.什么是癌前病變
174.老年人怎樣做防癌自我檢查
175.得了癌癥怎么辦
176.怎樣早期診斷大腸癌
177.怎樣早期發(fā)現(xiàn)肝癌
178.怎樣早期診斷胃癌
179.老年人肺癌有什么表現(xiàn)
180.怎樣早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌
181.怎樣早期發(fā)現(xiàn)膀胱癌
182.顱內(nèi)腫瘤早期有什么癥狀
183.老年人癌瘤如何治療
184.放化療病人如何調(diào)理飲食
185.民間偏方能治療癌癥嗎
186.癌癥病人需要忌口嗎
187.老年人居室怎樣布置
188.老年人怎樣選購家具
189.老年人怎樣安排飲食起居
190.早睡早起對老年人健康有何好處
191.老年人怎樣才能有良好的睡眠
192.老年人睡眠越多越好嗎
193.午睡會(huì)影響夜間睡眠嗎
194.選擇哪種睡眠姿勢最好
195.選擇什么樣的枕頭有益健康
196.怎樣選擇藥枕保健
197.老年人選擇什么樣的床鋪?zhàn)詈?br />198.老年人怎樣使用安眠藥
199.老年人常洗澡好嗎
200.老年人洗澡時(shí)應(yīng)注意什么
201.染發(fā)對身體有害嗎
202.怎樣染發(fā)
203.為什么說“人老腿先老”
204.怎樣防止“腿先老”
205.為什么說“有錢難買老來瘦”
206.“老來瘦”都是好現(xiàn)象嗎
207.老年人愛打哈欠是病態(tài)嗎
208.為什么勤用腦可延緩衰老
209.老年人的內(nèi)衣為什么要勤洗勤換
210.老年人怎樣選擇衣著
211.老年人怎樣選擇鞋襪
212.老年人怎樣選擇帽子
213.老年人為什么要常修剪指（趾）甲
214.春季養(yǎng)生應(yīng)注意什么
215.夏季養(yǎng)生應(yīng)注意什么
216.秋季養(yǎng)生應(yīng)注意什么
217.冬季養(yǎng)生應(yīng)注意什么
218.什么是“養(yǎng)生十六宜”
219.老年人怎樣選擇手杖
220.為什么說“玩物”可延壽
221.喂養(yǎng)玩賞動(dòng)物有益于健康嗎
222.為什么不宜養(yǎng)貓
223.居室養(yǎng)花有何利弊
224.家庭里適宜養(yǎng)什么花
225.為什么老年人看電
視時(shí)間不宜太長
226.老年人打麻將的利與弊
227.老年人睡前做哪些準(zhǔn)備
228.為什么老年人容易在夜間發(fā)生意外
229.老年人乘火車應(yīng)注意什么
230.老年人旅游時(shí)怎樣注意衛(wèi)生保健
231.旅游時(shí)應(yīng)備哪些常用藥品
232.老年人用藥應(yīng)注意什么
233.如何合理應(yīng)用滋補(bǔ)藥
234.能長期服用阿斯匹林嗎
235.哪些老人慎服心痛定
236.為什么說運(yùn)動(dòng)可防病
237.老年人適于哪些體育鍛煉
238.老年人進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)注意什么
239.戶外鍛煉選擇什么樣的氣候條件
240.為什么跑步對老年人健康有益
241.老年人怎樣進(jìn)行健身跑
242.為什么說散步更適合于老年人
243.為什么說體力勞動(dòng)不能代替體育鍛煉
244.為什么腦力勞動(dòng)者更應(yīng)進(jìn)行體育鍛煉
245.如何自我監(jiān)測運(yùn)動(dòng)量
246.氣功能治哪些病
247.老年人練氣功應(yīng)注意什么
248.練氣功可以長壽嗎
249.日光浴有什么好處
250.老年人怎樣做日光浴
251.空氣浴有什么作用
252.老年人怎樣做空氣浴
253.冷水浴有什么作用
254.老年人怎樣做冷水浴
255.為什么練太極拳有助于健康長壽
256.游泳對老年人身體有何好處
257.老年人游泳應(yīng)注意什么
258.老年人怎樣做自我按摩
259.老年人夏季鍛煉應(yīng)注意什么
260.老年人冬季鍛煉應(yīng)注意什么
261.冠心病患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
262.偏癱患者怎樣運(yùn)動(dòng)
263.頸椎病患者怎樣運(yùn)動(dòng)
264.糖尿病患者怎樣運(yùn)動(dòng)
265.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意什么
266.肺氣腫患者怎樣運(yùn)動(dòng)
267.肥胖老人怎樣運(yùn)動(dòng)
268.老年病包括哪些疾病
269.怎樣防治老年病
270.為什么老年人要定期健康檢查
271.老年人定期檢查哪些項(xiàng)目
272.什么是營養(yǎng)營養(yǎng)素
273.老年人每天應(yīng)攝取多少熱量
274.老年人如何做到合理營養(yǎng)
275.怎樣攝取足夠的蛋白質(zhì)
276.怎樣選擇合適的脂肪食物
277.為什么老年人應(yīng)避免高脂肪飲食
278.進(jìn)食膽固醇與血清膽固醇升高有關(guān)系嗎
279.老年人能吃蛋黃嗎
280.糖類與人體健康有
什么關(guān)系
281.纖維素對老年人有什么好處
282.老年人為什么需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素
283.哪些老年人需要補(bǔ)充維生素A
284.哪些食物富含維生素A
285.老年人為什么應(yīng)該多吃胡蘿卜
286.哪些老年人需要補(bǔ)充維生素B1
287.怎樣從食物中補(bǔ)充維生素B1
288.哪些老年人需要補(bǔ)充維生素B2
289.維生素C對機(jī)體有哪些作用
290.怎樣補(bǔ)充維生素C
291.維生素E有哪些作用
292.怎樣補(bǔ)充維生素E
293.如何烹飪以保護(hù)維生素
294.為什么老年人更需要補(bǔ)鈣
295.怎樣補(bǔ)鈣
296.血鈣增高的老人還需要補(bǔ)鈣嗎
297.骨質(zhì)增生的老人還需要補(bǔ)鈣嗎
298.為什么老年人飲食不宜太咸
299.為什么說水是人體最必需的營養(yǎng)素
300.為什么老年人需防脫水
301.營養(yǎng)越好越長壽嗎
302.老年人常喝牛奶有什么好處
303.怎樣喝牛奶最有益
304.老年人吃素能長壽嗎
305.老年人可以多食用植物油嗎
306.吃雞蛋宜生還是宜熟
307.為什么不能吃生魚片
308.水產(chǎn)類食品有什么營養(yǎng)價(jià)值
309.為什么魚類食物可防治動(dòng)脈硬化
310.黃豆有什么營養(yǎng)價(jià)值
311.為什么豆制品的營養(yǎng)比黃豆好
312.黃豆及豆制品有什么藥用價(jià)值
313.豆腐有何保健作用
314.為什么說蜂蜜是老年人的營養(yǎng)佳品
315.大蒜有什么藥用價(jià)值
316.洋蔥有什么藥用價(jià)值
317.為什么老年人不宜多吃油條
318.吃水果有什么講究
319.老年人吃水果多多益善嗎
320.老年人為什么宜多吃干果類食品
321.為什么說大棗是老年人保健長壽佳品
322.香蕉有何保健作用
323.為什么說山楂為保健佳品
324.荸薺有何保健作用
325.為什么說香菇可健身益壽
326.羅漢果有何保健作用
327.為什么說無花果可強(qiáng)身抗癌
328.南瓜有何保健作用
329.哪些食物可以健腦
330.哪些食物可以養(yǎng)發(fā)
331.哪些食物可以防癌
332.老年人的標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
333.肥胖老人怎樣安排飲食
334.習(xí)慣性便秘老人怎樣安排飲食
335.慢性腹瀉老人怎樣安排飲食
336.為什么說夜間保健應(yīng)先從晚餐做起
337.老年人晚飯后應(yīng)注意什么
338.吸煙對人體有什么危害
339.怎樣戒煙
340.飲酒有何利弊
341.老年人飲酒應(yīng)注意什么
342.飲茶對人體有哪些好處
343.飲茶不當(dāng)有哪些危害
344.茶葉能防癌嗎
345.老年人有什么心理特點(diǎn)
346.老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么
347.長壽老人有什么心理特點(diǎn)
348.負(fù)性情緒對老年疾病有什么影響
349.如何預(yù)防老年抑郁癥
350.如何防止老年人精神老化
351.老年人應(yīng)怎樣制怒
352.老年人怎樣保持樂觀的心態(tài)
353.老年人應(yīng)怎樣對待疾病
354.為什么老年人容易固執(zhí)己見
355.老年人愛嘮叨怎么辦
356.為什么說“笑一笑，十年少”
357.老年人為什么不宜大笑
358.怎樣理解“老伴老伴，老來為伴”
359.老年夫妻之間如何相互保健
360.怎樣安排好退休生活
361.離退休干部怎樣克服失落感
362.老年人懷舊影響健康嗎
363.夢是怎么回事
364.夢多要治療嗎
365.何謂安樂死
366.老年人喪偶后應(yīng)如何調(diào)適生活
367.為什么喪偶后的老人再婚有益于健康
368.如何建立再婚后的生活規(guī)范
369.子女干涉老人再婚怎么辦
370.怎樣才能使家庭和睦
371.如何對待“代溝”
372.老年人應(yīng)怎樣對待兒女的婚嫁
373.什么是性衰老
374.老年人怎樣防止性衰老
375.老年人還有性功能嗎
376.為什么說適度性生活有益于老年人健康
377.老年人怎樣控制性生活頻度
378.引起老年人性功能低下的因素有哪些
379.老年人發(fā)生陽痿怎么辦
380.老年人發(fā)生早泄怎么辦
381.老年人“血精”是怎樣引起的
382.老年女性性交后出血怎么辦
383.老年人性交時(shí)發(fā)生意外怎么辦
384.老年女性陰道萎縮影響性交怎么辦
385.為什么老年人更應(yīng)注意性器官衛(wèi)生
386.煙對性功能有何影響
387.酒對性功能有何影響
388.子宮切除后會(huì)影響性功能嗎
389.老年女性卵巢切除后會(huì)影響性功能嗎
390.前列腺手術(shù)對男性性功能有影響嗎
391.哪些藥物對性功能有影響
392.老年男性補(bǔ)充雄性激素對性功能有益嗎
393.老年女性可以補(bǔ)充雌性激素來改善性功能嗎
394.老年人應(yīng)怎樣追求美
395.老年婦女應(yīng)怎樣化妝
396.怎樣消除下眼袋
397.面部皮膚如何保養(yǎng)
398.老年人怎樣選擇化妝品
399.常見的老年人美容食品有哪些
400.老年人如何保持形體美

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