睡前夫妻按摩10分鐘

內(nèi)容概要

睡前夫妻按摩10分鐘，ISBN：9787537513913，作者：高慶豐等編著

書籍目錄

目錄
學(xué)點(diǎn)按摩常識(shí)
一、按摩源流
二、按摩基本原理
1.神經(jīng)系統(tǒng)
2.免疫系統(tǒng)
3.循環(huán)系統(tǒng)
4.消化系統(tǒng)
5.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
6.皮膚
三、常用按摩手法與應(yīng)用
1.一指禪推法
2.扌袞法
3.揉法
4.摩法
5.擦法
6.推法
7.搓法
8.抹法
9.抖法
10.振法
11.按法
12.點(diǎn)法
13.捏法
14.拿法
15.捻法
16.拍法
17.擊法
18.彈法
19.搖法
20.扳法
21.拔伸法
22.踩蹺法
四、取穴方法
1.折量分寸取穴法
2.自然標(biāo)志取穴法
3.手指同身寸取穴法
4.簡(jiǎn)便取穴法
五、常用穴位與主治
1.手太陰肺經(jīng)
2.手少陰心經(jīng)
3.手厥陰心包經(jīng)
4.任脈
5.手陽(yáng)明大腸經(jīng)
6.手太陽(yáng)小腸經(jīng)
7.足陽(yáng)明胃經(jīng)
8.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
9.督脈
10.足少陰腎經(jīng)
11.足少陽(yáng)膽經(jīng)
12.手少陽(yáng)三焦經(jīng)
13.足厥陰肝經(jīng)
14.足太陰脾經(jīng)
15.經(jīng)外奇穴
六、按摩的體位與介質(zhì)
1.體位
2.介質(zhì)
七、按摩注意事項(xiàng)和禁忌癥
1.注意事項(xiàng)
2.禁忌癥
夫妻溫馨按摩
感冒
支氣管哮喘
阻塞性肺氣腫
膈肌痙攣
胃腸功能紊亂
慢性胃炎
胃和十二指腸潰瘍
胃垂
慢性 腹瀉
便秘
慢性膽囊炎
冠心病
高血壓病
偏癱
肥胖
陽(yáng)痿
早泄
遺精
陽(yáng)強(qiáng)
不能射精
遺尿、小便失禁
尿潴留
前列腺炎、前列腺肥大
神經(jīng)衰弱
頭痛
失眠癥
癔病
面神經(jīng)麻痹
三叉神經(jīng)痛
臂叢神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)痛
坐骨神經(jīng)痛
落枕
肱骨外上髁炎
肩關(guān)節(jié)周圍炎
胸部迸傷
急性腰扭傷
腰肌勞損
頸椎病
腰椎間盤突出癥
增生性脊柱炎
足底痛
痛經(jīng)
月經(jīng)先期
月經(jīng)后期
功能性子宮出血
閉經(jīng)
不孕癥
妊娠嘔吐
妊娠腫脹
產(chǎn)后缺乳
產(chǎn)后腹痛
急性乳腺炎
盆腔炎
子宮脫垂
更年期綜合征
乳房健美
雀斑
痤瘡
面部皺紋
脂溢性脫發(fā)
頭發(fā)早白
近視眼
迎風(fēng)流淚
麥粒腫
上眼瞼下垂
耳鳴、耳聾
單純性慢性鼻炎
酒渣鼻
口腔潰瘍
牙痛
咽炎

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    睡前夫妻按摩10分鐘 PDF格式下載

---