黃帝內(nèi)經(jīng)的超常智慧

內(nèi)容概要

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》成編于戰(zhàn)國時(shí)期，是中國現(xiàn)存最早的中醫(yī)理論專著。總結(jié)了春秋至戰(zhàn)國時(shí)期的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)和學(xué)術(shù)理論，并吸收了秦漢以前有關(guān)天文學(xué)、歷算學(xué)、生物學(xué)、地理學(xué)、人類學(xué)、心理學(xué)，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預(yù)防，做了比較全面的闡述，確立了中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的理論體系，成為中國醫(yī)藥學(xué)發(fā)展的理論基礎(chǔ)和源泉。《黃帝內(nèi)經(jīng)的超常智慧》是解析《黃帝內(nèi)經(jīng)》最全面、最有條理、最實(shí)用的版本，是打通健康的任督二脈，現(xiàn)代人養(yǎng)生的必備經(jīng)典。

書籍目錄

一、概論
黃帝內(nèi)經(jīng)的自然醫(yī)學(xué)
慢性病就是生活習(xí)慣病
道法自然的保健醫(yī)學(xué)
黃帝內(nèi)經(jīng)的精確解讀
黃帝內(nèi)經(jīng)的內(nèi)涵與價(jià)值
自然醫(yī)學(xué)的健康管理
黃帝內(nèi)經(jīng)的研習(xí)經(jīng)驗(yàn)
黃帝內(nèi)經(jīng)與上下經(jīng)醫(yī)學(xué)
黃帝內(nèi)經(jīng)論病癥本標(biāo)
常以不病調(diào)病人
調(diào)平六氣不必生病
注意保養(yǎng)不怕感冒
新流感需要健康新思維
調(diào)理保養(yǎng)落實(shí)預(yù)防
天人合一可為天醫(yī)
黃帝內(nèi)經(jīng)論不治之病
健康產(chǎn)業(yè)的新紀(jì)元
黃帝內(nèi)經(jīng)與健康產(chǎn)業(yè)之發(fā)展契機(jī)
炎黃道統(tǒng)之絕對優(yōu)勢
黃帝內(nèi)經(jīng)的科學(xué)智慧
二、基礎(chǔ)理論
黃帝內(nèi)經(jīng)的理法與應(yīng)用
黃帝內(nèi)經(jīng)自然醫(yī)學(xué)理論之應(yīng)用
黃帝內(nèi)經(jīng)的超常智慧
黃帝內(nèi)經(jīng)的自然之道
黃帝內(nèi)經(jīng)的自然規(guī)律
順應(yīng)自然以保健養(yǎng)生
黃帝內(nèi)經(jīng)的自然療愈
黃帝內(nèi)經(jīng)論自然療愈
六氣五行釋義
四時(shí)六氣與身心體質(zhì)
身心腦靈氣的五元素
經(jīng)脈穴道與保健醫(yī)療
熱論半篇防治百病
生理時(shí)鐘簡易診療法
瞑眩反應(yīng)與療效傳經(jīng)
黃帝內(nèi)經(jīng)論六臟六腑
黃帝內(nèi)經(jīng)的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
經(jīng)脈之循行與病候
五臟病的主從病癥
黃帝內(nèi)經(jīng)的病變常規(guī)
己丑年歲氣之病脾肺腎
八綱五病解析
黃帝內(nèi)經(jīng)的軒岐脈學(xué)
三、軒岐脈學(xué)
軒岐脈學(xué)的實(shí)用價(jià)值
黃帝內(nèi)經(jīng)望切問三診術(shù)
黃帝內(nèi)經(jīng)的基本病脈
六氣五勝的軒岐脈學(xué)
軒岐脈學(xué)要訣
黃帝內(nèi)經(jīng)的全息脈診
軒岐脈學(xué)的臨癥提要
脈診醫(yī)學(xué)的臨癥要點(diǎn)
軒岐脈診的臨癥重點(diǎn)
奇經(jīng)八脈的脈診與癥治
黃帝內(nèi)經(jīng)的脈診與丹道醫(yī)學(xué)
四、保健養(yǎng)生
飲用好水保健康
四季養(yǎng)生與音樂芳療
飲食對于健康的影響
血型的體質(zhì)差異
血型的個(gè)性差異
O血型的健康飲食
A血型的健康飲食
B血型的健康飲食
AB血型的健康飲食
早餐危機(jī)與脾胃之病
個(gè)人的健康管理
六氣十二經(jīng)的保健調(diào)理
四時(shí)五臟的健康管理
身心腦靈氣的整合之道
不治已病治未病
活血順氣以通為治
精神情緒的健康管理
蜂蜜的自愈療法
黑木耳活血健康減肥法
螺旋藻補(bǔ)精益氣法
羅漢果抗氧化養(yǎng)生法
羅漢果養(yǎng)生茶方解
O血型人的調(diào)養(yǎng)須知
A血型人的調(diào)養(yǎng)須知
B血型人的調(diào)養(yǎng)須知
AB血型人的調(diào)養(yǎng)須知
附錄
附一、無形無患與靈性的傲慢
附二、自然醫(yī)學(xué)的最佳生物療法
跋　黃帝內(nèi)經(jīng)與劉憲平博士

章節(jié)摘錄

　　慢性病就是生活習(xí)慣病醫(yī)學(xué)寶典黃帝內(nèi)經(jīng)上說：“平人則不病。”意思是說，順應(yīng)自然照表操課、嚴(yán)守分際而生活正常之人不會生病。換言之，生病之人在其日常生活當(dāng)中必有嚴(yán)重的錯(cuò)誤與悖謬之處，只有觀念錯(cuò)誤、常識不足，或者違逆自然、恣意惡搞，才會傷害身心招致禍患。思想觀念與生活習(xí)慣對于身心健康之具體影響非常直接而且明顯。國外的最新資料顯示，日本已將所謂的“慢性病、文明病”更名為“生活習(xí)慣病”，若能從小就懂得“尊重自然規(guī)律”、培養(yǎng)合理的思想觀念與生活習(xí)慣，當(dāng)然可以避免傷害而“活得久、活得好、老得慢”，至于像蹺二郎腿、喜好冰冷或麻辣滾燙飲食等，不良生活習(xí)慣——也就是身心體質(zhì)敗亡之“真正病因”則是非改不可，而改過遷善、自救救人當(dāng)然是愈早愈好，愈快愈好！前中國臺灣省總醫(yī)院院長，高齡81的宋丕錕老醫(yī)師表示，98歲的日野原重明老醫(yī)師在日本大力倡導(dǎo)“平人則不病”的“慢性病即是生活習(xí)慣病”觀念，因?yàn)閺乃嗅t(yī)超過一甲子的豐富經(jīng)驗(yàn)中清楚看到，太多的慢性病、文明病甚至老人病等，其實(shí)都是由飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣、思想觀念與心性修養(yǎng)的錯(cuò)誤悖謬所衍生與累積而來。經(jīng)過多年的努力，日野原重明先生終于讓慢性病、文明病與老人病在日本更精確地被直接改稱為“生活習(xí)慣病”。日野原老先生強(qiáng)調(diào)，若能戒除錯(cuò)誤的生活習(xí)慣，并以良好的習(xí)慣取而代之，就可以得到很大的健康幫助。宋丕錕醫(yī)師則更進(jìn)一步說明，造成現(xiàn)代人類死亡之直接原因：醫(yī)療的因素占了10％，環(huán)境和遺傳因素則各占20％，剩余的50％就是由“真正病因”的不良生活習(xí)慣所造成，而且這一部分所占的比例還愈來愈重。換句話說，現(xiàn)代人至少要為自己的病痛、軟弱與死亡，承擔(dān)一半以上的直接責(zé)任，而疾病預(yù)防與治療之最主要關(guān)鍵，完全在于個(gè)人的生活習(xí)慣與體質(zhì)狀況，唯有良好的思想觀念與生活習(xí)慣可以改善體質(zhì)、令人遠(yuǎn)離無知、病痛、軟弱與死亡。許多人都誤以為年紀(jì)大了就會因?yàn)槔匣a(chǎn)生疾病，老年人得了退化性的所謂“老人病”還有點(diǎn)理直氣壯，其實(shí)這是完全的錯(cuò)誤！人從年輕直到耄耋老年要經(jīng)過很多個(gè)十年，如果能夠一直維持良好的思想觀念與生活習(xí)慣，不僅只是“不生病與少生病”，還可以進(jìn)而維持良好的生活品質(zhì)而且“活得久、活得好又老得慢”。因此許多健康管理機(jī)構(gòu)都提出了多項(xiàng)“非改不可的錯(cuò)誤生活習(xí)慣”以利現(xiàn)代人的健康管理與“健康促進(jìn)”。根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)整體自然醫(yī)學(xué)理論，個(gè)人則認(rèn)為除了一般人所熟知的冰飲寒食、抽煙、酗酒、嗜檳榔、不吃早餐、嗜食炸物與垃圾食物、宵夜以及缺乏運(yùn)動(dòng)等大忌，必須避免以外，還包括了密閉空間的缺氧、二手煙害、愛吃滾燙或麻辣食物、未依各人血型攝取適當(dāng)之食物、優(yōu)質(zhì)水分?jǐn)z取不足、沉迷電腦游戲、久坐而活動(dòng)量太少、每日睡眠不足4小時(shí)或超過9小時(shí)、如廁時(shí)閱讀書報(bào)、蹺二郎腿、彎腰搬提重物、穿高跟鞋而久站、情緒管理欠佳、心性修養(yǎng)不足與善行太少等弊病。因?yàn)楸嫼硶斐墒车琅c胃部受寒與凍傷，直接妨礙食物營養(yǎng)之消化吸收，甚則寒氣入里，進(jìn)而妨礙心肺功能，影響整體的新陳代謝與修補(bǔ)恢復(fù)而容易致癌。其次，太多的汽水等碳酸飲料，排擠了優(yōu)質(zhì)水分的攝取，缺水與牛飲都會妨礙整體之新陳代謝與終端產(chǎn)物的排泄。不吃早餐則錯(cuò)過了7至9點(diǎn)“辰時(shí)”營養(yǎng)攝取之最佳時(shí)機(jī)，首先傷害了胃氣與免疫網(wǎng)絡(luò)最外圍淺表之“衛(wèi)氣”，然后問題擴(kuò)大惡化，會形成貧血等廣泛的營養(yǎng)缺乏，進(jìn)而影響全身上下內(nèi)外之組織、器官與功能。嗜食油炸食物，不但容易上火，更會因而攝取過多的油脂，甚至誤食了腐壞污染之壞油而嚴(yán)重影響健康。太辣太燙的食物會損傷黏膜，容易造成急性食道炎與胃炎。睡眠不足直接傷害肝膽，制造大量自由基，并形成虛火上升，傷害胃與大腸。睡懶覺使大腦皮質(zhì)抑制時(shí)間過長，會引起理解力和記憶力的衰退，也容易導(dǎo)致整體免疫網(wǎng)絡(luò)的功能下降。如廁時(shí)看書報(bào)容易分心，使上廁所的時(shí)間拉長，易導(dǎo)致直腸靜脈的曲張與淤血，進(jìn)而引發(fā)痔瘡。蹺二郎腿會使腿部血流阻滯，容易形成靜脈血栓，并引發(fā)脊椎側(cè)彎和椎間盤突出等結(jié)構(gòu)性的脊椎病變。根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)整體自然醫(yī)學(xué)理論，人類整體生命現(xiàn)象系由“身心腦靈氣”五大層次所共同建構(gòu)，五大層次各有所司、相互為用而缺一不可，幾乎是同等重要，屬身的“皮肉脈筋骨”等肉體之部做為心腦靈氣高層功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，當(dāng)然非常重要。但是肉體的層級畢竟最低，其上的“心腦靈氣”都另有其各自的宜忌事項(xiàng)，不容忽視。尤其屬氣的“生長化變收藏”六大信息能量，在于人體就是最重要的十二經(jīng)脈“感傳、分類、主控系統(tǒng)”之介面軟體，其于生理、心理與病理變化之關(guān)鍵性重要地位，更是需要特別的關(guān)注與照顧，另具專文介紹說明。　　……

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    黃帝內(nèi)經(jīng)的超常智慧 PDF格式下載

---