心理診所

內(nèi)容概要

　　《心理診所》由中國科學(xué)院心理研究所心理咨詢中心多位長期從事心理學(xué)研究和心理治療咨詢實踐的專家共同完成，參閱了大量心理學(xué)、社會學(xué)及心理醫(yī)學(xué)資料的基礎(chǔ)上，結(jié)合專家們在心理咨詢和治療中長期積累的豐富案例，深入淺出地介紹了心理健康促進與問題解決的基本知識，提供了許多簡便易行的自我評估工具與自我指導(dǎo)方法。既是一部理解自己與他人、完善和發(fā)展自我、科學(xué)地幫助他人和自己解決心理問題、使讀者成為自己的“心理醫(yī)生”的一部實用性心理學(xué)必備讀物，也可作為一部系統(tǒng)的心理醫(yī)學(xué)參考教材。

作者簡介

主編：宋國萍，心理學(xué)博士，應(yīng)用心理學(xué)博士后，副教授，國家心理咨詢師培訓(xùn)師，中科院心理所心理咨詢中心咨詢師及心理咨詢督導(dǎo)。中國心理學(xué)會會員，中國工效學(xué)會會員，中國軍事心理學(xué)專業(yè)委員，英國工效學(xué)會海外會員。從事心理咨詢十余年，從事國家心理咨詢師培訓(xùn)和教育工作五年。副主編：朱松：中國青少年研究中心科研人員，中國心理學(xué)會臨床與咨詢專業(yè)機構(gòu)與專業(yè)人員注冊系統(tǒng)注冊心理師。劉煜凡：吉林東豐人。心理咨詢師。較早探索網(wǎng)際心理咨詢，婚戀心理、青少年問題咨詢專家

書籍目錄

序上篇　心理診斷第一章　心理診斷1　正常心理與異常心理2　異常心理的類別和成因3　神經(jīng)病和精神病的鑒別診斷4　常見人格障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)附：心理健康癥狀自評表第二章　心理診斷中常用的心理測驗1　常用心理測驗的分類及說明2　恰當(dāng)選用心理測評工具3　正確使用心理測驗4　心理測驗專業(yè)詞匯第三章　心理診斷在某些領(lǐng)域中的應(yīng)用下篇　常見心理問題的咨詢與治療第四章　發(fā)展性心理問題第五章　健康性心理問題

章節(jié)摘錄

【案例】來訪者，女，五十歲，因為無法和二十二歲的女兒相處而前來求助，希望從咨詢師這里得到一些建議。片段一：咨詢師：請你告訴我，你知道的關(guān)于你女兒的事情，以及對這些事情，你有什么想法。來訪者：我的女兒已經(jīng)搬到××市了（一個鄰近的城市，大概一百公里的距離），她在那里找了一份服務(wù)性的工作。這份工作可以支持她當(dāng)演員的夢想。她在那里，同時在××大學(xué)（一家著名的大學(xué)）學(xué)習(xí)戲劇，表現(xiàn)非常好。我知道，好多年輕的演員都需要靠一些低微的工作來養(yǎng)活自己，其實她根本用不著做那樣的工作。（突然開始啜泣，和之前的平靜格格不入）咨詢師：你心里是不是還有其他事情，讓你感到這樣不快樂？來訪者：（哭了出來）女兒離開家，讓我很傷心，現(xiàn)在我的巢都空了！（停頓）但是這不是不好，我準(zhǔn)備找家學(xué)校，重新開始做圖書管理員。我已經(jīng)在學(xué)一些必要的電腦課程，已經(jīng)能夠勝任這份工作了。我做這個很多年了，經(jīng)驗很豐富，但是這已經(jīng)沒什么用了。我必須從最底層的工作開始做起。二十年前，我在一家中學(xué)的圖書館工作，我離開的時候，是那里的館長。但是現(xiàn)在我想再回去，已經(jīng)不可能了，我不得不聯(lián)系一些小學(xué)看看。咨詢師：我發(fā)現(xiàn)在你的處境和你女兒的處境之中，有一些相似的東西。你們的能力都被低估，都從事著卑微的工作。來訪者：（又開始啜泣）我知道，我對工作的期望其實充滿了深深的悲傷和怒氣。片段二：咨詢師：我發(fā)現(xiàn)，你愛用一個象征來描述自己的生活處境。而且，每次你想要說自己的處境的時候，總是說女兒的情況。來訪者：是的，這一點我很清楚。不僅在這里，我在生活中也經(jīng)常這樣做。我喜歡用象征性來表達自己的情形。我就好像那些熟悉象征符號的人，我熱衷于用這個作為溝通方式。片段三：咨詢師：我希望你能描述你現(xiàn)在心理狀態(tài)的發(fā)展過程。來訪者：當(dāng)孩子們漸漸長大之后，我曾經(jīng)努力想要保持內(nèi)心的平靜。我向你提過的那個女兒是我最小的孩子。她還有一個哥哥和姐姐，他們都在這五年中相繼離開了家。其實，他們?nèi)齻€孩子在進入社會的時候，都有很好的開始。但是當(dāng)他們一個個獨立自主地走進社會后，我就發(fā)現(xiàn)我非常失落，還有一種莫名的悲傷。咨詢師：悲傷？你能詳細說說嗎？來訪者：這么多年了，我很清楚，為了孩子，我是快樂的，我為他們感到驕傲，也為我能把他們撫養(yǎng)長大而感到驕傲。但是，最后，我發(fā)現(xiàn)，我失去了他們。【案例分析】咨詢師對來訪者進行了抑郁癥的評估，發(fā)現(xiàn)并不能診斷為抑郁癥，而且來訪者也沒有自殺的傾向。實際上，咨詢師也清楚了，來訪者能控制她的憤怒，并有效地處理其他形式的攻擊行為。之前，她在描述自己的工作時，充滿了怒氣。而現(xiàn)在，對孩子是否和她聯(lián)系已經(jīng)不那么在意，甚至可以描述她對孩子的憤怒。片段四：來訪者：在這二十年中，我為了撫養(yǎng)孩子，放棄了工作。在撫養(yǎng)中，我獲得了很多滿足，而且一直很快樂。這是我生命中最快樂的時光。我享受了作為母親的樂趣。周圍的人總是因為我能幸福地?fù)碛羞@三個好孩子，而投來羨慕的眼光。在這之前，我因為自己事業(yè)的發(fā)展而困惑，感到壓力很大。當(dāng)有了他們?nèi)齻€孩子之后，這一切都消失了。三十歲的時候，我老公勸我放棄工作，做一名全職太太。從此，我和老公的關(guān)系就變得更加親密了。片段五：來訪者：我來自一個非常優(yōu)秀的家庭。我還有兩個姐姐，她們在很多方面都非常出眾。我的父母都是專家，很受到大家的尊敬。當(dāng)我們姐妹三個在什么方面表現(xiàn)得好的時候，他們從來不吝惜表揚我們。但是，如果做得不好，批評也是非常嚴(yán)厲的。在我的成長過程中，我一直擔(dān)心讓父母失望，一直擔(dān)心父母給我的贊揚隨時都會被他們再拿回去?！瓉碓L者：我常常反復(fù)地做這樣一個夢，從十幾歲就開始做，直到現(xiàn)在還在做。我夢到我在學(xué)校里，準(zhǔn)備參加某門課的考試。但是我知道，整個學(xué)期，我都沒有上過這門課。我知道自己一定考不及格。在夢中，我感到很挫敗。我也對老師感到生氣，因為整個學(xué)期，老師都沒有特別幫助過我。同時，我對自己也非常失望。咨詢師：你對這個夢有什么想法嗎？來訪者：這個夢表示，我不但害怕失敗，而且當(dāng)我不成功的時候，我馬上覺得自己怎么那么差勁，同時我也對父母感到生氣，因為他們在我成長的過程中給我的鼓勵太少了?！景咐治觥縼碓L者的突然哭泣傳達了更多的信息?？奁耐蝗恍院蛷姸?，表明了哭泣并非來自之前描述的內(nèi)容，因為這之前，在描述女兒的情況的時候，她是非常平靜的，這兩種情緒是無法符合的。了解到來訪者的象征性表達的傾向，這一點對于接下來的治療是非常重要的。因為來訪者會在治療中頻繁地運用象征的手法，咨詢師需要清楚來訪者在說什么。所謂的“聽話聽音”。經(jīng)過對象征手法的理解，咨詢師明白了，來訪者的主要抱怨主要是針對她自己的工作情況。按照心理動力的動機來看，來訪者似乎并不是一個會受心理動力作用，而傾向于將憤怒轉(zhuǎn)向自己而變得抑郁或做出自我傷害行為的人。來訪者的困擾來自于自我的成就感，來自于自己的自尊感。當(dāng)她重新開始逼迫自己要有所成就的時候，她對失望的感覺有過度的敏感反應(yīng)。這讓她很不快樂?；谶@樣的假設(shè)，咨詢師應(yīng)該考慮把焦點集中到來訪者的家族史上。來訪者能夠參與夢境的解析，也能覺察到自己對父母的憤怒，能夠處理自己的心理狀態(tài)。來訪者也覺察到自己的自尊問題是從自己的兒童時期就已經(jīng)開始在心理組織中形成了。

媒體關(guān)注與評論

變遷中的對策——做自己的“心理醫(yī)生”變遷是這個時代的主題。近三十年來的中國社會在政治、經(jīng)濟和文化等諸多領(lǐng)域都發(fā)生了巨大而深刻的變化，這種社會變遷是全面和結(jié)構(gòu)性的，而且還將繼續(xù)下去。變遷不僅帶來了中國經(jīng)濟的高速增長，也改變了中國人的心理；變遷為我們提供了契機，同樣也提出了前所未有的挑戰(zhàn)。我們所生活的這個時代正在經(jīng)歷著產(chǎn)業(yè)化、現(xiàn)代化的進程，經(jīng)濟與技術(shù)發(fā)展在不斷提高和改善著中國人民的生活水平，但新的問題和困擾也相伴而生。比如，中國大規(guī)模的城市化使得大量農(nóng)業(yè)人口進入城市，但現(xiàn)存制度卻使大批農(nóng)民工及其子女處在“真空地帶”；生活水平的提高使得人們能夠免于饑餓和營養(yǎng)不良，但由此而來的營養(yǎng)過剩則帶來了令人煩惱的肥胖問題；信息化帶來了海量資訊和前所未有的便捷，但傳媒和網(wǎng)絡(luò)也給我們帶來了諸多負(fù)面影響。社會變遷這柄“雙刃劍”的表現(xiàn)如此種種，不勝繁舉。生活在這樣的社會環(huán)境中，我們的心理有何感受，又要做何應(yīng)對呢？每個人所追求的目標(biāo)各有不同，但都向往著幸福。而幸福的基礎(chǔ)是健康，健康是什么呢？現(xiàn)代的觀念包括強健的身體、樂觀積極的精神狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力三個方面，這無一不與心理健康有關(guān)?，F(xiàn)代人所承受的來自社會外部與內(nèi)心的壓力都比較大，這雙重的壓力就進一步帶來了更多的矛盾與沖突。長期處于這樣的應(yīng)激狀態(tài)，而且得不到及時的緩解，就難免會產(chǎn)生各種各樣的心理、行為困擾與問題。綜合看來，我們?nèi)粘Ｉ钏媾R的問題主要有兩類：第一類：適應(yīng)性問題。社會變遷意味著我們的生產(chǎn)方式、生活方式、價值觀念、心理結(jié)構(gòu)等各方面都經(jīng)歷著全面而深刻的變革，這種變革對人們原已形成的社會心理系統(tǒng)形成巨大沖擊，并考驗著人們心理的適應(yīng)性，這個過程中遇到的心理行為問題就稱為“適應(yīng)性問題”。生活中，我們每時每刻都在經(jīng)受著來自四面八方的信息刺激，這一切也在考驗著我們原有的心理定式和行為模式，心理適應(yīng)性弱的人勢必會因心理失衡而演變成嚴(yán)重的心理問題。社會競爭加劇所導(dǎo)致的壓力感加重，不論是升學(xué)、就業(yè)，還是職稱、職務(wù)晉升等方面的競爭，都使人們的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)加大，標(biāo)準(zhǔn)提高，長期處于高度競爭狀態(tài)之下，自然會對人們的身心承受力造成重壓。第二類：發(fā)展性問題。生活是一部成長的樂章，每一個人的每一天都不能拒絕成長，但成長的歷程時常會遇到痛苦與磨難，每個人在實現(xiàn)自己夢想的過程中都會遇到各種各樣的問題，這就是“成長性問題”?，F(xiàn)代社會知識更新速度加快、工作節(jié)奏加快、生活習(xí)慣替換頻率加快，這些都是構(gòu)成緊張與焦慮的重要原因。而且，個人在發(fā)展過程中還要不斷解決文化價值觀念的變遷造成的心理上的困惑。我們?yōu)榱耸聵I(yè)的發(fā)展，不斷擴大著社會流動的范圍，加快著社會流動的頻率。當(dāng)生活環(huán)境的變化程度加大，使人們經(jīng)?；螂S時面對巨大的反差時，由于喪失了基本的熟悉，而增加了更多的陌生，這種情形會使人們一時難以形成應(yīng)有的歸屬感、依賴感，在極端的情況下則會導(dǎo)致孤獨感、無助感等。我們需要良好的對策，以保證在發(fā)展的路途上不斷前進。心理狀態(tài)是一種連續(xù)而變化的狀態(tài)，情緒與行為在適當(dāng)?shù)姆秶憩F(xiàn)，不僅自我情況良好，而且與社會關(guān)系和諧，能夠發(fā)揮出自己的能力與特長。任何影響這種狀態(tài)的因素都會傷害到個體的心理健康水平，影響因素主要包括以下三個方面：①多重的壓力。從一上學(xué)開始，一個人就會背負(fù)著畢業(yè)的壓力、就業(yè)的壓力、事業(yè)的壓力等等眾多“大山”，總而言之，就是實現(xiàn)自我價值的壓力。多重壓力的交互作用，勢必會影響人們的心理健康狀況。②復(fù)雜的關(guān)系。無論是在社會的哪個地方，復(fù)雜的人際關(guān)系都會擺在我們面前。很多人認(rèn)為最難處理的是人際關(guān)系，甚至對進入社會有恐懼感。③特殊的經(jīng)歷。重大生活事件，尤其是負(fù)性生活事件，往往與身心疾病相關(guān)。不良的成長經(jīng)歷會對人格形成帶來扭曲，比如對他人懷有敵意，這種敵意有時直接指向外界，對別人的言行特別敏感，而有時還會指向自身。例如失敗的婚戀經(jīng)歷就是重大負(fù)性事件之一，失戀常常給某些人造成難以平復(fù)的心理創(chuàng)傷，從而引發(fā)心理疾病。有一種觀點認(rèn)為心理醫(yī)生的職責(zé)就是防止心理疾病的發(fā)生，這種理解是不完全的。心理工作的作用不僅在于及時發(fā)現(xiàn)問題個體，提供有針對性的干預(yù)措施，更重要的是提高我們的綜合能力，促進個體的全面成長與發(fā)展，幫助人們把自己的精力與能力在學(xué)習(xí)和工作中以更好的方式發(fā)揮出來?？梢?，關(guān)注我們自身心理健康的最終目標(biāo)是：①維護心理健康，保證生活的順利進行；②促進成長與發(fā)展，適應(yīng)社會的要求，能夠應(yīng)對環(huán)境的復(fù)雜多變，在現(xiàn)實中真正實現(xiàn)個人與團隊的價值。生活在一個瞬息萬變的大發(fā)展時代，難免會有些壓力或困擾。我們不能通過抵御變遷來防止個人問題的發(fā)生，但我們可以更好地理解變遷的含義，對不同價值觀和生活方式采取寬容態(tài)度和審視的能力，從而具有更強的應(yīng)對能力?！缎睦碓\所》是一部專門面向社會公眾的書籍，作者結(jié)合心理學(xué)專業(yè)工作中積累的豐富案例，深入淺出地介紹了心理健康促進與問題解決的基本知識，內(nèi)容涉及了心理診斷與常見問題的咨詢兩大主題，提供了一些簡便易行的自我評估工具與自我指導(dǎo)方法。《心理診所》是一本理論與實踐相結(jié)合的讀物，使用好它會讓您在不知不覺中成為自己的“心理醫(yī)生”。希望這本書能夠受到廣大讀者的歡迎，成為您在這個變遷時代的好幫手。高文斌中國科學(xué)院心理研究所心理咨詢中心主任

編輯推薦

《心理診所》由多位中國科學(xué)院心理研究所心理咨詢中心專家攜手編著。案例最豐富的心理診斷圖書。實用性心理學(xué)必備讀物。

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