辯證行為療法與情緒調(diào)整

內(nèi)容概要

人類需要控制自己的情緒嗎？怎樣管理自己的情緒？如何擺脫失望、悲傷、憤怒的情緒？如何用辯證行為療法訓(xùn)練獲得更多的社會(huì)心理技能？    已有近20年歷史的辯證行為療法是一種非常實(shí)用且極其成熟的心理治療方法，目前在美國臨床心理應(yīng)用非常普遍。對每個(gè)人來說都有非常重要的應(yīng)用價(jià)值，能幫助人們認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整情緒，建立有效的人際關(guān)系以及學(xué)會(huì)如何忍受生活中不可避免的痛苦，也是對目前邊緣人格障礙等嚴(yán)重情緒調(diào)節(jié)功能缺陷病癥最有效的治療方法，作者在借鑒、整理國外大量理論研究和實(shí)踐案例的基礎(chǔ)上，結(jié)合國內(nèi)臨床心理學(xué)實(shí)踐對辯證行為療法進(jìn)行了系統(tǒng)介紹，針對典型的情緒失調(diào)疾病的治療應(yīng)用及其案例分析，詳細(xì)介紹了該療法主要的社會(huì)心理技能訓(xùn)練方法及其治療策略。    本書既可作為培訓(xùn)專業(yè)人員的教學(xué)資料和臨床應(yīng)用的指導(dǎo)手冊，又可為一般讀者如何提升自身心理素質(zhì)、增強(qiáng)人際關(guān)系、擺脫災(zāi)難打擊、減少自殺傾向和自我傷害等方面提供有價(jià)值的指導(dǎo)。

作者簡介

袁弘，曾獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位、New York Institute of Technology心理學(xué)士學(xué)位和Adelphi University心理學(xué)碩士學(xué)位。1995年至1998年，任美國國際日報(bào)紐約分社新聞?dòng)浾摺?998年至2000年，任香港?華人?雜志社特約記者。2005~2007年，多次應(yīng)邀在西南大學(xué)心理學(xué)院、重慶醫(yī)科大學(xué)護(hù)理學(xué)院等講學(xué)。現(xiàn)在美國任國際華人醫(yī)學(xué)家心理學(xué)家聯(lián)合會(huì)理事。

書籍目錄

第一篇 辯證行為療法的理論  第一章 行為療法及其發(fā)展過程  第二章 辯證行為療法理論  第三章 辯證行為療法的基本構(gòu)成與治療目標(biāo)第二篇 辯證行為療法與情緒失調(diào)  第四章 情緒  第五章 情緒調(diào)整和情緒失調(diào)  第六章 邊緣人格障礙  第七章 廣泛性焦慮癥  第八章 抑郁癥第三篇 辯證行為療法的社會(huì)心理技能訓(xùn)練  第九章 社會(huì)心理技能訓(xùn)練基本程序  第十章 情緒調(diào)整技能訓(xùn)練  第十一章 正念技能  第十二章 有效人際關(guān)系技能  第十三章 容忍痛苦技能第四篇 辯證行為療法的治療策略  第十四章 辯證法策略  第十五章 核心策略  第十六章 交流風(fēng)格策略  第十七章 個(gè)案管理策略參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

行為療法自20世紀(jì)50年代初產(chǎn)生以來，在心理治療（Psychotherapies）領(lǐng)域中始終處于極其重要的位置。在詳細(xì)介紹辯證行為療法之前，本章首先簡略介紹行為療法的理論依據(jù)及發(fā)展過程，其目的是讓大家較為清晰地看到行為療法的輪廓并有助于理解后面將要談到的辯證行為療法。一、“行為”的定義什么是行為（behavior）？不同的學(xué)科領(lǐng)域有其不同的定義．比如物理學(xué)界認(rèn)為“行為”是分子的運(yùn)動(dòng)；法律界定義它為“民事法律關(guān)系客體之一”。就心理學(xué)層面而言，中國《辭?！方忉尀橛袡C(jī)體外顯的活動(dòng)、動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)、反應(yīng)或行動(dòng)；《美國傳統(tǒng)英文字典》解釋為任何人或動(dòng)物對外在或內(nèi)在的刺激所作出的行動(dòng)或反應(yīng)；美國著名行為主義心理學(xué)家約翰?華生（John Watson）則從生理表象上定義行為為肌肉運(yùn)動(dòng)和腺體分泌。認(rèn)知行為心理治療師們通常將“行為”劃分為三大不同類別的解釋模式：運(yùn)動(dòng)類（motoric）、認(rèn)知一言語類（cognitive—verbal）和生理類（physic logical）（Cinehan，1993）。運(yùn)動(dòng)類行為是指大多數(shù)人認(rèn)同的那些外顯（overt）和內(nèi)隱（covert）行為以及身體骨骼肌肉運(yùn)動(dòng)。外顯行為主要指公開的、為其他人可見的行為，比如一個(gè)人在公共場所跑步、唱歌、演講等，內(nèi)隱行為則主要指隱私的、僅由行為者自己才能看到的行為，比如一個(gè)人獨(dú)自在房間里寫字、練氣功等。認(rèn)知一言語類行為包括了人們的思想活動(dòng)、解決問題、感知、想象、講話等等。當(dāng)然，手勢（例如啞語）以及觀察他人行為也包括在內(nèi)。生理類行為主要指軀體的神經(jīng)系統(tǒng)、腺體系統(tǒng)以及平滑肌系統(tǒng)的活動(dòng)。雖然通常生理類行為屬于內(nèi)隱行為，但有些也可能是外顯行為，比如面赤或哭泣（Linehan，1993）。二、行為療法（behavior therapy）特點(diǎn)大家知道，行為療法是心理治療方法之一。該療法主要應(yīng)用了基本的學(xué)習(xí)技術(shù)并通過替代反應(yīng)去修正人類的不適宜行為。美國學(xué)者愛德華?厄文（Edward Erwin）將行為療法的特點(diǎn)歸納為以下6個(gè)方面。（1）它的基本原則是減輕人類的痛苦，增強(qiáng)人類的機(jī)能。

媒體關(guān)注與評論

　　辯證行為療法是行為療法的新突破?！　　绹睦韺W(xué)學(xué)會(huì)第110屆學(xué)術(shù)會(huì)議主席Cyril Franks博士　　辯證行為療法是一種干預(yù)情緒失調(diào)的方法，它教會(huì)人們?nèi)绾握{(diào)整情緒和避免或減少問題行為出現(xiàn)，目前該療法可用以治療許多心理異常疾病?！　　绹睦韺W(xué)學(xué)會(huì)主席Thonras Lynch博士　　2001年，美國精神病學(xué)協(xié)會(huì)在新制定的《治療邊緣人格障礙和進(jìn)食障礙等情緒失調(diào)疾病指南》中將辯證行為療法作為主要治療手段?！　　绹鳦IGNA健康保健中心　　許多人總是感到自己情緒失調(diào)，他們那人以抗拒的情緒感受時(shí)常將他們帶入激怒、抑郁、焦慮以及人際關(guān)系紊亂的深淵。辯證行為療法經(jīng)過大量研究和臨床實(shí)踐論證，對調(diào)整情緒障礙，改善人際關(guān)系和增強(qiáng)生活信心有顯著效果。這本書非常全面地介紹了該療法的應(yīng)用，值得大家閱讀。我極力推薦這本書?！　　绹~約理工大學(xué)資深心理學(xué)教授張兆平博士　　辯證行為是一種創(chuàng)新的心理療法。該療法幫助人們確定和解決自我內(nèi)心沖突、情緒狀態(tài)和對生活的需求，讓人們遠(yuǎn)離那種認(rèn)為生活沒樂趣、生命沒意義的感覺?！　　绹又軲onterey 精神健康醫(yī)療中心主任Thomas Marra博士

編輯推薦

《辯證行為療法與情緒調(diào)整》由重慶出版社出版。

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