女性必吃的20種食物

出版時(shí)間：2008-1 出版社：重慶出版社作者：李朝陽(yáng)%肖亮%文冰%王旭攝頁(yè)數(shù)：95 字?jǐn)?shù)：25000
Tag標(biāo)簽：無(wú)

內(nèi)容概要

在女性的一生中，最為幸福和難忘的一刻莫過(guò)于得知自己將做媽媽的時(shí)候。身體上每一天的改變都會(huì)冬她們體會(huì)到孕育生命的快樂(lè)和責(zé)任。在女性這個(gè)神奇而重要的時(shí)期，讓我們共同來(lái)關(guān)注她們的健康，提供給她們充足的營(yíng)養(yǎng)。為了讓她們更加科學(xué)、合理地?cái)z入身體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分，我們精心編撰了《孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)食譜》這本書(shū)。本書(shū)就懷孕初期、懷孕中期和后期、產(chǎn)褥期幾個(gè)階段，分別介紹了相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)食譜及其制作方法，并針對(duì)常見(jiàn)的飲食誤區(qū)提出飲食禁忌。

書(shū)籍目錄

01 孕期食譜02 坐月子食譜03 催奶食譜04 產(chǎn)后恢復(fù)食譜緩解孕期不適孕期食譜坐月子食譜催奶食譜產(chǎn)后恢復(fù)食譜附錄

編輯推薦

　　零距離指導(dǎo)孕媽媽飲食，全方位保護(hù)孕媽媽健康。

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無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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用戶(hù)評(píng)論 (總計(jì)60條)

家常菜烹調(diào)秘訣，還蠻實(shí)用的
拿到這本書(shū)看了下叫人有種躍躍欲試的欲望，試到做了個(gè)菜味道還不錯(cuò)，特別是此書(shū)里教授的烹調(diào)知識(shí)教人受益匪淺。
對(duì)我烹調(diào)有很大的幫助，對(duì)于初學(xué)者有用，避免少走很多彎路。
如題，是一本教授烹調(diào)技巧的書(shū)籍。很是實(shí)用。建議多看幾遍，不然真正需要你覺(jué)得時(shí)候可是記不住的，呵呵，推薦購(gòu)買(mǎi)！
好書(shū),能為初學(xué)者一個(gè)完美的體驗(yàn)生活與實(shí)踐.提高自已的廚藝.為生活多添一點(diǎn)樂(lè)趣.
這個(gè)商品不錯(cuò)~學(xué)到了很多東西!
灰常喜歡，很實(shí)用。
內(nèi)容簡(jiǎn)單實(shí)用而且通俗易懂。我同事翻了我的書(shū)后又要求我?guī)退I(mǎi)了一本
恩，內(nèi)容蠻好的，滿(mǎn)有用的
真的很不錯(cuò)，非常實(shí)用~
雖然平時(shí)工作很忙，但是有空時(shí)還是很喜歡自己做飯。有了這本小書(shū)，的確幫了我不少的忙，讓我的烹飪水平大大提高！推薦理由如下：1、價(jià)格便宜2、簡(jiǎn)單實(shí)用3、操作容易
一本挺適用的小書(shū)，簡(jiǎn)單易懂、易學(xué)。而且里面的菜有很多也是我們經(jīng)常食用的，但不知道烹調(diào)秘訣，看后還是挺長(zhǎng)知識(shí)的。
這本書(shū)前面是彩紙配彩圖,是教你做一些的菜式,后面就不是彩色的了,也沒(méi)圖,是講一些烹調(diào)竅門(mén),總的來(lái)說(shuō)還是挺不錯(cuò)的~
讓我烹調(diào)技術(shù)提高了。我都可以下廚了。
秘訣很好,對(duì)做菜有蠻多用處的
這里提到的秘訣很多還是挺不錯(cuò)可以采納的
這本書(shū)還不錯(cuò),我按里面做,結(jié)果家里人都說(shuō)不錯(cuò)
我很喜歡這本書(shū)，各種各樣的做米飯的方法，看得讓我垂涎欲滴！
很小的一本書(shū) 內(nèi)容很全感覺(jué)不錯(cuò) 沒(méi)事時(shí)翻翻挺解悶的呵呵
買(mǎi)了放在家里，媽媽看了說(shuō)還蠻實(shí)用的
不錯(cuò)不錯(cuò)~~~非常不錯(cuò)的一本書(shū)哦！
送貨非常及時(shí)，非常感謝你們！
不錯(cuò)，可以照著做做。而且還有一些生活小竅門(mén)。
內(nèi)容還行，都是能買(mǎi)到的原材料
很實(shí)用，學(xué)了很多訣竅。
內(nèi)容還可以，就是菜式有些材料買(mǎi)不到
簡(jiǎn)單介紹了一些烹飪的小竅門(mén)，能記下來(lái)的話(huà)肯定對(duì)廚藝大有提升～
看了這書(shū)，我也勤快了許多
還不錯(cuò)，內(nèi)容挺詳細(xì)，不過(guò)更適合南方人。前段時(shí)間老媽弄了一個(gè)電紫砂鍋，拿給我媽看了。
價(jià)格便宜，又實(shí)用，雖然彩圖只有一半，但已經(jīng)很好了
真是一本實(shí)用的書(shū),質(zhì)量不錯(cuò)哦!
很劃算的小書(shū)，方方正正的。很實(shí)用。
里面都是彩圖，又漂亮又實(shí)用
還好啦，雖說(shuō)質(zhì)量很一般，不過(guò)內(nèi)容很喜歡
本著很好的心態(tài)去看這書(shū)的，看完發(fā)現(xiàn)知識(shí)面太少了，而且方法都不太好用的，試用了，不太行得通，害我心情郁悶死了，一天晚上的時(shí)間看完了，現(xiàn)在把它放書(shū)堆里去了
小冊(cè)子拿到手了雖然沒(méi)有想象中那么厚不過(guò)內(nèi)容還是蠻實(shí)用的送不擅長(zhǎng)燒菜的媽媽還不錯(cuò)@-@
紙張很好，內(nèi)容也不錯(cuò)，物有所值！
附彩圖，好用。
還好了，比我想象的要小要薄的一本書(shū)，很便宜，物有所值
不錯(cuò)，有時(shí)間慢慢研究
對(duì)喜好烹飪的朋友很實(shí)用。
還是不錯(cuò)的，喜歡！
的確教會(huì)人很多東西。
此書(shū)詳細(xì)及內(nèi)容很實(shí)用
我靠距學(xué)會(huì)好多常識(shí)啦
蠻實(shí)用的。。。
總的來(lái)說(shuō),里面所介紹的,在日常生活中也差不多都用上了,還沒(méi)有看書(shū)之前還以為有別的烹調(diào)秘訣,看過(guò)后有點(diǎn)不盡人意的感覺(jué).不過(guò)也附有推薦其它的菜色,也可以試做一下看味道如何.只有前半部份是彩頁(yè),后面的就很簡(jiǎn)單的介紹,感覺(jué)還是差了點(diǎn)什么.
只是寫(xiě)了一些烹調(diào)的小常識(shí),也有一些食物的做法,但是都是非常簡(jiǎn)單的,一般的人都會(huì)做的.這只是一本增長(zhǎng)一些小常識(shí)的書(shū).
對(duì)于有烹飪基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，小竅門(mén)有點(diǎn)用，做的菜也算簡(jiǎn)單，但菜式不常用。
隨便看看就是了。
沒(méi)有充分利用
一般般，以為會(huì)寫(xiě)的很詳細(xì)，可惜沒(méi)有，只是一句帶過(guò)而已。連操作圖都沒(méi)有。
這么個(gè)小本，還這么貴，感覺(jué)很不值
沃爾瑪賣(mài)得更便宜！三塊九！
還沒(méi)認(rèn)真看，可是粗略瀏覽，沒(méi)有預(yù)想中那么好。跟之前買(mǎi)的沒(méi)差。
書(shū)很快就到了、、、女朋友很喜歡，書(shū)很便宜。。。
很一般吧，特色就是彩圖和文字比例合適，很漂亮，但是內(nèi)容比較一般
太家常了，基本都會(huì)。
先前還以為書(shū)很大本的，結(jié)果收到很小的一本，方便收放
買(mǎi)的時(shí)候也沒(méi)注意，它好小啊不值得啊
一點(diǎn)具體的操作內(nèi)容沒(méi)有，專(zhuān)業(yè)沒(méi)用，非專(zhuān)業(yè)的看不懂。

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