大學(xué)生心理健康與成長

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康與成長》以大學(xué)生心理健康理念為經(jīng)，以常見心理問題為緯，注重理論與實(shí)際相結(jié)合，密切結(jié)合高職高專院校的實(shí)際，本著貼近學(xué)生、為其服務(wù)的宗旨，通過案例分析和訓(xùn)練活動，對大學(xué)生的適應(yīng)能力、自我意識、人際交往、挫折壓力、情緒管理、學(xué)習(xí)方法、交友戀愛、職業(yè)選擇等方面的心理問題進(jìn)行分析探討，并提出了有實(shí)用價(jià)值的解決方法，幫助學(xué)生提高心理健康水平?！　　洞髮W(xué)生心理健康與成長》可作為高職高專院校學(xué)生的心理健康教材，也可以供廣大教育工作者包括學(xué)校的心理咨詢師、輔導(dǎo)員、任課教師等學(xué)習(xí)參考書。

書籍目錄

緒論大學(xué)生心理健康概述第一節(jié) 心理健康概述一、心理健康的概念二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié) 大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀一、大學(xué)生心理健康總體狀況二、貧困和單親家庭學(xué)生的心理健康狀況三、貧困大學(xué)生心理問題特點(diǎn)第三節(jié) 大學(xué)生心理問題的主要原因一、生物因素二、心理因素三、社會因素四、家庭因素五、學(xué)校因素第四節(jié) 大學(xué)生心理健康教育的意義和途徑一、大學(xué)生心理健康教育的意義二、大學(xué)生心理健康教育的途徑第-章 適應(yīng)環(huán)境獨(dú)立生活第一節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)一、適應(yīng)的概念二、大學(xué)生適應(yīng)不良的主要表現(xiàn)三、大學(xué)生適應(yīng)不良的原因第二節(jié) 大學(xué)生主要心理適應(yīng)問題的調(diào)適一、正確認(rèn)識大學(xué)生活，重新定位自己的發(fā)展目標(biāo)二、用積極的心態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)中遇到的問題三、用主動、快樂、真誠的方式與人交流四、要學(xué)會與人溝通，建立良好的人際關(guān)系五、努力培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神六、采取積極的行動第二章 認(rèn)識自我完善自我第一節(jié) 自我意識概述一、自我意識的含義二、自我意識的結(jié)構(gòu)三、自我意識的發(fā)展階段四、自我意識與大學(xué)生心理健康第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的偏差及其調(diào)適一、大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點(diǎn)二、大學(xué)生自我意識的偏差及其調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生健康自我意識的培養(yǎng)一、健康的自我意識的標(biāo)準(zhǔn)二、大學(xué)生健康自我意識的培養(yǎng)第三章 人際交往與人為善第一節(jié) 大學(xué)生人際交往概述一、人際交往的心理學(xué)理論二、人際交往的意義三、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)四、影響大學(xué)生人際交往的因素第二節(jié) 大學(xué)生常見人際交往心理障礙及調(diào)適一、恐懼心理及其調(diào)適二、自卑心理及其調(diào)適三、自負(fù)心理及其調(diào)適四、嫉妒心理及其調(diào)適五、猜疑心理及其調(diào)適六、閉鎖心理及其調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生如何處理好人際關(guān)系一、人際交往的基本原則二、自我訓(xùn)練策略第四章 應(yīng)對掛折戰(zhàn)勝壓力第一節(jié) 認(rèn)識挫折一、什么是挫折二、挫折的種類三、大學(xué)生挫折產(chǎn)生的原因四、挫折對大學(xué)生心理健康發(fā)展的影響第二節(jié) 挫折和壓力的應(yīng)對方式一、心理防御機(jī)制二、挫折和壓力的應(yīng)對方式第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)一、心理危機(jī)干預(yù)概述二、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)措施第四節(jié) 大學(xué)生挫折承受能力的培養(yǎng)一、挫折承受力的含義二、影響挫折承受力的因素三、大學(xué)生應(yīng)對挫折的常用方法第五章 管好情緒快樂生活第一節(jié) 情緒和情感概述一、情緒情感的概念二、情緒情感的種類第二節(jié) 大學(xué)生的情緒情感一、大學(xué)生情感的特點(diǎn)二、大學(xué)生常見的情緒困擾三、情緒情感的自我調(diào)節(jié)第三節(jié) 大學(xué)生的情緒管理一、情緒管理的含義二、理性地管理情緒第六章 學(xué)會學(xué)習(xí)自我監(jiān)控第一節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)與學(xué)習(xí)適應(yīng)一、大學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)二、大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)第二節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理困擾與自我調(diào)適一、學(xué)習(xí)心理困擾二、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理困擾的自我監(jiān)控調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生創(chuàng)造性思維與學(xué)習(xí)一、創(chuàng)造性思維二、大學(xué)生創(chuàng)造性思維的學(xué)習(xí)培養(yǎng)第七章 戀愛交往切勿草率第一節(jié) 正確認(rèn)識愛情一、愛情的本質(zhì)二、愛情的層次形式和特征第二節(jié) 大學(xué)生戀愛心理調(diào)適一、愛情的識別與把握二、正確對待愛情三、大學(xué)生愛情問題的心理調(diào)適四、性心理輔導(dǎo)和問題性行為調(diào)適第八章 網(wǎng)絡(luò)資源合理利用第一節(jié) 網(wǎng)絡(luò)與大學(xué)生上網(wǎng)心理一、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的現(xiàn)狀二、大學(xué)生上網(wǎng)心理三、網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理的負(fù)面影響第二節(jié) 大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙及其調(diào)適一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙二、網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的特點(diǎn)三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙的調(diào)適第九章 理性擇業(yè)實(shí)現(xiàn)自我第一節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理概述一、擇業(yè)與擇業(yè)心理二、大學(xué)生擇業(yè)的心理狀態(tài)三、大學(xué)生擇業(yè)常見的心理矛盾四、保持良好的擇業(yè)心理狀態(tài)的意義第二節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)心理問題及其調(diào)適一、大學(xué)生擇業(yè)的心理問題二、大學(xué)生擇業(yè)心理問題產(chǎn)生的原因三、大學(xué)生擇業(yè)心理障礙的調(diào)適第三節(jié) 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與人生發(fā)展一、職業(yè)，生涯，職業(yè)生涯規(guī)劃二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃策略四、職業(yè)生涯規(guī)劃的具體方法參考文獻(xiàn)

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