中老年保健1001問(wèn)

內(nèi)容概要

　　生活保健：以積極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化，并提供行之有效的方法解決最常見(jiàn)的健康問(wèn)題。　　營(yíng)養(yǎng)保?。汉畏N飲食原則才能預(yù)防和減少疾病，如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年?duì)I養(yǎng)保健息息相關(guān)的因素。　　心理保?。褐欣夏赀@一特殊的年齡階段，有著特殊的心理問(wèn)題。本書(shū)精選心理保健知識(shí)，有助于促進(jìn)中老年的心理健康，為生理健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！　〕Ｒ?jiàn)病防治：隨著歲月流逝，中老年人的身體機(jī)能也在漸漸衰退，疾病便會(huì)乘虛而入。只有加強(qiáng)對(duì)常見(jiàn)病的防治，才能擁有一個(gè)健康快樂(lè)的晚年?！　∮盟庬氈喝绾握_用藥和怎樣應(yīng)對(duì)常用藥物帶來(lái)的不良反應(yīng)……中老年用藥須知會(huì)給您最詳實(shí)的解答?！　”緯?shū)針對(duì)中老年保健中應(yīng)該注意的事項(xiàng)羅列了1001個(gè)問(wèn)答，從積極角度向讀者介紹和解釋了中老年健康的生活方式，并提供了一系列行之有效的方法來(lái)解決常見(jiàn)的健康問(wèn)題。隨著我們?nèi)諠u衰老，身體機(jī)制和我們自身都有了不同以往的需求。通過(guò)與身體一道并肩作戰(zhàn)，我們會(huì)擁有一個(gè)健康的晚年，會(huì)成為晚年生活的主人！

作者簡(jiǎn)介

陶國(guó)樞，1934年11月生于山東省淄博市。1960年畢業(yè)于山東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系?，F(xiàn)任解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所顧問(wèn)（原所長(zhǎng)），主任醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員兼科普委員及流行病學(xué)組組長(zhǎng)，中國(guó)老年學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員，中國(guó)保健醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事等職務(wù)。發(fā)表論文110余篇。主編《現(xiàn)代老年醫(yī)學(xué)進(jìn)展》、《衰老·抗衰老·老年醫(yī)學(xué)》《現(xiàn)代老年急癥學(xué)》《老年病自學(xué)防治》等專(zhuān)著20余部。獲全國(guó)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)，全軍科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、二等獎(jiǎng)2項(xiàng)、三等獎(jiǎng)6項(xiàng)。享受?chē)?guó)務(wù)院政府特殊津貼。?張華，1972年出生于西安市，1995年畢業(yè)于西安交通大學(xué)化工系。1996年初涉足功能水領(lǐng)域，一直從事電解水的試驗(yàn)、研究與科普工作，曾先后擔(dān)任美菱、萬(wàn)利達(dá)等多家電解水企業(yè)高級(jí)顧問(wèn)及中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)功能水研究推廣促進(jìn)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)職務(wù)。2000年至今主要從事電解水的應(yīng)用研究與電解水設(shè)備的技術(shù)研究，其研究成果已獲得十余項(xiàng)目國(guó)家專(zhuān)利。主要著作：《飲勝于食》《電解水的生成及其原理》《辨證施飲》等。

書(shū)籍目錄

中老年日常保健常識(shí) Part 1 不可不知的生活保健細(xì)節(jié) 如何正確面對(duì)衰老 四時(shí)作息起居中的保健之道 運(yùn)動(dòng)體閑中的保健之道 中老年性生活保健之道 中老年?duì)I養(yǎng)保健常識(shí) Part 2 食物是最好的醫(yī)藥 中老年心理保健 Part 3 良好心態(tài)享受優(yōu)質(zhì)生活 中老年常見(jiàn)病防治 Part 4 最好的醫(yī)生是自己 更年期保健 婦女絕經(jīng)期保健 男性性功能保健 中老年人骨關(guān)節(jié)疾病 中老年人心腦血管系統(tǒng)疾病 關(guān)于服用阿司匹林預(yù)防心腦血管病的問(wèn)答 中老年人內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 關(guān)于糖尿病飲食治療的新理念 中老年人血液系統(tǒng)疾病 中老年人消化系統(tǒng)疾病 中老年人呼吸系統(tǒng)疾病 中老年人泌尿系統(tǒng)疾病 中老年人神經(jīng)系統(tǒng)疾病 中老年人皮膚、五官科疾病 中老年人用藥須知 老年人合理用藥的原則

編輯推薦

通過(guò)學(xué)習(xí)《中老年保健1001問(wèn)》與身體一道并肩作戰(zhàn)，我們會(huì)擁有一個(gè)健康的晚年，會(huì)成為晚年生活的主人！

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