青少年心理醫(yī)生

前言

青少年是人生發(fā)展的重要階段。他們正處在生理發(fā)育和心理發(fā)展的急劇變化以及人生觀和世界觀逐步形成的重要時期，各種矛盾時有發(fā)生。常見的矛盾有理想與現實的矛盾，獨立與依賴的矛盾，閉鎖與交往的矛盾，情緒與理智的矛盾，反抗與順從的矛盾，自尊、自信與自卑的矛盾，性沖動與性道德的矛盾，求知欲強烈與識別力差的矛盾……眾多的矛盾沖突既為青少年心理的健康發(fā)展提供了機遇，也為青少年心理的健康發(fā)展帶來了挑戰(zhàn)。如果我們的家庭、學校和社會能夠正確地引導青少年，而且青少年也能夠積極發(fā)揮個人的主觀能動性，那么我們的青少年將身心健康，如紅日初升，似潛龍騰淵，展現出朝氣蓬勃、樂觀向上、思想活躍、智慧敏捷、富有理想的精神面貌。但是，如果我們的家庭、學校和社會沒有正確地引導青少年，而且青少年也沒有積極發(fā)揮個人的主觀能動性，那么我們的青少年將會出現厭學、情緒障礙、交往障礙等多種多樣的心理問題。心理問題不僅會影響青少年自身的學習、工作和生活，給自身帶來痛苦和不幸，而且也會影響家庭的幸福，社會的和諧，給家庭帶來負擔，給社會帶來危害。2004年2月發(fā)生在云南大學的“馬加爵事件”就是因心理問題而給個人、家庭和社會帶來危害的極端個案。許多研究表明：一些青少年的心理健康呈現出令人擔憂的狀況。如2DOO年對北京、河南、重慶、浙江、新疆五個地區(qū)的16472名中小學生的調查發(fā)現，小學生有異常心理問題傾向的比例是16．4％，有嚴重心理行為問題的比例為4．2％；初中生有異常心理行為問題的比例是14．2％，有嚴重心理問題的比例為2．9％；高中生有異常心理問題傾向的比例是14．8％，有嚴重心理行為問題的比例為2．5％。更令人擔憂的是，未來的青少年的心理健康也不容樂觀。據世界衛(wèi)生組織(WHO)預測，到2020年，世界范圍內發(fā)生神經心理問題的兒童與青少年將增加50％以上，這些問題將成為導致少年疾病、殘疾和死亡的前五位原因之一?？梢?，加強青少年的心理健康教育任重而道遠。作為心理學工作者的我們，對于心理健康教育的研究、宣傳和普及工作擁有著義不容辭的責任。為了同家長、老師、青少年以及心理學專家等進行交流、分享我們在心理輔導和治療上的一點心得，我和我的三名博士生共同編寫了《青少年心理醫(yī)生》一書，旨在為促進我國青少年的心理健康盡點微薄之力。我們在編寫這本書的過程中，力求做到：從青少年常見的心理問題入手，以通俗易懂的語言為載體，以問題的概述、問題的輔導和指導性建議為體例，從心理學理論和心理輔導治療的操作來闡述，以達到最終幫助青少年健康成長的目的。全書共分七章。第一章介紹青少年期的含義、生理特點、心理發(fā)展和社會化特征等。第二章介紹心理健康的含義、判斷標準以及維護青少年心理健康的重要性和策略。從第三章開始到第七章結束主要介紹青少年常見的學習問題、人際交往問題、愛情和性的問題、生涯發(fā)展的問題以及精神障礙等的輔導與治療。本書由我策劃、組織編寫并統稿，各章的撰稿人員如下：楊新國，第三、五、七章；侯阿冰，第一、二章、四章；曾維希，第六章。在編寫過程中，我們參閱或直接引用了大量的文獻資料，在此謹向原作者表示誠摯的謝意，在引注時，可能會有參考文獻的個別遺漏，敬請原作者諒解。在本書編寫出版過程中，得到了重慶出版社的大力支持，其中的曾令琳編輯從開始的出書意向，到中間的大綱編制，再到最后的文字校對和定稿都傾注了極大的心力，在此深表謝忱。由于編者的水平有限，書中肯定有許多不足之處，敬祈專家學者和廣大讀者批評指正。張進輔 謹識2007年3月10日于西南大學心理學院

內容概要

　　青少年期是個體發(fā)育、發(fā)展的最寶貴、最富特色的時期。他們在這一時期，無論是身體形態(tài)上、機能上都發(fā)生著急劇的變化，生理上的變化又帶來了心理上的發(fā)展?！肚嗌倌晷睦磲t(yī)生》從青少年常見的心理問題入手，以通俗易懂的語言從心理學理論和心理輔導治療的實際操作來闡述，分別介紹了青少年時期的含義、生理特點、心理發(fā)展和社會化特征，心理健康的含義、判斷標準以及維護青少年心理健康的重要性和策略，青少年的問題、生涯發(fā)展的問題以及對精神障礙等的輔導與治療。

作者簡介

張進輔，生于1951年5月，四川西充人，漢族。1982年畢業(yè)于西南師范學院教育系。1996年晉升為教授。博士生導師。中國心理學會社會心理學專業(yè)委員會委員，中國社會心理學會理事，重慶市社會心理學會副會長。主要研究方向：青年心理特別是青年價值觀的研究；心理測量的應用研究。在國內外專業(yè)刊物上發(fā)表80余篇論文，其中的“Discovery and preliminary study of the parallel lines llusion change effect”發(fā)表于美國著名學術期刊“The Journal of General Psychology”（Oct．1994）（SSCI期刊）上，該研究關于“平行線錯覺變化效應”（PLICE）的原創(chuàng)性發(fā)現得到了國內外有關專家肯定。在大陸和臺灣共出版著、譯作15部（含合作）。曾獲教育部人文社會科學研究成果一等獎1項，四川省哲學社會科學優(yōu)秀成果二等獎、三等獎各1項，重慶市哲學社會科學優(yōu)秀成果二等獎2項、三等獎3項。

書籍目錄

前 言第一章 誰是青少年？第一節(jié) 青少年期的含義與劃分一、青少年期的含義二、青少年期的劃分第二節(jié) 青少年期的生理特點一、青少年的生理發(fā)展二、生理變化對青少年心理的影響第三節(jié) 青少年期的心理發(fā)展第四節(jié) 青少年期的社會化第二章 關注青少年的心理健康第一節(jié) 心理健康的含義第二節(jié) 維護青少年心理健康的重要性和緊迫性第三節(jié) 青少年心理健康的判斷標準第四節(jié) 維護青少年心理健康的策略第三章 青少年學習心理輔導第一節(jié) 學習概述一、學習的概念二、學習理論簡介三、學習困難的概念及產生的原因四、學習心理輔導的概念和類型第二節(jié) 學習動機輔導一、學習動機簡介二、學習動機輔導第三節(jié) 學習策略輔導一、學習策略簡介二、學習策略的輔導第四節(jié) 考試焦慮輔導一、考試焦慮概述二、考試焦慮的輔導第四章 青少年人際交往輔導第一節(jié) 青少年人際交往概述一、人際交往的定義二、人際交往的作用三、影響人際交往的心理因素四、人際交往的原則第二節(jié) 青少年的人際交往一、青少年期的人際交往特點二、青少年的人際交往對象三、青少年常見的人際交往問題第三節(jié) 青少年人際交往指導一、寫給青少年朋友的建議二、寫給家長和老師的建議第五章 青少年健全人格的培養(yǎng)第一節(jié) 揭開人格的神秘面紗一、什么是人格二、人格的特點三、“天性”和教養(yǎng)四、人格的類型說和特質說第二節(jié) 青少年的人格特點一、從暴風驟雨到成熟穩(wěn)重——青少年的氣質特點二、自負而又自卑的人——青少年的能力特點三、青少年性格的特點第三節(jié) 青少年健全人格的塑造一、什么是健全人格二、青少年容易出現的人格問題三、健全人格的培養(yǎng)途徑第六章 青少年的愛情心理與性心理輔導第一節(jié) 青少年愛情心理概述一、愛情的內涵二、愛情的特征三、愛情的成分四、青少年愛情的發(fā)展階段五、青少年愛情的現狀六、常見的青少年愛情問題第二節(jié) 青少年常見的愛情問題輔導一、早戀二、單戀三、失戀第三節(jié) 青少年性心理概述一、性心理的概念二、有關性心理發(fā)展的幾種理論三、青少年性心理的表現四、青少年性心理的特征第四節(jié) 常見的性心理困擾及輔導一、性體像困擾二、性意識困擾三、性行為困擾第七章 青少年職業(yè)生涯輔導第一節(jié) 青少年職業(yè)生涯輔導概述一、理解職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯輔導概述三、生涯輔導的理論基礎第二節(jié) 青少年常見的職業(yè)生涯問題診斷一、職業(yè)生涯問題的診斷二、案例分析第三節(jié) 青少年常見的職業(yè)生涯問題輔導一、職業(yè)生涯輔導的實施途徑二、職業(yè)生涯輔導的具體內容第八章 青少年常見的精神障礙與治療一、精神障礙概述二、青少年常見的精神障礙與治療參考文獻

章節(jié)摘錄

中學生的家長們普遍感到，孩子進入青春期后“脾氣見長”，表現為火氣特別大，言語和行為都有一些改變，尤其是批評不得，有時還會不講道理……初二女生小紅邊做作業(yè)邊聽音樂，父親說了她幾句，讓她專心致志學習，小紅卻不耐煩了：“嘮叨！我聽音樂也要管？我不聽了！”“砰”，她將隨身聽摔在地上。初三男生小張快中考了，他卻仍舊迷戀觀看世界杯足球賽，母親怕影響他學習，就關掉了電視，小張立刻怒氣沖沖，一記重拳打在母親臉上，導致母親住院治療。高一男生小李，從初中時就形成一個“壞毛病”，一不高興，就在自己的房間里跺腳捶地，放聲嚎叫，說自己郁悶壓抑。父母說他不管用，鄰居們多次抗議，甚至有一次還驚動了110警察。初一女生小蓉常在打電話時與同學發(fā)生爭吵，父母提醒她對同伴要和氣寬容，她卻總說是同學不對，父母說多了，她就嫌煩不愛聽，有一次就為這事竟然負氣離家出走。類似的實例不勝枚舉，家長們感到很困惑，這些孩子們到底是怎么了？從生理上講，青少年青春期生長發(fā)育加速，這種成長的加速度就是一種“生理能量”，如果不進行健康釋放，就可能轉化為產生破壞作用的“心理行為能量”。正如平日所說“有勁沒處使”，見火就著。因此，青少年應該多參加體育運動以釋放能量，增強身心協調性和對生理發(fā)育的適應。而從心理上講，進入青春期，少男少女們的成人感和獨立意識逐漸增強，希望自己能獨立行事，保護自己的小秘密，要求得到別人的理解和尊重，渴望參與豐富多彩的社會生活，期待體驗各種時髦的東西，對父母師長的建議和要求會產生強烈的排斥心理，難免出現“與父母對著干”的情形。因此，少男少女們應增強反思能力，與周圍人學會良好的溝通。大多數父母對待青少年的態(tài)度也頗為矛盾：一方面望子成龍，期待他們早日獨立成材；另一方面，還是把青少年當成小孩子，認為他們不成熟、自控力差，總忍不住要干涉、指點孩子們的生活。這也是青春期少年火氣大的重要誘因。摩擦生熱，是簡單的物理現象，對青春期的孩子就是要避免“摩擦”起火，因為年輕氣盛，容易頭腦發(fā)熱。家長們的責任就是幫助孩子們“降溫”。進行冷處理，千萬不要火上澆油，避免正面沖突，注意平日的心態(tài)調整。專家給父母的建議是：第一，不點火，后發(fā)制人。多觀察孩子，應用策略注意相互溝通，旁敲側擊好于單刀直入。第二，不壓制，合理忍讓。不求十全十美，給孩子表達的機會，理解與孩子之間產生的觀點分歧。適當允許孩子自作主張，不強加意見給孩子，多協商溝通。第三，多順應，順其自然。承認孩子有他自己的道理，允許孩子嘗試錯誤，給他反思的機會，因為體驗可以幫助他今后更好地選擇。第四，冷處理，理智鎮(zhèn)定。孩子偶然犯錯，家長不必杞人憂天，讓孩子自己去承擔錯誤行為所帶來的后果，培養(yǎng)他的責任感。對于正在青春期徘徊的青少年朋友們，專家提出一些“降火氣”的辦法：第一，健康娛樂，調整情緒。如果你的情緒容易激動，那可以看點散文，聽點舒緩、輕松的音樂，這能夠穩(wěn)定你的情緒，或者做一些自己愛好的體育運動．使你逐漸平和、冷靜、穩(wěn)定、寬容。第二，增強理智和自控能力。遇事冷靜思考，行事前要想想這樣做的后果，認真對待，謹慎處事?？酥票┰?，換位思考。易沖動、急躁的人，最好行事說話之前要頭腦冷靜，避免一時的頭腦發(fā)熱而“火山爆發(fā)”，把“巖漿”噴到無辜的人身上。你可以有意識地轉移話題，不再管這件事，直到自己冷靜下來。也可以找點別的事情去做，分散注意力，時刻提醒自己“三思而后行”。換個位置想想，要是別人對你橫眉豎眼大發(fā)雷霆，你會怎么辦？你不會是想把自己的快樂建立在別人的痛苦之上吧？第三，適當宣泄。你可以在空曠的地方大喊或高歌一曲，前提是不要影響別人，可以做做運動，但不要過于猛烈，最好是找一個傾訴對象。如果父母和孩子都注意調整自己，相信青少年的“火爆脾氣”一定會煙消云散！

編輯推薦

《青少年心理醫(yī)生》是由重慶出版社出版的。

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