出版時間:2006-11 出版社:重慶出版社 作者:營養(yǎng)百味編委會 頁數(shù):95 字?jǐn)?shù):25000
內(nèi)容概要
科學(xué)、專業(yè)的食物專題講解;全面、準(zhǔn)確的營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)據(jù);營養(yǎng)、可口的經(jīng)典菜例,步進(jìn)式的圖文解說;專家編寫,名廚主理;內(nèi)容全面,圖片靚麗,裝幀精美,價格低廉?!盃I養(yǎng)百味”是一套關(guān)心我們的飲食和健康的營養(yǎng)讀物。本書為系列之一,告訴你飲食宜忌600例,讓你成為自己的家庭營養(yǎng)師!還有“貼心小提示”告訴你健康飲食生活的小竅門!科學(xué)養(yǎng)生,合理飲食,健康快樂每一天!
書籍目錄
日常飲食宜忌 白菜 油菜 芹菜 菠菜 圓白菜 萵苣 空心菜 生菜 莧菜 芥藍(lán) 蘆筍 竹筍 韭菜 茭白 綠豆芽 香椿 莼菜 番茄 豌豆 茄子 青椒 菜花 蘿卜 胡蘿卜 土豆 山藥 耦 洋蔥 黃瓜 苦瓜 南瓜 香菇 口蘑 木耳 銀耳 紫菜 海帶 豬肉 牛肉 羊肉 雞肉 鴨肉 鯉芻 鯽魚 武昌魚 堇色 帶魚 黃魚 蝦 蛤蜊 糯米 黑米 大米 玉米 小米 小麥 薏米 綠豆 黃豆 豆腐常見病癥飲食宜忌 感冒 咳嗽 哮喘 貧血 便秘 泄瀉 胃病 近視眼 鼻炎 咽炎 口臭 高血壓 低血壓 糖尿病 高血脂 尿路結(jié)石 失眠 冠心病 更年期綜合征 痛經(jīng) 月經(jīng)不調(diào)養(yǎng)生美容飲食宜忌 補益氣血 健腦益智 美容駐顏 豐胸美體 烏發(fā)護(hù)發(fā) 減肥瘦身 抗衰益壽 滋陰壯陽 開胃消食 消除疲勞 防癌抗癌 減壓怡情四季養(yǎng)生飲食宜忌 春季養(yǎng)生 夏季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生
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