真愛健康

內(nèi)容概要

　　男人外表的強大和對生活要求的相應(yīng)簡單，使人們覺得男人天生是“清心寡欲”的特殊品種，加上社會的定位、家庭的負(fù)擔(dān)，讓他們也真的認(rèn)為自己“戰(zhàn)無不勝”，整個社會在不經(jīng)意間疏忽了男人的困境，比如，他們的亞健康、他們的性幻想、他們必須受到的“性”約束、他們的男性生殖系統(tǒng)疾病和其他疑惑……《真愛健康：男人一生的“性”福》提供了專業(yè)而詳細(xì)的科學(xué)指導(dǎo)。其實，男人更需要關(guān)懷。

書籍目錄

前言第1章  青春、戀愛、還有性    “好色”是男人的本性嗎    性的私密感    對性有罪惡感怎么辦    為什么會有性欲，它到底來自何方    性欲到底是什么    男性的性欲與女性的有什么差別    擁有性欲是正常的    ◆自然勃起的尷尬    ◆如何處理尷尬的自然勃起    ◆勃起是如何發(fā)生的    ◆性幻想正常嗎    為什么性必須受到約束    性壓抑、性焦慮……還有混亂的情緒    為什么會有性壓抑，性焦慮    如何把性壓抑、性焦慮踢出生活    我戀愛了    ◆這種感覺是癡迷嗎    ◆很想約會怎么辦    ◆這種感覺是戀愛嗎    我的性器官正常嗎    ◆我的陰莖大小正常么    ◆如何測量自己陰莖的長度    ◆關(guān)于陰莖大小的錯誤觀念    過度自慰危險嗎    為什么會遺精    隱睪很危險嗎，會害男性得睪丸癌嗎    我的包皮過長嗎，需要如何診治    必須做睪丸癌自我檢查嗎？怎么做呢    睪丸疼痛怎么辦第2章  婚姻是愛情的樂園還是墳?zāi)?   面對婚姻，我們該做怎樣的心理準(zhǔn)備    她對我在心理上的要求是什么    她對我在生活上的要求是什么    婚姻對我和她意味著什么    羞澀，緊張，她對性到底怎么想    對婚姻，我負(fù)有什么責(zé)任    我們脆弱的心靈    心理準(zhǔn)備不足可能導(dǎo)致的悲劇    親愛的，我們應(yīng)該患難與共    真正的夫妻愛    對于婚姻，我還需要知道什么    我們還缺什么性知識    家庭初步構(gòu)想    訂婚期，我要注意什么    讓我們彼此更了解    婚前健康檢查    ◆為什么要做婚前健康檢查    ◆婚前檢杏麗內(nèi)容是什么    怎樣的性生活才算完美    ◆如何獲得美好的性生活    ◆性生活頻度的限制是多少    令人失望的“第一次”    ◆如何使“第一次”變得美妙    她為什么會性交疼痛、出血    在她來月經(jīng)時，能同房嗎第3章  愛的技巧    性活對我們的身體有要求嗎    神秘地帶    性感帶是什么    ◆女性的性感帶    ◆男性的性感帶    愛撫的基本秘訣    前戲是什么，一定要做嗎    什么時候前戲才算圓滿完成    前戲的技巧    ◆接吻的技巧    ◆男性技巧    ◆如何獲取契合的體位    ◆各種體位    性生活的高潮    ◆因人而異的高潮    ◆她的高潮    ◆我的高潮    ◆高潮期可能出現(xiàn)的疑問    后戲的技巧第4章  避孕的正確方法    我們?yōu)槭裁匆茉?   各式各樣的避孕方法    ◆我能選用的避孕方法    ◆她能選用的避孕方法    這么多避孕方法，怎樣選擇第5章  討厭的性功能障礙    我是否存在性欲改變    早泄    ◆心理性早泄的病因是什么    ◆器質(zhì)性早泄的病因是什么    ◆對早泄不正確的認(rèn)識    ◆早泄要如何預(yù)防呢    ◆早泄要如何治療呢    勃起功能障礙——陽痿    ◆什么是心理性勃起功能障礙    ◆什么是器質(zhì)性勃起功能障礙    ◆飲酒與勃起障礙有關(guān)么    ◆服用藥物會造成勃起障礙嗎    ◆我有勃起功能障礙嗎    ◆如何看待勃起功能障礙呢    ◆勃起障礙，該怎么辦    不射精癥是怎么一回事    ◆不射精癥，如何治療    應(yīng)該服用壯陽藥物嗎    ◆什么是壯陽    ◆壯陽藥物有副作用嗎    婚姻中的性異常情況    哪些男人不能或不宜過性生活    她沒有達(dá)到高潮怎么辦    她為什么會出現(xiàn)性功能障礙    出現(xiàn)性壓抑怎么辦    我們?yōu)楹螘π陨钍ヅd趣    性交后惡心、龜頭疼痛、疲乏    我的精液為何帶血    手術(shù)后缺乏高潮怎么辦第6章  我要當(dāng)爸爸了    她要怎樣才能懷上寶寶呢    她何時容易受孕    最佳受孕時間    準(zhǔn)爸爸需要做怎樣的心理準(zhǔn)備呢    懷孕后她的脾氣變得好怪    ◆妊娠最初的3個月    ◆妊娠中期的3個月    ◆妊娠后期的3個月    她懷孕后，我該注意什么呢    她懷孕后，我還可以和她同房嗎     ◆我可以和她同房嗎    ◆性生活次數(shù)必須控制在多少次之內(nèi)    ◆性生活在清潔上必須注意什么    ◆什么時候必須嚴(yán)禁性生活    ◆特別提醒    ◆該用什么體位    ◆孕期同房會給寶寶帶來什么影響    她生產(chǎn)后，我需要注意什么    生產(chǎn)后．她脆弱、易哭．我該怎么辦    生產(chǎn)后，我要等多久才能與她同房第7章  了解我自身的遺傳    遺傳到底是什么    新生命是如何出現(xiàn)與誕生的    遺傳是如何傳遞的    ◆遺傳如何傳遞    ◆遺傳病的傳遞方式    寶寶可能出現(xiàn)哪些遺傳性疾病    染色體畸變    ◆三體綜合征    ◆先天性卵巢發(fā)育不全綜合征    ◆先天性睪丸發(fā)育不全綜合征    遺傳性代謝缺陷病    ◆糖原累積?、蛐?   ◆苯丙酮尿癥    ◆黏多糖代謝障礙    ◆肝豆?fàn)詈俗冃?   如何避免寶寶得遺傳性疾病    ◆避免近親結(jié)婚    ◆盡量避免高齡生育    ◆婚前檢查    ◆遺傳資訊    ◆及時終止妊娠第8章  她要做人工流產(chǎn)    為什么要做人工流產(chǎn)    關(guān)于人流，你和她必須知道什么    ◆她必須人流嗎，人流適應(yīng)證    ◆她不能做人流的時刻．人流禁忌證    ◆人流危險嗎，人流的近期并發(fā)癥    ◆人流會導(dǎo)致不孕嗎，人流的遠(yuǎn)期影響    關(guān)于人流的一些常見疑問    ◆人流會影響她的性欲嗎    ◆人工流產(chǎn)越早越好嗎    ◆人流術(shù)后她出現(xiàn)腹痛應(yīng)考慮哪些情況    ◆第一胎做人流對今后要孩子有影響嗎    人工流產(chǎn)前后我該做什么    ◆人流前的注意事項    ◆我該做什么給她吃    ◆衛(wèi)生方面要注意什么    ◆人流后能和她同房嗎    ◆人流后什么時候我們能要小孩第9章  不孕不育怎么辦    什么是不孕不育    不孕不育是我造成的，還是她    ◆男性原因    ◆女性原因    不孕不育的診斷及檢查    誰能給我解釋一下檢杏結(jié)果    ◆男性前列腺液檢查報千    ◆精液檢查報告    不孕不育怎么辦    人工授精是什么    ◆所有不孕不育者都可以做人工授精嗎    ◆試管嬰兒是在試管里生長的嗎    ◆試管嬰兒是我和她親生的嗎    ◆試管嬰兒的成功幾率高嗎    ◆我們可以選擇做試管嬰兒嗎    ◆試管嬰兒比自然嬰兒體質(zhì)差嗎    我該如何躲避“無精危機”    健康狀況自評第10章  健康到底是什么    新時代的健康    我處于亞健康狀態(tài)嗎    ◆亞健康自我測定    ◆亞健康表現(xiàn)    生活事件是什么？對我有害嗎    我有多少生活事件    ◆生活事件自我評價    香煙、酒精，還有咖啡因    尼古丁    我想戒煙    宿醉讓我頭痛欲裂、記憶空白    咖啡因    ◆如何戒咖啡    食物的選擇與我的健康    我的情緒健康    我的職業(yè)健康    ◆白領(lǐng)    ◆IT行業(yè)    ◆夜班  第11章  了解我的身體    神秘的生殖系統(tǒng)    內(nèi)生殖器精子的制造工廠    ◆睪丸    ◆附睪．還有各種奇怪的管子    ◆躲在深處的性腺    ◆精液也復(fù)雜    ◆它怎么出來的射精的流程    外生殖器：精子的儲藏與發(fā)放    ◆軟硬兼施的陰莖    ◆陰囊承托和保護(hù)的忠實護(hù)衛(wèi)    深藏不露的泌尿系統(tǒng)    “源頭”腎臟    “水庫”膀胱    “運河”尿道第12章  男性泌尿、生殖系統(tǒng)疾病    STD是什么    安全性性行為的準(zhǔn)則是什么    STD是什么    如何開口詢問伴侶的性健康情況    梅毒感染    淋病是什么    非淋菌性尿道炎    尖銳濕疣    討厭的皰疹    關(guān)于艾滋病    ◆接吻會傳染艾滋病嗎    ◆艾滋病是怎么回事    ◆艾滋病有治嗎    ◆艾滋病的血液檢查結(jié)果要等多久    陰虱是什么    衣原體感染是什么    ◆坐馬桶會感染衣原體嗎    泌尿、男性生殖系統(tǒng)感染    解小便灼熱怎么辦    如何預(yù)防尿路感染    急性細(xì)菌性膀胱炎    慢性細(xì)菌性膀胱炎    急性細(xì)菌性前列腺炎    慢性前列腺炎    附睪炎    包皮龜頭炎    ◆臨床癥狀    ◆如何預(yù)防    預(yù)后較好的急性腎炎    預(yù)后較差的慢性腎炎    急性腎盂腎炎    疼痛異常的尿石癥    尿路結(jié)石的誘發(fā)因素    ◆全身性因素    ◆泌尿系統(tǒng)的局部因素    上尿路結(jié)石    膀胱結(jié)石    尿道結(jié)石    如何預(yù)防結(jié)石    其他疾病    精索靜脈曲張    極為常見的鞘膜積液    尷尬的陰莖折斷

章節(jié)摘錄

書摘有些人會問：“我把性當(dāng)成這么私密的事情是我本人有問題嗎?”其實，覺得和性有關(guān)的事情屬于個人隱私，感到害羞或不好意思是非常自然的事情，并不代表你過于擔(dān)心或有問題。這只代表你是正常人。    對性有罪惡感怎么辦    然而，感覺性是很私密的東西和覺得有罪惡感并不一樣。有些男人不只覺得性是種隱私，他們還覺得有罪惡感、丟臉、骯臟，或者有其他負(fù)面的感覺。    當(dāng)年輕的男性跟我們說自己有罪惡感時，我們建議他們問自己這個問題：“讓我有罪惡感的事情，會(或者可能會)傷害自己或別人么?”如果不會，我們建議他們試著放開這些罪惡感；另一方面，讓自己有罪惡感的事情也有可能傷害到自己或別人。在這種情形下，我們會建議他們不要再做那些造成自己罪惡感的事情，痛下決心，以后絕不要再做。    記住，我們畢竟只是人，這很重要。人都會犯錯。如果你已經(jīng)盡全力改過自新，改變自己的行為，那么試著原諒自己，也是不錯的選擇。    我們也要告訴你，每個人對“傷害”的定義都不同。比如談到手淫，有許多男性因為手淫而有罪惡感。但是，我們卻認(rèn)為手淫是非常正常而健康的事情。除非手淫違反了自己的道德原則，我們通常會建議對手淫有罪惡感的年輕男性去嘗試放松和拋開罪惡感。    為什么有性欲，它來自何方？    有句古話叫“食色性也”。簡單地說，就是“吃飯和性是人的本性”。魯迅先生是這樣分析的：“食是為了延續(xù)自身，性是為了延續(xù)物種，純粹是栽樹跟乘涼的關(guān)系。”    奧地利心理學(xué)家弗洛伊德指出：“人類有兩個本能：一個是生的本能，另一個是死的本能。前者作為性欲的根源，是人的一切本能中最基本的東西。人是一種靈長類的高級動物，光從生物學(xué)的角度來看，性是為了生存和繁衍種族的，如同吃飯一樣?！彼?，到了青春期產(chǎn)生性沖動，這說明你是一個發(fā)育正常的男性!    我們?nèi)祟惤?jīng)過2000萬年的演化才從猿進(jìn)化為人。而原始人類在進(jìn)食和性行為上跟動物是無基本差別的，即使進(jìn)化到現(xiàn)在，產(chǎn)生食欲與性欲的生理原理依舊沒有太大改變。饑餓使人產(chǎn)生食欲，于是產(chǎn)生了進(jìn)食行為。動物不知道性欲與繁殖之間的關(guān)系，只是在性欲的驅(qū)使下親近異性，追求異性，通過性行為獲取性欲的滿足。性欲得到滿足的同時，也就實現(xiàn)了繁殖后代的生存活動。所以，性行為就是繁殖后代的生存本能，沒有這種本能，動物就會絕種。生物在進(jìn)化過程中通過適者生存的自然選擇，形成了以強烈的性欲誘惑驅(qū)使動物(其中也包括人類)去完成繁殖生命的本能。青春期異性之間的互相吸引、親近，甚至出現(xiàn)的性欲沖動，實際上就是受繁殖本能驅(qū)使的表現(xiàn)。青春期男女心理和行為上發(fā)生的變化也正是出于這種原因。    但是，人類是高等智慧生物。最初，人類的性行為僅僅是為了達(dá)到傳宗接代的目的。但是，除去傳宗接代的根本目的之外，人類發(fā)現(xiàn)性行為本身可以帶來極大的興奮、歡愉、輕松和強烈的滿足感。因此，對人類而言，性行為和生育的關(guān)系不像動物那么緊密，特別是在觀念日益開放、避孕方法不斷科學(xué)化的今日社會，這種對性行為本身歡愉的追求，就完全和生育的目的相分離了。而當(dāng)追求性行為的歡愉成為性行為的直接目的時，性欲就有了新的定義。    P4-5

編輯推薦

　　這本書是我們獻(xiàn)給男人和你所愛的女人的無價之寶。相信不管男人還是女人，本書都能帶給你們豐富的資訊和大量的幫助。當(dāng)你身邊的朋友需要了解健康、性行為、婚姻等相關(guān)資訊時，請他們也看看這本書吧。

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