衣食住行與高血壓防治

前言

　　高血壓為最常見的心血管疾病之一，是導(dǎo)致我國腦卒中發(fā)病率、病殘率、死亡率增高的最主要的原因，也是冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭和主動脈瘤發(fā)病率和死亡率升高的主要危險因素，因此，我們說高血壓是嚴(yán)重影響人類健康、長壽和生活質(zhì)量的"無聲殺手"?！　　　‰S著人們生活水平的提高和壽命的延長，高血壓的患病率逐年增高，血壓與年齡俱增，60歲以上老年人患病率達30％，65歲以上老年人患病率達50％，80以上老年人患病率達65％，其中半數(shù)以上為單純收縮期高血壓。據(jù)最近公布的統(tǒng)計資料表明，目前我國約有1億高血壓患者，每年新發(fā)病140萬人。但由于我國的經(jīng)濟和文化水平相對落后，對高血壓防治知識的普及和教育相對薄弱，加之高血壓常常無任何癥狀，患者對此并不十分重視，患者和很多醫(yī)務(wù)工作者對高血壓的認(rèn)識嚴(yán)重不足，所以，使許多高血壓患者得不到理想的診治，造成了我國高血壓防治中面臨嚴(yán)重的"三高"（患病率高、病殘率高、死亡率高）和"三低"（知曉率低、治療率低、控制率低）問題。因此，如何預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展，如何及早發(fā)現(xiàn)、早期診斷、及時治療并理想控制高血壓便成了降低高血壓的患病率、病殘率和死亡率，減少高血壓對人類健康影響而急需解決的主要問題?！　　　「哐獕喊l(fā)生、發(fā)展的原因很多，但與我們每天的衣、食、住、行密切相關(guān)。高血壓的預(yù)防、治療和預(yù)后也與我們每天的衣、食、住、行密不可分。因此，我們必須了解高血壓的一些科普知識，從"衣食住行"的角度去預(yù)防和養(yǎng)治高血壓；再綜合運用西醫(yī)、中醫(yī)、心理、營養(yǎng)、身心鍛煉等措施。這樣，我們就能提高對高血壓的知曉率、治療率和控制率，降低高血壓的患病率、病殘率和死亡率，進而最大限度地提高我們對高血壓的防治能力。　　　　本書參閱了大量國內(nèi)外文獻，汲取了現(xiàn)代中西醫(yī)防治高血壓研究的最新科學(xué)成果和技術(shù)，選材新穎而廣泛。寫作上力求通俗生動，淺顯易懂，融科學(xué)性、知識性、趣味性、實用性于一體。深信大家閱讀后，可以改變對高血壓的錯誤觀念，提高對高血壓的認(rèn)識，樹立高血壓防治的正確思想，這對于理想控制高血壓及其并發(fā)癥、保障身體健康和長壽定有裨益。　　　　該書雖幾易其稿，但畢竟屬于從全新角度編寫，經(jīng)驗不足，水平有限，不妥之處懇請斧正。在本書編輯出版過程中，得到了不少專家、學(xué)者的指導(dǎo)，謹(jǐn)此致謝。

內(nèi)容概要

本書按《衣食住行保健叢書》統(tǒng)一格式體例，分三篇即基礎(chǔ)篇、未病預(yù)防篇、已病養(yǎng)治篇，全面向廣大群眾介紹高血壓病的基礎(chǔ)常識，中西醫(yī)診斷、預(yù)防方法和治療原則；尤其是介紹蘊含在日常生活即“衣食住行”中的預(yù)防和治療高血壓病的知識，是本病患者和易患者的實用參考書，也可供相關(guān)醫(yī)務(wù)人員參考。

作者簡介

李法琦，男，1956年6月生。醫(yī)學(xué)博士，教授、主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師。 1982年瀘州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系大學(xué)本科畢業(yè)，獲學(xué)士學(xué)位；1991年重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)一系內(nèi)科學(xué)（心血管病專業(yè)）碩士研究生畢業(yè)，獲碩士學(xué)位；1998年重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)一系內(nèi)科學(xué)（心血管病專業(yè)）博士研究生畢

書籍目錄

出版者的話前言1.基礎(chǔ)篇  1.1 什么是高血壓    1.1.1 高血壓的定義    1.1.2 高血壓的臨床表現(xiàn)    1.1.3 高敵國壓的分類    1.1.4 高血壓心血管危險絕對水平分層    1.1.5 高血壓的臨床類型  1.2 高血壓對身體的影響    1.2.1 對心臟的影響    1.2.2 對腦的影響    1.2.3 對腎臟的影響    1.2.4 對視網(wǎng)膜的影響    1.2.5 對大血管的影響  1.3 高血壓的預(yù)后    1.3.1 威脅患者身體健康,甚至生命    1.3.2 高血壓對我國經(jīng)濟可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的影響    1.3.3 高血壓是能夠預(yù)防的2.未病預(yù)防篇  2.1 哪些人容易患高血壓  2.2 哪些因素容易導(dǎo)致高血壓  2.3 如何用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防高血壓  2.4 如何從“衣”的角度預(yù)防高血壓  2.5 如何從“食”的角度預(yù)防高血壓  2.6 如何從“住”的角度預(yù)防高血壓  2.7 如何從“行”的角度預(yù)防高血壓  2.8 如何從“精神、心理”角度預(yù)防高血壓3.已病養(yǎng)治篇  3.1 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對高血壓的治療決策、計劃和目標(biāo)  3.2 治療高血壓的具體方法  3.3 傳統(tǒng)中醫(yī)對高血壓的治療原則與方法  3.4 如何從“衣”的角主養(yǎng)治高血壓  3.5 如何從“食”的角度養(yǎng)治高血壓  3.6 如何從“住”的角度養(yǎng)治高血壓  3.7 如何從“行”的角度養(yǎng)治高血壓  3.8 如何從“精神、心理”的角度養(yǎng)治高血壓附錄參考文獻

章節(jié)摘錄

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媒體關(guān)注與評論

前言高血壓為最常見的心血管疾病之一，是導(dǎo)致我國腦卒中發(fā)病率、病殘率、死亡率增高的最主要的原因，也是冠心病、心力衰竭、腎功能衰竭和主動脈瘤發(fā)病率和死亡率升高的主要危險因素，因此，我們說高血壓是嚴(yán)重影響人類健康、長壽和生活質(zhì)量的“無聲殺手”。隨著人們生活水平的提高和壽命的延長，高血壓的患病率逐年增高，血壓與年齡俱增，60歲以上老年人患病率達30％，65歲以上老年人患病率達50％，80以上老年人患病率達65％，其中半數(shù)以上為單純收縮期高血壓。據(jù)最近公布的統(tǒng)計資料表明，目前我國約有1億高血壓患者，每年新發(fā)病140萬人。但由于我國的經(jīng)濟和文化水平相對落后，對高血壓防治知識的普及和教育相對薄弱，加之高血壓常常無任何癥狀，患者對此并不十分重視，患者和很多醫(yī)務(wù)工作者對高血壓的認(rèn)識嚴(yán)重不足，所以，使許多高血壓患者得不到理想的診治，造成了我國高血壓防治中面臨嚴(yán)重的“三高”(患病率高、病殘率高、死亡率高)和“三低”(知曉率低、治療率低、控制率低)問題。因此，如何預(yù)防高血壓的發(fā)生和發(fā)展，如何及早發(fā)現(xiàn)、早期診斷、及時治療并理想控制高血壓便成了降低高血壓的患病率、病殘率和死亡率，減少高血壓對人類健康影響而急需解決的主要問題。高血壓發(fā)生、發(fā)展的原因很多，但與我們每天的衣、食、住、行密切相關(guān)。高血壓的預(yù)防、治療和預(yù)后也與我們每天的衣、食、住、行密不可分。因此，我們必須了解高血壓的一些科普知識，從“衣食住行”的角度去預(yù)防和養(yǎng)治高血壓；再綜合運用西醫(yī)、中醫(yī)、心理、營養(yǎng)、身心鍛煉等措施。這樣，我們就能提高對高血壓的知曉率、治療率和控制率，降低高血壓的患病率、病殘率和死亡率，進而最大限度地提高我們對高血壓的防治能力。本書參閱了大量國內(nèi)外文獻，汲取了現(xiàn)代中西醫(yī)防治高血壓研究的最新科學(xué)成果和技術(shù)，選材新穎而廣泛。寫作上力求通俗生動，淺顯易懂，融科學(xué)性、知識性、趣味性、實用性于一體。深信大家閱讀后，可以改變對高血壓的錯誤觀念，提高對高血壓的認(rèn)識，樹立高血壓防治的正確思想，這對于理想控制高血壓及其并發(fā)癥、保障身體健康和長壽定有裨益。該書雖幾易其稿，但畢竟屬于從全新角度編寫，經(jīng)驗不足，水平有限，不妥之處懇請斧正。在本書編輯出版過程中，得到了不少專家、學(xué)者的指導(dǎo)，謹(jǐn)此致謝。

編輯推薦

《衣食住行與高血壓防治》著重闡述高血壓疾病的預(yù)防保健措施以及具體的治療方法，以期能對廣大群眾方病治病和促進健康有所幫助。

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