快樂的自我

內(nèi)容概要

　　 不良的情感與持久的心理緊張將導(dǎo)致軀體疾病。如何消除它，讓我們的每一天都快快樂樂？在這本關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)和自我?guī)椭臅?，作者介紹了他所創(chuàng)立的心理能量學(xué)理論和技術(shù)?；谒麑?duì)心理-軀體-能量之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)，提出了人是能量體而問題是紊亂的能量這一全新概念，以及一系列心理的自我保護(hù)與治療的方法和途徑。通過邊閱讀邊練習(xí)，你將學(xué)會(huì)如何發(fā)現(xiàn)你最深層的真實(shí)情感和思想，如何采用呼吸、想像等方式來釋放不良的情感能量，從而實(shí)現(xiàn)心靈和軀體的自我治愈。例如“戰(zhàn)勝癌癥的想像”一章，就對(duì)癌癥病人康復(fù)大有裨益。你將再一次把握你的生活，為自己創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂的人生。
    本書可供一般讀者、心理學(xué)愛好者、大專院校有關(guān)專業(yè)師生，以及從事心理治療與咨詢的專業(yè)人員閱讀使用。

作者簡(jiǎn)介

J.P.韋斯博士是心理能量治療中心主任，通過了精神病學(xué)和內(nèi)科學(xué)的國(guó)家考試。他專攻行為醫(yī)學(xué)、應(yīng)激處理、個(gè)人改造及慢性疾病，是整體醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的先驅(qū)。韋斯博士還是電視臺(tái)和電臺(tái)出色的嘉賓主持人。他的治療的理論基礎(chǔ)是：我們的現(xiàn)實(shí)及主導(dǎo)的情緒是無意識(shí)的，并以能量的方

書籍目錄

譯者的話第二版前言引言第一章 情感釋放的治愈力  一 情感能量及它的威力  二 心理能量學(xué)之路第二章 心理能量學(xué)的基本概念  一 能量和載體  二 檢測(cè)錯(cuò)誤的情感模式的三種方法第三章 信念和團(tuán)塊  一 完整思維的概念    二 正確與錯(cuò)誤的信念   三 迅速總結(jié)  四 情感團(tuán)塊的結(jié)構(gòu)  五 基線第四章 反射與吸引  一 反射  二 分裂  三 改變你的反射  四 吸引  五 磁性的信念和治愈  六 用反射來實(shí)踐  七 用磁性來實(shí)踐第五章 呼吸  一 檢查你的裝備  二 呼吸與能量釋放  三 開始呼吸練習(xí)第六章 發(fā)展認(rèn)識(shí)第七章 想像和聯(lián)想第八章 你的情感第九章 心理反饋第十章 信念的力量和重要第十一章 釋放錯(cuò)誤的信念模式第十二章 內(nèi)部溝通第十三章 想像與模式釋放第十五章 治愈與不可思議的螺絲刀第十六章 分享能量體驗(yàn)后記

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