少林二指禪功法闡秘

內(nèi)容概要

少林二指禪源于少林七十二藝中的鷹爪功。是少林鷹派武術(shù)和地趟門(mén)的重要課題。該功法由徐金勝老師的弟子少林鷹派武術(shù)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)楊維博士立項(xiàng)研究，使之更加完善和更加科學(xué)。該課題研究成果分為“少林二指禪功法闡秘”和“少林二指禪點(diǎn)穴秘法”兩個(gè)部分。
本書(shū)第一章對(duì)二指禪進(jìn)行了追根溯源，還就其技術(shù)特點(diǎn)、練功原則、練功禁忌、道德修養(yǎng)和練習(xí)程序作了概述：第二章對(duì)中國(guó)古代哲學(xué)精、氣、神說(shuō)的概念、內(nèi)容和三者之間的關(guān)系進(jìn)行了闡述；第三章從換氣、采氣到養(yǎng)氣培養(yǎng)筑基百日；第四章把內(nèi)氣進(jìn)行練習(xí)鞏固，收發(fā)自如；第五章配合外功三大樁法、外功鼎法和輔助功法，鍛煉與外界的適應(yīng)性；第六章把內(nèi)功和外功合在一起練習(xí)提高練習(xí)效果；第七章對(duì)呼吸發(fā)勁進(jìn)行了詳細(xì)敘述；第八章就讀者提出的問(wèn)題作了解答。

作者簡(jiǎn)介

楊維，祖籍山西永濟(jì)，1967年生于黑龍江省青岡縣，工商管理碩士，武術(shù)博士，教育管理博士，阜陽(yáng)大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)副教授，國(guó)際武道聯(lián)盟副主席，中國(guó)散手道協(xié)會(huì)主席，中華楊氏武藝研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，少林鷹派武術(shù)研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)，《武術(shù)科學(xué)》學(xué)術(shù)刊物編委，國(guó)際一級(jí)武術(shù)裁判，黑帶八段，是一位十分全面的武術(shù)家。
    楊維自幼隨父親楊乃文學(xué)習(xí)楊氏武藝，繼承和發(fā)揚(yáng)了少林釋行山、釋行好、釋行明和鷹爪王周樹(shù)生傳授的少林鷹派武術(shù)體系，先后得到18位武術(shù)名師指導(dǎo)，深得多家武功之精髓。1988～1989年榮獲“黑龍江省武術(shù)散手比賽”70公斤級(jí)冠軍和“最佳擂主”稱(chēng)號(hào)；1992年獲國(guó)家體育總局舉辦的“武術(shù)文化知識(shí)國(guó)際大獎(jiǎng)賽”三等獎(jiǎng)：1997年獲世界杯“國(guó)際武術(shù)錦標(biāo)賽”80公斤級(jí)散手比賽金牌和傳統(tǒng)武術(shù)比賽銀牌；1999年獲美國(guó)國(guó)際武術(shù)聯(lián)盟總會(huì)頒發(fā)的“國(guó)際武術(shù)裁判”資格證書(shū)：2003年獲美國(guó)世界博覽會(huì)頒發(fā)的金杯獎(jiǎng)；2005年被世界著名武術(shù)家評(píng)審委員會(huì)評(píng)為“世界著名武術(shù)家”；2006年被世界文化科學(xué)研究院授予“世界十大武術(shù)博士”；2007年被世界文化科學(xué)研究院授予“世界著名武術(shù)教育家”，同年被美國(guó)太極功夫雜志社評(píng)為“世界武術(shù)推廣貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”；2008年被世界著名武術(shù)家評(píng)審委員會(huì)評(píng)為“世界武林百杰”。
    從武歷程收錄入《中國(guó)當(dāng)代武林名人志》、《中國(guó)當(dāng)代武術(shù)家辭典》、《世界名人錄》、《世界著名武術(shù)家大型畫(huà)冊(cè)》(第一卷)。已出版的武術(shù)著作30余部，音像作品100多種，在國(guó)內(nèi)外刊物上發(fā)表技術(shù)文章和學(xué)術(shù)論文100余篇。
    如你有任何疑難問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)E-mail：yangweixln@126.com；以便給你解答。

書(shū)籍目錄

前 言
第一章 二指禪概述
 第一節(jié) 追根溯源
 第二節(jié) 技術(shù)特點(diǎn)
 第三節(jié) 練功原則
 第四節(jié) 練功禁忌
 第五節(jié) 道德修養(yǎng)
 第六節(jié) 練習(xí)程序
第二章 精氣神說(shuō)
 第一節(jié) 精氣神的概念
 第二節(jié) 精氣神的內(nèi)容
 第三節(jié) 精氣神三者之間的關(guān)系
第三章 百日筑基
 第一節(jié) 換氣方法
 第二節(jié) 采氣方法
 第三節(jié) 養(yǎng)氣方法
第四章 內(nèi)功修煉
 第一節(jié) 練氣方法
 第二節(jié) 固氣方法
　第三節(jié) 發(fā)氣方法
第五章 外功練法
　第一節(jié) 三大樁法
　第二節(jié) 外功鼎法
　第三節(jié) 輔助功法
第六章 內(nèi)外合一
 第一節(jié) 指爪推起功
 第二節(jié) 指爪倒立功
 第三節(jié) 指爪拔鼎功
第七章 呼吸發(fā)勁
 第一節(jié) 呼吸練氣法
 第二節(jié) 運(yùn)氣發(fā)勁法
 第三節(jié) 模擬點(diǎn)打法
第八章 讀者問(wèn)答
后 記
敬告讀者
參考文獻(xiàn)

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    少林二指禪功法闡秘 PDF格式下載

---