少林絕技金剛指

內(nèi)容概要

　　氣的理解，經(jīng)絡分布，內(nèi)功四式，勁力練法陽勁練法陰勁練法，套路練習，技擊方法，12時點打法。

作者簡介

楊維，祖籍山西永濟，1967年生于黑龍江省青岡縣，工商管理碩士，武術(shù)博士，教育管理博士，阜陽大學體育學院武術(shù)副教授，國際武道聯(lián)盟副主席，中國散手道協(xié)會主席，中華楊氏武藝研究會會長，少林鷹派武術(shù)研究會會長，《武術(shù)科學》學術(shù)刊物編委，國際一級武術(shù)裁判，黑帶八段，是一位十分全面的武術(shù)家。楊維自幼隨父親楊乃文學習楊氏武藝，繼承和發(fā)揚了少林釋行山、釋行好、釋行明和鷹爪王周樹生傳授的少林鷹派武術(shù)體系，先后得到18位武術(shù)名師指導，深得多家武功之精髓。1988～1989年榮獲“黑龍江省武術(shù)散手比賽”70公斤級冠軍和“最佳擂主”稱號；1992年獲國家體育總局舉辦的“武術(shù)文化知識國際大獎賽”三等獎：1997年獲世界杯“國際武術(shù)錦標賽”80公斤級散手比賽金牌和傳統(tǒng)武術(shù)比賽銀牌；1999年獲美國國際武術(shù)聯(lián)盟總會頒發(fā)的“國際武術(shù)裁判”資格證書：2003年獲美國世界博覽會頒發(fā)的金杯獎；2005年被世界著名武術(shù)家評審委員會評為“世界著名武術(shù)家”；2006年被世界文化科學研究院授予“世界十大武術(shù)博士”；2007年被世界文化科學研究院授予“世界著名武術(shù)教育家”，同年被美國太極功夫雜志社評為“世界武術(shù)推廣貢獻獎”；2008年被世界著名武術(shù)家評審委員會評為“世界武林百杰”。從武歷程收錄入《中國當代武林名人志》、《中國當代武術(shù)家辭典》、《世界名人錄》、《世界著名武術(shù)家大型畫冊》（第一卷）。已出版的武術(shù)著作30余部，音像作品100多種，在國內(nèi)外刊物上發(fā)表技術(shù)文章和學術(shù)論文100余篇。

書籍目錄

前言 第一章氣的理解 第一節(jié)什么是氣 第二節(jié)氣的生成 第三節(jié)氣的運動 第四節(jié)氣的生理功能 第五節(jié)氣的分類 第二章經(jīng)絡分布 第一節(jié)什么是經(jīng)絡 第二節(jié)什么是經(jīng)絡系統(tǒng) 第三節(jié)經(jīng)絡的功能 第四節(jié)十二經(jīng)脈 第五節(jié)奇經(jīng)八脈 第三章內(nèi)功四式 第一節(jié)名詞解釋 第二節(jié)內(nèi)功四式 第四章勁力練法 第一節(jié)陽勁練法 第二節(jié)陰勁練法 第五章套路練習 第一節(jié)演練風格 第二節(jié)動作圖解 第六章技擊方法 第一節(jié)技擊特點 第二節(jié)技擊24例 第七章12時點打法 第一節(jié)12時氣血流注歌 第二節(jié)12時氣血所注穴 第三節(jié)12時血路歌 第四節(jié)12時氣血起止部位 第五節(jié)12時血脈所住處 第六節(jié)12時穴位血路流行并血情位處 第七節(jié)12時日夜血路定規(guī) 第八節(jié)12時血路部位 第九節(jié)12時點穴秘訣 第十節(jié)12時血路部位損傷驗秘方 敬告讀者 參考文獻

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   二、氣的運動形式 1.氣運動的基本形式 升、降、出、入是氣運動的基本形式，人類生活在宇宙之中，人體的氣機運動也必須遵循這一規(guī)律，在生命過程中，沒有升降出入就沒有生命活動。因為氣運動的升降出入過程是通過臟腑的功能活動實現(xiàn)的，所以又稱為臟腑的氣機升降。臟腑氣的運動就是升與降、出與人的矛盾統(tǒng)一。 2.氣的運動與臟腑關(guān)系 人體臟腑的基本功能、無非是升其清陽，降其濁陰，攝其所需，排其所棄。人體臟腑經(jīng)絡、氣血津液、營衛(wèi)陰陽均賴氣機升降出入而相互聯(lián)系，維持正常的生理功能，與它周圍環(huán)境不斷的進行新陳代謝。升降運動是臟腑的特征，是物質(zhì)運動的規(guī)律，而每一種物質(zhì)運動的形式，又為其自身具有的特殊本質(zhì)所規(guī)定，因此，五臟六腑功能活動的升降趨勢，亦不盡相同。 人體的生命活動，內(nèi)而消化循環(huán)，外而視聽言行，無一不是臟腑升降出入運動的表現(xiàn)。就五臟而言：心肺在上，在上者宜降；肝腎在下，在下者宜升；脾胃居中，通連上下，為升降的樞紐。六腑：雖然轉(zhuǎn)化物而不藏，以通為用，宜降，但在食物的轉(zhuǎn)化過程中，也有吸收水谷精微、津液的作用。由此可見，六腑的氣機運動是降中寓升。不僅臟與臟，腑與腑，臟與腑之間處于升降的統(tǒng)一體中，而且每一臟腑本身也是升與降的統(tǒng)一，即升降中復有升降。總之，臟腑的氣機升降運動，在生理狀態(tài)下，是有一定規(guī)律的，一般可體現(xiàn)出升已而降，降已而升，升中有降，降中有升的特點。 人體各臟腑組織之間的氣機升降，共處于升降、出入的對立統(tǒng)一體中，共同完成整個機體的新陳代謝，保證生命活動的物質(zhì)基礎氣的不斷自我更新，即不斷地從外界攝取食物，并將這種物質(zhì)通過氣化作用，升清降濁，攝其精微而充養(yǎng)自身。同時又將代謝產(chǎn)物排出體外，以維持物質(zhì)代謝和能量轉(zhuǎn)換的動態(tài)平衡。臟腑氣機升降運動的這種動態(tài)平衡是維持正常生命活動的關(guān)鍵。 在人體氣的運動過程中，如肝之升發(fā)，肺之肅降。心火下降，腎水上升，脾氣上升，胃氣下降……臟腑的氣機升降運動中，以肺脾腎最為重要，而腎尤為重要，是氣機升降之本。腎為先天之本，五臟之陽非此不能發(fā)，五臟之陰非此不能滋。只有腎陽的蒸騰，脾土才能斡旋而有運化腐熟之能。也只有腎之攝納，肺氣方能下降，通調(diào)水道，下輸膀胱，大腸也因此傳化糟粕。正如《醫(yī)貫·內(nèi)經(jīng)十二官論》所說的臟腑升降運動“惟腎為根”。可見，臟腑升降運動皆受其調(diào)節(jié)。肺主治節(jié)，肺的呼吸，即肺氣的升降出入可以直接調(diào)節(jié)和影響全身氣機的升降出入。脾胃為一身氣機的樞紐，兩者皆居中央而屬土，脾以陰土而升于陽，胃以陽土而降于陰。土位于中而火上水下，左木右金，左主乎升，右主乎降，而升降之權(quán)，又在中氣，升則賴脾之左旋，降則賴胃之右轉(zhuǎn)也。中氣旺則脾升而胃降，木火金水亦得以輪轉(zhuǎn)；中氣衰則脾郁而胃逆，則木火金水皆失其運行矣。

編輯推薦

《中國武術(shù)絕招叢書:少林絕技金剛指》本著“探精抉微前人之微旨，認識闡發(fā)少林之真諦，挖掘整理鷹派之武術(shù)，總結(jié)提煉國術(shù)之精華”的宗旨，以“功法術(shù)合一論”為指導思想，依照“功理功法的理論實踐，套路技巧的嫻熟演示，學以致用的應用方法”的原則，沿著練功到實用的寫作構(gòu)思，從而總結(jié)和整理出《中國武術(shù)絕招叢書:少林絕技金剛指》。以現(xiàn)代科學理念深入細致地解析少林鷹派武術(shù)中的絕技，為人類健康和社會安寧貢獻綿薄之力。

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